Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Kost & Vikt

Proteinshake innan och gainer efter???

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

    AddthisDel   FeedRSS feed

Ta bort bruker

Page_code

Document Proteinshake innan och gainer efter??? Skrevet 25. januar 2010 15.18

Tja!

 

Jag är 187 lång och väger 72 kg och jag vill öka min muskelmassa. Jag har väldigt svårt att gå upp i vikt. Trots att jag äter väldigt mycket osv. Det jag nu undrar är om jag ska börja ta proteinshake innan träning och gainers efter för att öka i vikt. Vad ska jag göra?

 

tack på förhand!


    AddthisDel   FeedRSS feed