Älska intensiv

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som tycker intensivjympan är det bästa i livet (eller åtminstone den roligaste och tuffaste träningen).

Tipsa om bra pass och dela med dig av bra tekniktips för att utföra de tunga intensivövningarna på rätt sätt.

kategori: Treningsstudiotime	Antall medlemmer: 12
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

SMACH wrote in the topic Intensiv på höstschemat 2010

Rosen70Har eva Möller och Anna Höglund slutat som intensivledare?Det får vi verkligen hoppas att de inte har - de är ju båda suveräna ledare!...

For 676 uker siden

SMACH wrote in the topic Intensiv på höstschemat 2010

Rosen70Man skulle kunna utöka intensivpass om man vill ha tuffare pass. T.ex 75 minuters intensiv som jag testade för en tid sen- Lena Forsbergs och Caroline Omres 75-pass. Det var riktigt tufft. Ma...

For 704 uker siden

SMACH wrote in the topic Intensiv på höstschemat 2010

När jag år 2004 började gå på intensivjympa fanns det ca 25 intensivjympaledare! Idag finns det ca 15! Å andra sidan körs det idag pass som Intervall/Flex, HIT, Skivstång/Intervall och Cirkelf...

For 705 uker siden

SMACH wrote in the topic Intensiv på höstschemat 2010

GottfridTill våren 2011 så har ju även 11-passet på lördagar försvunnit. Det går alltså inte att träna intensiv i F&S Sthlm varje dag längre!Historiskt!Nu såg jag dessutom att detta pass is...

For 729 uker siden

SMACH wrote in the topic Intensiv på höstschemat 2010

GottfridTill våren 2011 så har ju även 11-passet på lördagar försvunnit. Det går alltså inte att träna intensiv i F&S Sthlm varje dag längre!Historiskt!Det är ju synd, men inte speciellt ko...

For 729 uker siden

Visit message boards

Member feed

magst1 Har trent

Friskis Cirkelgym HIT

mandag 23. desember 2024

01:00:00

0 kcal

Elisabet Edgren

0 0	For 1 dag 9 timer siden

7f1d0575c4dcaf5c6f0df80b0a7b4044a7db97992c21ad0ce2da13ac0731d5fc

trening2010 Har trent

Løping

mandag 23. desember 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wtzlJi_zaAeAvBwAbFq%40%7E%40iEcFWRy%40nC%5B%60%40%7D%40AqAaA%5BB%5Bx%40%40%7C%40v%40nGRj%40l%40TlAo%40zAf%40fBbBZDr%40o%40lArA%7EAjDxARnAnApItR%7E%40%7CDtArDZs%40CqCgAwBw%40%7BCw%40%7BGHsBaCqGIw%40To%40pDmEP%7B%40xCiCbBo%40dDg%40pAT%7CCbBlAVfCo%40bGmCxIa%40%7E%40u%40tEoGnGqEtA%7BAjDaAZ%7DBj%40l%40vA%5Bx%40i%40%5CDz%40x%40xDOrEu%40%7ECMx%40YhIu%40%7E%40_%40dCJlAz%40b%40%40r%40gB%5EKfNwAXa%40lAiN%60%40eBZEd%40T%60AMbBP%7EGy%40Va%40lAwFZmV%5BwHeAmI%5DwJaDmJuNyXmEeKy%40%7D%40gA%5BaAC%7D%40%5Cy%5CzWkPfZ%5Be%40m%40SuA%7DDsBsDiDkP%7DHwc%40QkBv%40w%40XsAWiDgAr%40oD%5BaAVyAxBwBhFk%40DeFdH%7D%40XkD_%40qBaHgB_C%7B%40wCqEyG_ByD%5DL_%40lEsBlFYrBEfO%60AlQrFbZX%60DDjMg%40rLg%40jDcGrUsEnMyAdRSvHgAvDs%40%7ED&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:05:01

