Styrketräning
Termer?
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
Ta bort bruker |
Skrevet 11. desember 2005 23.12
|
| Måste också fråga en variant på Viktors fråga. Jag kör ofta "Stigande Set" framför allt på bänkpressen. Känns ganska naturligt att lassa på tungt först och sedan minska med fler reps som följd. Finns det några speciella för/nackdelar med fallande vs stigande set? |
|
Del RSS feed |
