Konditionsträning
Svullna fingrar vid löpning?
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
 Svullna fingrar vid löpning?
Skrevet 25. september 2008 16.37
|
|
 Fra: StockholmInnlegg: 39 Medlem: 25391 |
Har en fråga som jag gärna vill få svar på, om någon vet? När jag är ute och springer eller powerwalkar blir mina fingrar svullna. Det händer bara när jag tränar och blir andfådd och svettig, inte när jag promenerar mer lugnt. Det gör inte ont, men det är ju lite obehagligt när handen inte går att "stänga" på samma sätt och röra lika enkelt eftersom jag fått jättetjocka fingrar. Det syns också, även om det inte är så extremt. Någon som varit med om samma eller vet vad det beror på? Jag är normalviktig enligt BMI och har inte problem med högt blodtryck eller så (om det kan ha såna orsaker) men är relativt nybörjare på att jogga. Kan det bero på värme? Fötter blir ju som bekant ofta svullna på sommaren. Men jag kan inte minnas att jag haft samma problem när jag tränat till exempel spinning och aerobics tidigare (och blivit både svettig och andfådd!). |
|
Ta bort bruker |
Re: Svullna fingrar vid löpning?
Skrevet 25. september 2008 21.35
|
| Jag har precis samma känsla! Känns som om man får prinskorvsfingrar. Lurar på om det har något med vätskebalansen att göra?! Men tar tacksamt emot tips på vad det kan bero på och hur man förebygger! |
|
Re: Svullna fingrar vid löpning?
Skrevet 28. september 2008 20.43
|
|
|
Fra: Stockholm Innlegg: 39 Medlem: 25391 |
Prinskorvsfingrar, ja! Jätteobehagligt att inte känna igen sina fingrar! Men alltså, är det farligt (typ fingrarna svullnar upp för att man tränar hårdare än man klarar av) eller är det bara att fortsätta springa? |
|
Re: Svullna fingrar vid löpning?
Skrevet 29. september 2008 09.34
|
|
 Fra: SöderhamnInnlegg: 70 Medlem: 6215 |
Fann den här tråden om de tger något http://www.shapelink.se/sv/forumtopic/svullna-fingrar-vid-traning/post/12012 |
|
Re: Re: Svullna fingrar vid löpning?
Skrevet 29. september 2008 22.25
|
|
|
Fra: Stockholm Innlegg: 39 Medlem: 25391 |
Fann den här tråden om de tger något
http://www.shapelink.se/sv/forumtopic/svullna-fingrar-vid-traning/post/12012 Tack så mycket! :-)
Ska prova att dricka lite mer innan mina löppass då... Och hjälper inte det kan det kanske ha att göra med min blodcirkulation (är alltid kall om händer och fötter).
Hur är det för er andra med svullna fingrar när ni springer - har ni också kalla händer och fötter?
|
|
Re: Svullna fingrar vid löpning?
Skrevet 30. september 2008 11.22
|
|
 Fra: StockholmInnlegg: 7 Medlem: 34505 |
Japp! Kalla händer och fötter, förutom då man springer... |
|
Re: Svullna fingrar vid löpning?
Skrevet 5. oktober 2008 11.10
|
|
|
Fra: Stockholm Innlegg: 39 Medlem: 25391 |
Aha! Är det därför man blir så kall om magen när man tränar också? DET tycker jag är rätt roligt. :-) |
|
Ta bort bruker |
Re: Svullna fingrar vid löpning?
Skrevet 21. november 2008 18.36
|
| Jag får också prinskorvfingrar, vilket antagligen beror på dåligt venöst återflöde i armarna. Avhjälps enkelt genom att gå en kort stund med armarna över huvudet och samtidigt knyta/ öppna händerna kraftigt. Man ser ut som en idiot, men det hjälper. |
|
Del RSS feed |
