Jag tycker ditt tränings schema låter bra, med vissa små fel.

En vilo dag för så pass mycket träning kommer ta död på din kropp till slut.

Lägg till en till vilo dag så blir det mycket mycket bättre för din kropp och ditt resultat blir garanterat bättre.

Tänk dessutom på att var 8'e vecka bör vara träningsfri och 8-9timmar är den sömnen du MÅSTE ha per natt för att din kropp ska må bra när du tränar så pass hårt.