Konditionsträning
Träning innan frukost
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
 Re: Träning innan frukost
Skrevet 16. oktober 2008 20.17
|
|
 Fra: TäbyInnlegg: 116 Medlem: 28461 |
Hej, jag har samma problem. Brukar dock kunna pressa ner en protiendrink och kopp kaffe. Efter träningen är jag hungrig och nöjd. MVH Christian |
|
Re: Träning innan frukost
Skrevet 22. oktober 2008 14.54
|
|
 Fra: StehagInnlegg: 14 Medlem: 16072 |
Hej, Är det inte så att det är viktigast när och vad man äter EFTER träning? Inom någon timme efter träning bör man väl ha i sig en rejäl måltid. Tror inte att träningseffekten påverkas särskilt mycket av ifall Du ätit före eller inte. Eller har jag fel? |
|
Del RSS feed |
