Kost & Vikt
växtperiod. äta mindre?
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
Del RSS feed |
Re: växtperiod. äta mindre? Skrevet 18. januar 2010 09.56 | |
Fra: Stockholm Innlegg: 147 Medlem: 4505 |
Med erfarenhet av mina tre söner som nu (nästan alla) lämnat tonåren kan jag säga att du kan äta dig mätt och du kommer sannolikt att bli smalare. De var alla tre lite mulliga strax innan de drog iväg i längd. Vi brydde oss inte utan de åt sig mätta och när de väl nått sin slutliga längd var de heller inte mulliga längre. Jag tror att det helt enkelt är så att kroppen spar på sig "byggmaterial" innan den börjar bygga på höljden. ;-) Om du äter _för_ lite kommer du heller inte att växa. Då väntar kroppen med att växa tills den får näring nog att växa av. Du kan alltså inte äta lite för att förbli kort. Så ät dig mätt på nyttig uppbyggande mat men undvik skräp (=läsk, chips, godis, mm) så kommer dina överflödskilon idag att hjälpa till att bygga dig på längden. |
Del RSS feed |