Älska intensiv

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som tycker intensivjympan är det bästa i livet (eller åtminstone den roligaste och tuffaste träningen).

Tipsa om bra pass och dela med dig av bra tekniktips för att utföra de tunga intensivövningarna på rätt sätt.

kategori: Treningsstudiotime	Antall medlemmer: 11
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

SMACH wrote in the topic Intensiv på höstschemat 2010

Rosen70Har eva Möller och Anna Höglund slutat som intensivledare?Det får vi verkligen hoppas att de inte har - de är ju båda suveräna ledare!...

For 680 uker siden

SMACH wrote in the topic Intensiv på höstschemat 2010

Rosen70Man skulle kunna utöka intensivpass om man vill ha tuffare pass. T.ex 75 minuters intensiv som jag testade för en tid sen- Lena Forsbergs och Caroline Omres 75-pass. Det var riktigt tufft. Ma...

For 709 uker siden

SMACH wrote in the topic Intensiv på höstschemat 2010

När jag år 2004 började gå på intensivjympa fanns det ca 25 intensivjympaledare! Idag finns det ca 15! Å andra sidan körs det idag pass som Intervall/Flex, HIT, Skivstång/Intervall och Cirkelf...

For 710 uker siden

SMACH wrote in the topic Intensiv på höstschemat 2010

GottfridTill våren 2011 så har ju även 11-passet på lördagar försvunnit. Det går alltså inte att träna intensiv i F&S Sthlm varje dag längre!Historiskt!Nu såg jag dessutom att detta pass is...

For 734 uker siden

SMACH wrote in the topic Intensiv på höstschemat 2010

GottfridTill våren 2011 så har ju även 11-passet på lördagar försvunnit. Det går alltså inte att träna intensiv i F&S Sthlm varje dag längre!Historiskt!Det är ju synd, men inte speciellt ko...

For 734 uker siden

Visit message boards

Member feed

7f1d0575c4dcaf5c6f0df80b0a7b4044a7db97992c21ad0ce2da13ac0731d5fc

trening2010 Har trent

Løping

lørdag 25. januar 2025

01:06:39

11.94 km

672 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 14 timer 11 minutter siden

magst1 Har trent

Friskis Intensiv

fredag 24. januar 2025

01:00:00

0 kcal

Adam Åbonde

0 0	For 1 dag 8 timer siden

magst1 Har trent

Friskis Intensiv

onsdag 22. januar 2025

01:00:00

0 kcal

Ben Östberg

0 0	For 3 dager, 8 timer siden

trening2010 Har trent

Løping

onsdag 22. januar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_wzlJa_zaAs%40nBmAtGvAtDeA%7EDoAxHy%40dTk%40fHaEdKY%5EcBGmCnD%7BAzNEp%40lAlEmDbi%40CdHy%40lQY%7EOMz%40wAdBuCpJ%7DFn%60%40p%40jQ%7EAfMZjF%7DAfF%7BAnKaCpDbApI%60F%60V%7EAtMpDhd%40nBtEfAzD%7E%40jHlIld%40%7CBxJt%40tBxBlCtAx%40nDx%40tAt%40tK%7EKxA%5ErB_A%5CDv%40z%40xG%7E%5CXfN%7E%40hEUbCkAjB%7DAjE_%40nDLrFrBxJKfB%5Bd%40%7BBM_AToBgAkDQ%7DChAc%40%7CCp%40rDOtAzB%60Gx%40nQcD%60SLvFjDjY%7C%40vCrAxLv%40hDbBlRDxCGp%40qBzCj%40rGDbEiAzP%5D%7CAIlLYjF%3FpK%7BCbOw%40rBsD%7CX_AjL%3FtB%7E%40jMMt%40y%40XiA%7CAu%40FOjBx%40%7E%40RlAEpIxFdh%40n%40bMfEt%60%40hDfRf%40hKrAdGZtF%5BlDuBdDoAjAoGzCsB%7CBUEUdBmB%7EAoMbGmBhB%5BKgCpAcJjAeJ%60DoBdBkAlBkBpFyBrTkBnMoBbEgAvAIvBXxWDz%40lAhB%40n%40sAzEd%40hf%40j%40fMvAhG%60%40l%40%40nKvCtp%40%5C%7E%40lAbApD%7ELxGjNlAvJWvA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:31:18

