Allmänt om träning
Träna barfota på gymet
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
 Re: Träna barfota på gymet
Skrevet 27. januar 2010 13.15
|
|
 Fra: GöteborgInnlegg: 508 Medlem: 7137 |
Jag kör alltid barfota när jag tränar med kettlebells på gymet. Fast med strumpor såklart. :) Det är kanonbra träning för musklerna i fötterna och för balansen. |
|
Ta bort bruker |
Re: Träna barfota på gymet
Skrevet 27. januar 2010 13.25
|
|
Jag kör också en del övningar utan skor (med strumpor), just för att jag tycker skorna känns "ivägen" ibland och trivs bättre utan! Tex marklyft kör jag alltid i strumplästen :) |
|
Re: Träna barfota på gymet
Skrevet 27. februar 2010 18.01
|
|
 Fra: KöpingInnlegg: 181 Medlem: 49441 |
Barfota är ju bra, precis som Madde säger, för musklerna i fötterna, i alla fall när man kör med fria vikter. Jag kör dock oftast med mina budo-skor, som har en väldigt tunn sula. Då slipper man konstiga blickar om man nu skulle störas av det. Plus att man vill ju ha skor på sig när man värmer, t ex i cross-trainer, rodd etc.
Bilder
|
|
Del RSS feed |
