Kost & Vikt
Snabba eller Långsamma kolhydrater efter Morgonpromenaden?
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
Ta bort bruker |
 Re: Snabba eller Långsamma kolhydrater efter Morgonpromenaden?
Skrevet 25. mars 2009 21.49
|
|
Skippa proteinet före promenaden! Kör på 1 kopp kaffe och ev. något fettförbrännande så får du fart på förbränningen! (kaffe är ju visserligen förbrännande det med). Och så tar du proteinet i samband med frukosten och dra ner lite på frukterna (som håkan skrev tidigare så är ju kroppen jobbigt duktig på att omvandla fruktos etc....) Så gör jag i alla fall ;) |
|
Ta bort bruker |
Re: Snabba eller Långsamma kolhydrater efter Morgonpromenaden?
Skrevet 30. mars 2009 17.03
|
|
Nej, du behöver inga snabba kolhydrater efter din morgonpromenad. Bara en riktigt utpumpad kropp behöver dessa. Annars ser din kost väldigt bra ut. |
|
Del RSS feed |
