Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Allmänt om träning

Vad betyder mätvärdena egentligen

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

    AddthisDel   FeedRSS feed

User_female Vidstige

Page_code

Document Vad betyder mätvärdena egentligen Skrevet 23. september 2009 19.51
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa Fra: Stockholm
Innlegg: 147
Medlem: 4505

Jag gjorde ett s k arbetsprov, d v s trampade på en cykel medan jag hade ett antal sladdar kopplade till mig. Efter detta prov fick jag reda på att jag klarade 200 W vilket var bra för vanligtvis ligger "en sån som jag" (ålder? kön? vikt?) på 160 - 180 W. Det lät ju smickrande men vad betyder det? Hur mycket bättre än genomsnittet är jag?

Likaså kläcker läkaren ur sig att jag "nådde upp till 95% av min maxpuls. Kan han verkligen se det utifrån den test jag gjorde eller var det också utifrån "standardvärden"?

User peakXp

Page_code

Document Re: Vad betyder mätvärdena egentligen Skrevet 24. september 2009 14.35
49441 Fra: Köping
Innlegg: 181
Medlem: 49441

Det där låter ju lite skumt, det får du nog fråga läkaren om.


    AddthisDel   FeedRSS feed