15.63 km

608 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 3 dager, 16 timer siden

trening2010 Har trent

Løping

tirsdag 21. januar 2025

00:37:41

3.50 km

109 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 4 dager, 11 timer siden

magst1 Har trent

Friskis Multifys Skivstång

mandag 20. januar 2025

01:00:00

0 kcal

Petter Dolk

0 0	For 5 dager, 8 timer siden

trening2010 Har trent

Løping

mandag 20. januar 2025

00:45:26

8.64 km

380 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 5 dager, 12 timer siden

trening2010 Har trent

Løping

søndag 19. januar 2025

00:55:34

10.04 km

506 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 6 dager, 13 timer siden

trening2010 Har trent

Løping

lørdag 18. januar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yavlJw%7Ed%60AW%7CFsAjHa%40fJC%7EBd%40dHpJn%60%40b%40%7EGv%40hFUxBNnC%60E%60YiE%7BWQuDZaCqBqPyI_%5De%40cJj%40mN%7ECiUdB%7DEzBmE%60BsHXmK%5EmDsAwEXkEh%40gBpF_HxAiEdAgFtA_QrAoG%60Ty%5EfDmN%7CB%7BUKyBjAcOh%40iSe%40iKw%40yD_BkDYyBFeArCqIVoAMIi%40fAe%40vDaAlBK%60ADbCpC%60Hl%40vEHlEYzMyApV%40nCeCnV_CrK_BfE_R%60%5CaBvGeAvOuAhHeBpDyCvDcBjDOpElAxEa%40lCg%40lN%7DAvGmF%7EKy%40jKsA%7CHg%40dLj%40zI%7CJz%60%40tAzN%5BxBPhCbEvXkE%7BWUmD%5CeC%7D%40oFe%40kGiJk%5Ee%40eKd%40iN%7EAeJx%40%7DIhAuC%60D%7DE%60ByHR_Lb%40%7BDmA%7BE%5CgFlAmCvBiCpAcCrBcGv%40_Gj%40mKtAkGjBeE%60QsZfBsFt%40%7BDjCeWGoDrAsUPyKa%40_Lw%40qD%7DAkDQeCV%7DAfBsCxAeEmA%7CDLlAm%40Xy%40tAc%40bBpDvK%60%40zJYxJeBhYBjCgCfWmC%60LmAdDeNtUyCtGw%40hE%7B%40hN_AzFeCrGaDtDyA%7CCUrEpAjFaA%60F%40bHQdCiCtJyAfBeBrEaAtJwAhH%5BbIk%40WaCoFYqC%7D%40cB%5B%7DB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:30:01

17.19 km

741 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 1 Forrige uke

magst1 Har trent

Friskis Intensiv

fredag 17. januar 2025

01:00:00

0 kcal

Adam Åbonde

0 0	For 1 Forrige uke

trening2010 Har trent

Løping

fredag 17. januar 2025

00:43:10

7.85 km

342 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 1 Forrige uke

magst1 Har trent

Friskis Intensiv

onsdag 15. januar 2025

01:00:00

0 kcal

Ben Östberg

0 0	For 1 Forrige uke

trening2010 Har trent

Løping

onsdag 15. januar 2025

01:00:37

5.74 km

169 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 1 Forrige uke

trening2010 Har trent

Løping

tirsdag 14. januar 2025

00:43:44

8.15 km

394 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 1 Forrige uke

magst1 Har trent

Friskis Cirkelgym HIT

mandag 13. januar 2025

01:00:00

0 kcal

Elisabet Edgren

0 0	For 1 Forrige uke

trening2010 Har trent

Løping

mandag 13. januar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BuzlJ%7B%7EyaAc%40d%40o%40bD_B%60EeEqFWNy%40pCk%40p%40y%40G%7B%40w%40YCYNO%60Bv%40%60HVb%40ZLZ%40v%40_%40lATdCnB%5C%40n%40w%40ZRhArB%7C%40%60CvAXnBhBrHpPxA%60G%7C%40%60CNFTq%40AaBgCyIm%40yEHmCgC_ILs%40pH_KrGcCX%3FbBb%40%60DjBp%40HbBY%60IeD%60ISbAq%40pCgEpAuA%7EEgDpCiC%60%40%40%7EAg%40Z%5DVwBn%40j%40tASbAu%40nAjA%40SOyFc%40iDFkN_%40qOFeISqBJoFc%40wM_AuIJ%7D%40Oi%40a%40MYa%40q%40mCqCmGcDkOgEwU%7BByNl%40u%40VkAAqBOqAkAx%40uDW%7BAr%40cBtCeArCq%40XcD%60FuApA%5DLuD_%40w%40kCiAeG%7D%40gCgKqOg%40rAc%40%7CDe%40bAyAzFMtQl%40hMfA%7CEjEhWRzDAtLsAjPyFzTcChGoAhEoBpUA%60D%7DBpK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:50

