Konditionsträning
Värdelös?
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
Skrevet 1. august 2006 19.41
|
|
 Fra: SkövdeInnlegg: 236 Medlem: 10091 |
borellskiHej
Skulle bara vilja veta ungefär hur dålig min kondis är...
Springer ett 5km-spår i skogen där jag bor. Det är ganska kuperat men inte det värsta man kan tänka sig. Nu till det kritiska: min bästa tid ligger på 22:35. Eftersom jag springer själv har jag inget att jämföra med och vill veta hur dålig den tiden är...
Spara inte på krutet, utan säg vad ni tycker...:o
Mvh
Fredrik Definitivt inte värdelös! I så fall är då jag än värre. Jämför med dig själv och din egen prestation. Det gör jag, för alla är vi olika och orkar olika mycket. Vi befinner oss i olika faser och andra kan ha tränat betydligt mycket mer än en själv osv. Mycket som spelar in.. Så var nöjd med dina 22:35 minuter. Det tycker jag är jätte bra!
Ibland går det bättre än vissa andra dagar i löpspåret. Lägg upp mål och tävla med dig själv. Lycka till i fortsättningen!
|
|
Skrevet 2. august 2006 04.49
|
|
 Fra: VänersborgInnlegg: 253 Medlem: 9004 |
Skitsnack borellski! Tiden är mer än bra i kuperat. |
|
Del RSS feed |
