Sport
Power Plate
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
Del RSS feed |
Ta bort bruker |
Power Plate Skrevet 22. august 2009 15.14 |
Jag tycker att det är synd att så få har hittat vibrationsträningen. Det är en underbar form av styrketräning som snabbt ger resultat och som är så skönt och skonsamt för kroppen. Det går att variera träningen i det oändliga, och anpassa både till den otränade och till elitidrottaren. Dessutom går det att lägga till rulle, boll eller hantlar. Är det någon som har några erfarenheter av detta att dela? Gå gärna in på www.eksito.se om du vill läsa mer om vad vibrationsträning är. |
Del RSS feed |