11.47 km

487 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 1 dag 17 timer siden

magst1 Har trent

Friskis Intensiv

søndag 22. desember 2024

01:00:00

0 kcal

Christopher Lehmann

0 0	For 2 dager, 14 timer siden

trening2010 Har trent

Løping

lørdag 21. desember 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:inimJ%7Blq_AAdAoAnDQvB%5EtH%5BhQrAvN%7BAvb%40bBrMnDpCb%40vE%60CpDlDzObAt%60%40%60B%60RPlLrBpObFbo%40GbEwA%7CMcAvYt%40tUdEn%5BMtI_%40T%7B%40a%40gCmMoD%7DDsFUqDnCg%40HqBo%40wBjAmBtG_%40b%40uCb%40iBzE_AxQ_ExSa%40%7EIyBfJoEhIyByAsCqE%7B%40%7BEeBaEkA%7D%40iAoBiBaAoCmDkF_CkEz%40gAGeAq%40aCgFmAwAcFm%40eBp%40iCy%40_CmHyGqDcEcSgFoDsGwLgAMeBl%40_A%7BCOgD%7D%40%7BAeAe%40aBTqCKy%40j%40aEvKeA%60BqLxKsAh%40oHhHqCfAkFfF%7BGr%40%7DAhA%7DFn%5CuGxVs%40vErKoe%40zBaObA%7BC%60BqA%7EDo%40hDyAjDkD%7EBkA%60BsBdHsExLmLnFmMhAcA%7CFAb%40TnA%7EBP%7CDp%40%60ClBe%40hAFjFdLbDnBfBpC%7CAzEzAjJdA%60A%60FxBjA%7EEn%40bApBt%40xCm%40dEbAlFbInIk%40tEdB%60D%7EEfB%60At%40bBfCzB%7C%40nB%60BdIfAxB%7CBpAXAvEwIb%40qEpAwCn%40yKrAkI%60B_GVkJbAyI%7C%40uBnCs%40%7E%40s%40%60B%7DFpAw%40lDn%40xDsChFd%40zDpDlA%7EDFhCh%40rBdAXr%40%7D%40%3FoI%7DD%7DY_AaXv%40wXtAwO%3FqFaIm%7D%40WoMsAcNwAid%40_DqMcC%7BEi%40gFcAaAeBYQYiAiJA_Q%60AuSuAyOH_Qa%40uHvBmIMgCSo%40%5DN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:40:10

19.75 km

884 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 3 dager, 15 timer siden

magst1 Har trent

Friskis Intensiv

fredag 20. desember 2024

01:00:00

0 kcal

Adam Åbonde

0 0	For 3 dager, 17 timer siden

magst1 Har trent

Friskis Intensiv

onsdag 18. desember 2024

01:00:00

0 kcal

Ben Östberg

0 0	For 6 dager, 7 timer siden

trening2010 Har trent

Løping

onsdag 18. desember 2024

01:03:23

11.93 km

736 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 6 dager, 10 timer siden

SMACH Har trent

Danse økt

tirsdag 17. desember 2024

00:45:00

0 kcal

Ledare: Helene Nilsson Hall: City

0 0	For 6 dager, 11 timer siden

SMACH Har trent

F&S Rolig dans

mandag 16. desember 2024

00:45:00

0 kcal

Ledare: Tove Hallenstål Hall: Solna Centrum

0 0	For 6 dager, 11 timer siden

trening2010 Har trent

Løping

mandag 16. desember 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:coimJqnq_AAnBgBvGj%40fIWzPzAhNgAnVG%7CLtAdLzD%60Dh%40hFdCzDdDhPbAf%60%40%60BvPJ%60LdDhXxDhg%40%3FvCcBlNaAzXz%40tXzAnI%60BxOAlHYv%40eAEUu%40u%40eGiA%7DDcDmCsF%5DeErCeCs%40eBl%40qCpHo%40j%40yBf%40iAnCaBfUwDxQq%40tKsBfIqDrHYCeCqAoBkCeCcKwByBwAeCuFyFwEoBuDRwAf%40_AI%7BE_J%7BFaAoBx%40wB_AoB_H%7BDgB_CuB%7BD%7DPuBwCuBqA_FwJeAo%40oCn%40SOo%40aCUuD%7B%40sAcAQyAt%40mBi%40wC%60C_FrKsGlFcDzDaAVoHrGsBz%40iEpE%5DHC%5Bi%40G%7DA%7EAsCl%40mBpAoBtGuD%7CVeFzQiApGj%40sE%60CyHjGqYvBwMx%40%7DBzA%7D%40pEi%40%7EAmBfBi%40%60B%7DAhHwCzG%7BFzJkKrE%7DJhC%7DCzECv%40%5Ez%40vAVxDv%40tBnCi%40n%40V%7C%40hC%60EhHbCvAbBrBzBfIr%40%7CGrAtA%7EE%60A%7EBvHnBp%40%7CCq%40fDp%40dAbA%7EChGz%40j%40rH%7D%40bFrB%7EBvDjC%7CBx%40hBbAd%40fA%7EAlCvKv%40dBtB%60Bj%40%3FzEkIp%40uEx%40uBbAqLlEoSX%7BKv%40%7DFbA%7BBtDaB%60CqGfAa%40jCh%40fEwCnE%5CpEbDlBbHf%40xDz%40H%60%40q%40%3F%7BGgEq%5Bs%40oWnAy%5CfA%7BIJeEqC__%40qD_%5Dy%40eTwAiKkAsc%40%7DCsMgCuDg%40%7BFsDuDmAoIAaPbAeRKmEoAsKPmR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:37:19

