|
|
Jag har tränat regelbundet sedan många år tillbaka och ägnar mig numera mestadels åt konditionsträning i form av jogging och löpning (intervallträning är en favorit) för välmåendets skull. Jag har inga "högre" mål med min träning än att må bra.
Vid 12 års ålder skadade jag vänster knä och båda höfterna i samband med hård friidrottsträning, men återkom snart i god form med hjälp av sjukgymnast. Jag har dock sedan dess haft känningar i framför allt knäna vid hård träning och på inrådan av min nuvarande sjukgymnast använder jag därför Rehbands knäskydd (Core Line, bägge knän). Vad jag undrar är om det finns någonting negativt med att använda dessa skydd så gott som dagligen? Jag ska prata med min sjukgymnast om detta, men hon är på semester några veckor framöver och jag mår dåligt efter bara några dagar utan träning.
Kan muskler och leder på något sätt påverkas negativt utav att jag så gott som aldrig springer utan kompression runt knäet?
|
Del 
RSS feed 
Springa regelbundet med Rehband?
Skrevet 9. juni 2008 20.33
