Allmänt om träning
Träning och alkohol
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
Ta bort bruker |
 Re: Träning och alkohol
Skrevet 1. august 2009 15.21
|
|
Är ganska säker på att jag läst att alkohol saktar ned kroppens förmåga att läka sig själv, vilket borde innebära att exempelvis muskelbyggning påverkas negativt. Försökte googla kort för att hitta medicinsk referens till det men hittade inget snabbt, någon annan kanske vet var man skall leta? Hittade däremot en populärartikel här: http://www.muscles.se/alkohol-forstor-din-kropp-och-traning/ |
|
Ta bort bruker |
Re: Träning och alkohol
Skrevet 1. august 2009 22.24
|
|
Alkohol sänker proteinsyntesen i musklerna markant, då kroppen får arbeta med nedbrytningen istället för uppbyggnaden. Minns jag rätt så kan det inte ske över huvudtaget samtidigt. Har ingen källa på detta, men vet att jag läst det från en mycket trovärdig sådan. |
|
Re: Träning och alkohol
Skrevet 2. august 2009 19.42
|
|
 Fra: TäbyInnlegg: 116 Medlem: 28461 |
Man måste leva oxå! Jag brukar ta en pilsner efter träning. Denna pilsner skulle jag ta även om jag inte tränade! Klart man når lite längre om man är nykterist, går och lägger sig 22 och går i Kyrkan vatje Söndag, men hur kul är det ! |
|
Re: Träning och alkohol
Skrevet 2. august 2009 19.42
|
|
|
Fra: Täby Innlegg: 116 Medlem: 28461 |
Man måste leva oxå! Jag brukar ta en pilsner efter träning. Denna pilsner skulle jag ta även om jag inte tränade! Klart man når lite längre om man är nykterist, går och lägger sig 22 och går i Kyrkan vatje Söndag, men hur kul är det ! |
|
Ta bort bruker |
Re: Re: Träning och alkohol
Skrevet 3. august 2009 23.02
|
|
waagaard Klart man når lite längre om man .... går i Kyrkan vatje Söndag Blir man bättre löpare av det tro, har vi några referenser till det |
|
Del RSS feed |
