Styrketräning

Varför växer dem inte?

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Del

Tjarven	Skrevet 9. januar 2007 19.11
Fra: Vänersborg Innlegg: 253 Medlem: 9004	Som sagt det sker en stegring när styrka växer och kordinationen förbättras om inte annat. Du kanske äter förlite? Flesta tänker väl inte på kosten som är lika viktig.

Ta bort bruker	Re: Varför växer dem inte? Skrevet 16. februar 2009 14.42
	Bra kost, mycket repetition (kanske prova lite tyngre tyngder men minska på mängden?) och självklart lite tålamod.

Del