Styrketräning
Träningsvärk?
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
Skrevet 15. desember 2006 15.00
|
|
 Fra: GöteborgInnlegg: 508 Medlem: 7137 |
Som värst har jag haft i en vecka...:( så det kan nog sitta i ett tag! Se det som ett kvitto på att du jobbat riktigt bra!!;) Madde |
|
Skrevet 15. desember 2006 15.40
|
|
|
Fra: Göteborg Innlegg: 508 Medlem: 7137 |
Nej, men om du plötsligt kör helt nya övningar, eller byter från 12or till 5or, tex, då får du oftast träningsvärk. Kroppen reagerar på förändringen. jag vet också att träningen gör nytta även utan träningsvärk, men det är en liten tröst när man knappt kan sätta sig på en stol, att tänka på hur stor och stark man kommer bli! Det har inget med vetenskap att göra, bara mental träning... |
|
Del RSS feed |
