Älska intensiv
Tips till oss som vill ta steget
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
Ta bort bruker |
 Tips till oss som vill ta steget
Skrevet 8. juli 2009 22.01
|
|
Min förhoppning är att någon gång i framtiden orka med ett helt intensivpass. Idag kör jag ganska varierad träning på F&S, en del medeljympapass och en del lunchintensivjympapass. Ni som är erfarna intensivjympare (och kanske även ledare?) - hur mycket, och vad, tränar ni för att orka med ett helt intensivpass? Kanske svårt att svara på, men finns det några generella tips till oss nybörjarintensivare? När är det dags att ta steget m.m.? |
|
Ta bort bruker |
Re: Tips till oss som vill ta steget
Skrevet 28. september 2009 20.52
|
|
Jag tränar ofta på intensiv pass. Jag orkar inte göra alla övningar heller, men jag känner mig starkare och starkare för varje gång. Jag blev taggad efter det första intensiva passet även om jag blev jättetrött. :-) För att orka göra ALLA övningar måste man nog nästan vara halvgalen... :-) |
|
Ta bort bruker |
Re: Tips till oss som vill ta steget
Skrevet 29. september 2009 13.43
|
|
Jag har startat en ny tråd i forumet där man kan tipsa om medeljympapass som är på gränsen till intensiva. Det kan vara en bra start för den som går mycket på medeljympa, men ändå inte känner sig redo för intensivjympa. http://www.friskis.com/sv/forumtopic/tips-om-extra-tuffa-medeljympapass |
|
Del RSS feed |
