Sport
Triathlon för småbarnsförälder- är det möjligt?
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
Del RSS feed |
Triathlon för småbarnsförälder- är det möjligt? Skrevet 25. oktober 2009 19.03 | |
Fra: Stockholm Innlegg: 2 Medlem: 49332 |
Hej! Har sökt efter lite motivation för min träning den närmaste tiden. Blev utmanad av en kompis att springa Stockholm Marathon, men har haft problem med brosket i mitt ena knä och opererat det två gånger, marathon kanske inte är det lämpligaste då. Har länge varit sugen på triathlon men undrar om det är realistiskt att t ex ställa upp i olympisk distans då jag jobbar heltid och har småbarn. Hur mycket krävs det för att få ut något av träningen? Min ambitionsnivå vad gäller resultat är inte speciellt hög, skiter i placering annat än att jag gärna slipper komma sist...:-) Realistiskt kommer jag nog kunna träna tre-fyra gånger per vecka. Ibland kanske mer, men inte mindre än tre. |
Re: Triathlon för småbarnsförälder- är det möjligt? Skrevet 26. oktober 2009 12.59 | |
Fra: Sigtuna Innlegg: 111 Medlem: 19540 |
Triathlon kan nog fungera. Fler alternativ kan ju vara multisport för att slippa att nöta asfalt både i löpningen (om du nu har brosk i knäna...) och på cykel (skojigare att väja för träd än för bilar) Tvåmannalag (dam, herr, mix) Tävlingsschema Långa banan (start kl 09.00)
Tävlingsschema Korta banan (start kl 12.00)
(Jag väntar på den optimala multitävlingen med mountainbike xc+downhill, simning, bänkpress, hinderbana, apnea och klättring. Tipsa gärna mig om den finns) |
Re: Triathlon för småbarnsförälder- är det möjligt? Skrevet 26. oktober 2009 13.38 | |
Fra: Älta Innlegg: 3 Medlem: 44264 |
Om ditt mål är att köra olympisk distans och bara genomföra med hedern i behåll, kan jag inte se några problem med att ha barn. Har själv tränat triathon med småbarn och låg då mellan 8 och 15h i veckan. Inget som krävs för att genomföra en olympisk dock.. Men det blev många tidiga morgonpass och ett liv med kalendern i högsta hugg. /Johan |
Re: Triathlon för småbarnsförälder- är det möjligt? Skrevet 31. oktober 2009 14.34 | |
Fra: Sollentuna Innlegg: 1639 Medlem: 6061 |
Klart det går att kombinera!! Träning hinner man alltid med. Endera hem från jobbet, eller efter att dom små gått och lagt sig. Beroende på hur mycket jag hinner träna till nästa år, så kommer jag nog köra Kalmar Ironman igen. Känner jag att jag inte får nog mycket mängd, blir det annars endel tävlingar över olympisk distans.
|
Re: Triathlon för småbarnsförälder- är det möjligt? Skrevet 1. november 2009 20.58 | |
Fra: Mölnlycke Innlegg: 39 Medlem: 41225 |
Jag tror att det är jättebra att ha idrottsmål när man är småbarnsförälder. Jag har passerat detta stadium, och har nu 14 och 16 åring, och en av dem är elitlöpare. Men småbarnsåren var katastrof, med helt andra prioriteter än träning och god kosthållning... Plus 20kg på tio år ca.... Med idog bantning och successiv ökning av träningen har jag nu gått ner ca 15 kg och har lyckats komma igång att springa igen. 8km på 43 minuter knappt duger just nu, men är mycket sämre än innan barnen kom till världen. Jag tror att det viktigaste i ditt läge är ju att inte hamna där jag hamnade, dvs BMI på långt över 25 och urusel kondis. Det är bättre att träna lagom, träna till din nivå, och undvik att kasta dig över ouppnåeliga mål. Träna så mycket som arbetsliv och privatliv tillåter. För mig hade triatlon bara krossat mig, det vet jag. Jag var aldrig riktigt duktig på att springa riktigt långt i din ålder, men jag gav mig ändå på att springa maran. Skulle aldrig gjort det, skador och brist på motivering blev resultatet. Och så kom småbarnen. Vilkte tillsammansledde till plus 20kg i vikt och brist på träning, dvs urusel kondis. Som sagt, nu är jag på gång igen, men på en väldigt mycket lägre nivå än jag var på när jag var 29 typ. Målet är milen under 50 minuter nästa år. Och jag skall kämpa för att nå dit, och blir nöjd om jag gör det. Jag är ju för f-n 53 då, och har gjort de "onyttiga resan" :)
|
Re: Triathlon för småbarnsförälder- är det möjligt? Skrevet 4. november 2009 00.18 | |
Fra: Knivsta Innlegg: 258 Medlem: 35388 |
Det borde gå bra, men som Janlot säger så håll det på en rimlig nivå så du inte blir sönderstressad. |
Re: Triathlon för småbarnsförälder- är det möjligt? Skrevet 5. november 2009 21.58 | |
Fra: Täby Innlegg: 116 Medlem: 28461 |
Min erfarenhet är att det inte handlar om barnen utan den du lever med, jag har inga problem att låta min fru träna 1h per dag om hon skulle vilja. Vara själv med småbarn 1h är ingen större match, frågan är om det är ömsesidigt... |
Re: Triathlon för småbarnsförälder- är det möjligt? Skrevet 5. november 2009 21.58 | |
Fra: Täby Innlegg: 116 Medlem: 28461 |
Min erfarenhet är att det inte handlar om barnen utan den du lever med, jag har inga problem att låta min fru träna 1h per dag om hon skulle vilja. Vara själv med småbarn 1h är ingen större match, frågan är om det är ömsesidigt... |
Re: Triathlon för småbarnsförälder- är det möjligt? Skrevet 5. november 2009 22.45 | |
Fra: Knivsta Innlegg: 258 Medlem: 35388 |
Klokt resonerat wagge. Jag tror det är så jag med. Tycker man att det är viktigt med träning så ställer man upp för varandra under den tiden. |
Ta bort bruker |
Re: Triathlon för småbarnsförälder- är det möjligt? Skrevet 15. april 2010 16.39 |
Det här kommer väl extremt sent men varför inte träna med barnen? Nu vet jag inte hur gamla dina barn är men så länge de kan springa utan att ramla ska det väl gå att ta med dem ut till parken och leka lite motionsaktikt. Jag vet att jag skulle ha tyckt om att springa runt lite mer med min pappa när jag var liten. :P |
Del RSS feed |