Mitt tips är att du tar hjälp av någon erfaren på gymmet som får kontrollera dina lyft. Du bör heller inte i början använda dig av dragremmar och bälte som stödjer ryggen. Arbeta i lugnt tempo fram en bra teknik varje vecka och låt kroppen vänja sig med lättare belastning. Efter att du känner att du börjar få koll på detta (och grepp styrka och din bål börjar kännas stark) kan du sakta börja öka vikterna...

Lycka till!

/Ludde