Styrketräning
Tatueringar- hur snabbt börja träna?
![]() |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
![]() ![]() |
![]() |
|
![]() Innlegg: 9 Medlem: 55696 |
Tjena Någon som har koll på vad som är rekommenderad tid innan man börjar träna igen efter att ha tatuerat sig. Sårskorpsfri är såklart ett måste. Körde större delen av min överarm i förgår och skall dit och köra resten om 2 veckor. Frågan är bara om man hinner klämma in ett fint pass precis innan man skall dit igen den 20:e
Tror ni två veckor är för kort tid att vänta även om man smörjer in sig som en galning för att undvika sprickor och grejs. |
![]() |
|
![]() Innlegg: 13 Medlem: 56602 |
Gör inte som jag bara, jag körde överarmspass fem dagar efter, den sprack och blodade ner tröjan. Så andra gången väntade jag tre veckor. Gick hur smidigt som helst. Beror kanske på hur snabbt man läker men ja.. det funkade för mig iaf. Vettefan hur det hjälper men good luck!
P.s ska du verkligen göra klart med bara 2veckor mellanrum? det hinner ju ändå inte läka klart på två veckor, sex veckor är att rekomendera, även om man inte känner sig särskilt snygg med en halvfärdig direkt. |
![]() |
|
![]() Innlegg: 9 Medlem: 55696 |
jag har gott läkekött.. körde 2 veckors mellanrum på ryggen..gick fintmang :) |
![]() |
|
![]() Innlegg: 1 Medlem: 57299 |
Hej, Jag rekommenderar att du väntar tills skorpan har läkt och försvunnit (Använd Helosan flitigt). Om du inte orkar vänta så undvik åtminstone att basta om du nu gillar det tills tatueringen har läkt. |
![]() |
|
![]() Innlegg: 7 Medlem: 71954 |
Håller med senaste skribent, träna de muskler som inte påverkas av tatueringens placering. Om tatueringen sitter på ryggen kanske du ska köra fria vikter istället för att sitta i maskiner osv. |
![]() |
|
![]() Innlegg: 109 Medlem: 57443 |
Vänta tills du är klar. Dvs jag skulle inte tränat muskeln under tatueringen varken innan nästa sittning eller ett tag efter den. |
![]() ![]() |