19.41 km

819 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 1 Forrige uke

trening2010 Har trent

Løping

søndag 15. desember 2024

01:14:40

14.10 km

663 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 1 Forrige uke

SMACH Har trent

F&S GYM

lørdag 14. desember 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Thérèse Fleetwood Hall: Hornstull

0 0	For 1 Forrige uke

SMACH Har trent

F&S GYM

torsdag 12. desember 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Rebecka Sjöberg Hall: Sveavägen

0 0	For 1 Forrige uke

SMACH Har trent

F&S GYM

onsdag 11. desember 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Simone Alonso Hall: Kungsholmen

0 0	For 1 Forrige uke

SMACH Har trent

Danse økt

mandag 9. desember 2024

00:45:00

0 kcal

Ledare: Ellen Wennerström Hall: City

0 0	For 1 Forrige uke

SMACH Har trent

F&S GYM

søndag 8. desember 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Anna Jouralova Hall: Hornstull

0 0	For 1 Forrige uke

SMACH Har trent

Danse økt

fredag 6. desember 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Helen Nilsson Hall: Abrahamsberg

0 0	For 1 Forrige uke

trening2010 Har trent

Løping

lørdag 14. desember 2024

01:01:02

11.68 km

617 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 1 Forrige uke

magst1 Har trent

Friskis Intensiv

fredag 13. desember 2024

01:00:00

0 kcal

Adam Åbonde

0 0	For 1 Forrige uke

trening2010 Har trent

Løping

fredag 13. desember 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%7DtnJecu_Ao%40%7EQ%5EjK%5BpIfCbRlA%60Ql%40xf%40OzIz%40dOQtKhAxDbDrCxAnCbAxN%7EA%60HxBdGl%40xKjBpCLhAe%40bIwAlIq%40TeGy%40aAp%40m%40lJw%40nDsBvEEjE%7EBxOLtE%60AzIpDlRfIvPnBp%40h%40hAlCnKr%40%60HjAdBhCdA%5Er%40DbD%7B%40xJH%60L%60BnCvBbBjEcBx%40zCsCiAaC%5CuDaEk%40%7BCL%7BJz%40yJS%7DCc%40c%40cBWgAcAy%40wC%5B_FaCgJeAgByAe%40Ye%40%7D%40cCyAgBcDeIkFm%5BIeG_CeOEmCXqBdBuD%7E%40%7BDh%40gI%5Eo%40v%40O%60Fz%40bAQR_%40vBgTj%40%7BArEMhCxBrBTxFcOtE%7BFbDwJtAaLnDuG%60B_FfC%7DOOeAmBwAgCcH%7EBnHbBrAT%7C%40iCxPiBhFcDfGyAjLeBzFyEfHyG%7CO%7DATmDsCgHr%40cAo%40u%40qDK%7DGg%40eCsAkCgB%7BHUmGo%40cEeAaC%7DCaCaBeFPaKy%40%7DMT_Lm%40ch%40uE_e%40XiI_%40sMj%40cNk%40dTd%40zIe%40dGNbDxBnNzAlRKdLZ%7CKSzF%60%40%7CCSbJlApMi%40tFDpEnBjFpCxBjAdC%60AjNzBrJ%60B%7CCP%7CIv%40pCv%40d%40lBk%40rDEfE%60CpAIvFwNbD_EpB%7DEpAsExAgKxFuLtCmO%40%7DA_AaBe%40Q%7DCiIfClHlBfBi%40%7EI%7D%40vFq%40hCoFpJsAdLqAlEkB%7CE%7DCxDsFlN_CGuDqBgD%40oBl%40eAs%40o%40sCKcHwEaQs%40uKiAeDyEwFcAaEb%40gJiA%7DNf%40%7BUq%40kIGwPaFof%40%5EmIYaJn%40_S&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:37:11