8.37 km

337 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 1 Forrige uke

trening2010 Har trent

Løping

søndag 12. januar 2025

00:59:51

11.33 km

523 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 1 uker siden

trening2010 Har trent

Løping

lørdag 11. januar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:suqlJmunaAv%40KhA%7BC%60BgA%3FeBg%40yBBkB%7E%40sFZgGTc%40t%40_%40%5C_AG_Cn%40_Ip%40HlClCnBRvBG%7C%40YhCsCPoBKsAJgE%60AwGc%40iG%7D%40DiCw%40oCoEiAiAiJaBoDeBiG_EaJkA%7BCj%40yAAgD%7B%40uDc%40gEaBsHoAwBoBcCo%40aIqEy%40GkC%5EeDOkEn%40_E%7BBqGkFqFsB%7BEsAsDa%40sF%7DAeKy%40w%40c%40qCaDiEp%40wAGaFoBiJyB%7BD%7DDeEeCuNiCgEyAMwCb%40aNaASwEaCiMyKe%40%5CkAiDWuBiDaGcA_Em%40U_%40p%40%7DByDgAf%40oBmCoAyHyBeFa%40sC%7BEyPg%40%7BDByCaAsB_BoGwHyPcBiBeB_%40_BuDWt%40zAeJsAcExBmJHwA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:14:08

8.41 km

484 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 2 uker siden

trening2010 Har trent

Løping

lørdag 11. januar 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ahtlJa%7C%7EaAZW%5E%40b%40bEx%40%60Dx%40dBh%40F%7CA_Ab%40ZzAvCzBjG%40bGlAjBClClAvHr%40tAh%40lDnBvHlB%60Fp%40%60%5E%5BfDm%40hB_AlBeEtFyAxGqB%7C%40UpAYTsFCQj%40%5CdHiAlJQ%60QoBtGy%40pAf%40t%40vBl%40%60%40b%40rCpFHnAk%40vD%60A%7EHA%7EA_%40bDeChBcBb%40mAzBaDjCY%7C%40e%40hH%7E%40tInAdWj%40xA%60%40XtCBt%40m%40j%40uDnAoEfB%7DBz%40%7BEbA_B%7ECNdBa%40z%40mAdC_AtB%7BBtAo%40bA%40%7CAj%40dDu%40n%40v%40Jj%40a%40%60ENfAhFbCr%40fAlCvBfAdBxBnAtA%40%7EEfBrAbAfApBx%40v%40jEuAn%40XxAJl%40f%40FbAgBhEi%40p%40oBl%40Wz%40QpGbBxKe%40bMx%40zAnCo%40dBpAZdANvDRf%40%7C%40f%40Nn%40WbI%60ChFZlDZh%40nCfB%7CAXx%40g%40dAwAN_ASgDXm%40fB_%40nDNxBqA%60DEb%40%7C%40OvFp%40%7CCAjCP%7CAt%40r%40bBn%40fCLlBK%5Dp%40kEj%40mBrAiAzAuAz%40iD%5BuD%5Co%40EEb%40%60%40%5E%60EpBd%40fFXv%40p%40%5CPj%40IxBeAlB%5BNqBZuAo%40kBz%40k%40Ac%40V%5D%7ECWPyAi%40e%40DB%7CGcAvEQ%7CBBlHSv%40kA%7CA_B%7E%40%7BDGcASyC%7BCYNI%60Ce%40pCB%7EDWt%40sA%60A%7D%40%60JOfEd%40tGqBbAeAxC_AVoAtA%40U&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:00:40

10.58 km

381 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 2 uker siden

magst1 Har trent

Friskis Intensiv

onsdag 8. januar 2025

01:00:00

0 kcal

Ben Östberg (nytt pass)

0 0	For 2 uker siden

trening2010 Har trent

Løping

tirsdag 7. januar 2025

00:59:13

6.51 km

400 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 2 uker siden

magst1 Har trent

Friskis Cirkelgym HIT

mandag 6. januar 2025

01:00:00

0 kcal

Elisabet Edgren

0 0	For 2 uker siden

trening2010 Har trent

Løping

mandag 6. januar 2025

00:56:27

10.76 km

429 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 2 uker siden

trening2010 Har trent

Løping

søndag 5. januar 2025

01:02:52

8.16 km

227 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 2 uker siden

trening2010 Har trent

Løping

lørdag 4. januar 2025

01:02:20

12.45 km

561 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	For 3 uker siden

Logg inn

Älska intensiv

Group created!

Älska intensiv

Gruppemeny

Siste forumsinlegg

Member feed