Styrketräning
smartgym mot vikt
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
Ta bort bruker |
 smartgym mot vikt
Skrevet 22. mars 2011 15.53
|
|
Håller på att träna hemma styrketräning med SmartGym som endast redeskap. Min fråga är hur man kan omvandla det till ca kilo för varje övning? går det att göra det? så att jag kan vara mera nogrann när jag fyller på min träning. Tack för svaret! |
|
Ta bort bruker |
Re: smartgym mot vikt
Skrevet 22. mars 2011 20.29
|
|
Menar du den där grejen man sätter upp på vägen och drar i. I så fall skulle jag säga nej det går inte alls att göra så. Jag skulle använda den som komplement finns massa bättre hemma övningar att göra som armhävningar, chins, dips, plankan, situps, benlyft, mm.. Men det kanske du redan gör.
//D |
|
Ta bort bruker |
Re: smartgym mot vikt
Skrevet 23. mars 2011 08.52
|
|
tack för svaret! |
|
Del RSS feed |
