Sport
Simmare någon?
![]() |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
![]() ![]() |
![]() |
|
![]() Innlegg: 27 Medlem: 13397 |
Ok har nu testat några gånger. Det går bättre och bättre men det här med att sparka från höften är svårt. Hur är det tänkt att det ska kännas när man gör det? Ska man typ vrida hela kroppen eller vad? :confused: Jag har ivf fått upp rumpan mot ytan och andningen börjar hänga med! Tricket med att emellanåt andas på varannat tag funkar klockrent! Roligt är det hur som helst :) |
![]() |
|
![]() Innlegg: 1 Medlem: 36134 |
Räknas man som simmare om man tränar sporten 7 ggr i veckan? ;) |
![]() |
|
![]() Innlegg: 1 Medlem: 76334 |
klart man e simmare vad ska man annars vara =) |
Ta bort bruker |
![]() |
Jag simmade när jag var yngre men tränaren och jag gick inte riktigt ihop så jag slutade. Har nu börjat smått igen och har funderat på att börja simma på allvar. Det ÄR ju så gott o bara glida fram i vattnet. :) Mest nu bara för att de tagit bort spinningpasset jag oftast gick på och inte alltid har orken att ut o springa. Vi gillar simning. Önskar man kunde satsa lite mer på det. Jobbar ju trots allt på ett badhus. hehe :) |
![]() |
|
![]() Innlegg: 1 Medlem: 81134 |
simmar 2 gånger i veckan, ca 50 minuter högintensivt (för det mesta). ibland två maxlängder följt av kort vila o sen repetera. ibland ligga på runt 75% utan paus 2-3 km. sen om bastu efteråt är bra för träningen är en annan femma? nån kanske har bra koll på det?
hare |
![]() |
|
![]() Innlegg: 4 Medlem: 48746 |
Mutssen om bastu efteråt är bra för träningen är en annan femma? nån kanske har bra koll på det?
Bra för återhämtningen är det inte då ens kroppstemperatur höjs, men vad spelar det för roll om man inte ska träna inom några timmar igen. Däremot är det skönt och man mår fint efter en tid i bastun. Det väger ju tyngre än lite sämre återhämtning i mitt tycke. |
![]() |
|
![]() Innlegg: 1 Medlem: 195005 |
Jag är en aktiv simmar. Älskar simmning mer än något annat och simmar 10-15km i veckan :P |
![]() ![]() |