Allmänt om träning
Vad förbränner mest fett?
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
Skrevet 14. august 2006 09.09
|
|
 Fra: GöteborgInnlegg: 508 Medlem: 7137 |
Eftersom löpning ger högre puls förbrukar du mer energi under ett löppass, om de båda tar lika lång tid. Det enda som spelar roll för förbränningen är att du gör av med mer energi än du tar in (äter), då kommer du tappa fett. Större underskott betyder snababre viktnedgång. Om du ligger på för stort underskott kommer du troligen att tappa muskler också, kan dock motverkas genom styrketräning och högt proteinintag. |
|
Del RSS feed |