19.89 km

686 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 1 Forrige uke

trening2010 Har trent

Løping

torsdag 12. desember 2024

00:29:34

2.44 km

160 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 1 Forrige uke

trening2010 Har trent

Løping

torsdag 12. desember 2024

00:17:54

3.08 km

148 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 1 Forrige uke

trening2010 Har trent

Løping

torsdag 12. desember 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DavlJac_bAoBwAoB%60DMdA%7DZ%7EU%7DLdSyCzGODWg%40_%40KoAeE%7BBoEgAwEeKij%40sAgKq%40_Ha%40uI%40iHj%40uABgAMqDd%40aJAaHQc%40cAWVcDQsDe%40sAsAwAcAsDDcDk%40_Ga%40eBBuIPi%40zCp%40%60BBvA_%40z%40%3F%7CBj%40xE%7B%40bAn%40%60DjExDjHrCbIn%40%60DlG%7CSpCxMvP%7Cf%40Yd%40_AP_Bz%40kBb%40%5Bd%40z%40%7EHOx%40uAnBgAZ_%40%5BU_CYOkLRy%40p%40Gz%40x%40vFIv%40WDc%40S%5Dk%40ScCw%40wCAyB%5BEYXiAnCMbBy%40%7C%40GvBj%40zAEbAeBpBo%40aCY%5B%5DHMZhB%7EF%40bAwAvB%5BrBLdC%60%40tBBdCnCtF%60A%7ECv%40v%40Ld%40G%60CfBhNY%60PHfCSrFd%40rEPrGAtP%60%40rDLhFrBIzGkBhDEfJu%40ZZvAg%40dANX%5EzAA%7E%40wAd%40O%60Ce%40fJm%40Tq%40%5EeEzAeK%7EA%5ClACjBg%40nF%5BxA_HTeV%5BkGaA%7BHYeJkB_HcBsE%7BE%7BI%7DMaYcBy%40iCBxBgEfCtA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:58:43

10.82 km

569 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 1 Forrige uke

magst1 Har trent

Friskis Intensiv

onsdag 11. desember 2024

01:00:00

0 kcal

Ben Östberg

0 0	For 1 uker siden

trening2010 Har trent

Løping

onsdag 11. desember 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BuzlJoazaAiCdMSCyDiFBoEg%40wCt%40mG%5DwFy%40eBeAs%40iFt%40k%40Y%7D%40%7BEc%40wF%3FcBz%40iCj%40%7B%40lAq%40bBiBjBk%40jBx%40%5CD%5CQpI%7DL%60%40WdAh%40%7E%40gHsCc%5BWiNaAuJLwEOyBeCwMyHsSwCqJcDaW%5DuKp%40oDc%40_KgA%7BCUMcBpBs%40bB%5BJaF%5DsA%60A_CdDqB%5CY%5B%5BqEQo%40%5BSkBtDuBdAsCCw%40y%40Mw%40i%40g_%40LoB%5EuAZ_%40p%40Ev%40e%40bAgCvK%7BAtG%7DA%60%40BbBh%40pBnA%5EHz%40i%40LJ%5CjCV%60JnDhLTh%40zBdAtBfEtAzFh%40lApFfGxAlL%5CLbCBn%40rA%60%40%60DA%7E%40iApTPf%40zBKx%40Nl%40%7EAPtBK%60Nr%40tLbHpa%40RlM%7D%40bQeGlVcFzNwArPMpEJv%40fAHfAuCx%40Yj%40u%40pD%7CG%7B%40xDyDpGeApCRf%40%5CF%7CAR%60%40WdAGXTm%40%7EHTnEnAjHAb%40yAfC%3F%7E%40jAvE%3FhAg%40rAD%7E%40v%40vDbA%7EBPtBGlAWDWYaBsCkAeFwHwPoBuBgBc%40cAkCSESXEKh%40aEr%40wC%3Fw%40mAoCvCeM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:01:38

10.74 km

539 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 1 uker siden

Logg inn

Älska intensiv

Group created!

Älska intensiv

Gruppemeny

Siste forumsinlegg

Member feed