LCHF

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Lite snack oss LCHF:are emellan. Tips och råd och utbyte av erfarenheter om hur det får att träna samtidigt som man äter Low carb - high fat.

kategori: Ernæring og vekt	Antall medlemmer: 5
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

Marika_Russberg Har trent

Styrketräning, maskiner.

onsdag 11. mars 2026

00:30:00

230 kcal

0 0	For 5 timer 26 minutter siden

Marika_Russberg Har trent

Benlyft, liggande.

onsdag 11. mars 2026

00:05:00

57 kcal

0 0	For 5 timer 26 minutter siden

Marika_Russberg Har trent

Cardio, maskiner.

onsdag 11. mars 2026

00:40:00

456 kcal

0 0	For 5 timer 27 minutter siden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

Gå

onsdag 11. mars 2026

03:35:00

1276 kcal

0 0	For 8 timer 10 minutter siden

MarJeg Har trent

F&S GYM

onsdag 11. mars 2026

00:55:00

558 kcal

0 0	For 9 timer 15 minutter siden

Marika_Russberg Har trent

Promenad

tirsdag 10. mars 2026

00:30:00

220 kcal

Eftermiddag.

0 0	For 1 dag 6 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Styrketräning, maskiner.

tirsdag 10. mars 2026

00:25:00

191 kcal

Förmiddag. Blandat.

0 0	For 1 dag 6 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Cardio, maskiner.

tirsdag 10. mars 2026

01:25:00

864 kcal

Förmiddag.

0 0	For 1 dag 6 timer siden

MarJeg Har trent

Gå

tirsdag 10. mars 2026

00:30:00

178 kcal

0 0	For 1 dag 8 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Yoga

mandag 9. mars 2026

00:30:00

195 kcal

Kväll.

0 0	For 2 dager, 4 timer siden

MarJeg Har trent

Gå

mandag 9. mars 2026

03:00:00

1069 kcal

0 0	For 2 dager, 8 timer siden

MarJeg Har trent

F&S GYM

mandag 9. mars 2026

00:40:00

406 kcal

0 0	For 2 dager, 10 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Blandat, förmiddag.

mandag 9. mars 2026

01:15:00

857 kcal

15 min kettlebell 4kg, swings. 30 min pedaltränare med hantlar 2x2kg, biceps, axelpress. 15 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 10 min hantlar 9kg, biceps.

0 0	For 2 dager, 14 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Promenad

søndag 8. mars 2026

00:30:00

220 kcal

Eftermiddag.

0 0	For 3 dager, 7 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Styrketräning, maskiner.

søndag 8. mars 2026

00:15:00

115 kcal

Förmiddag.

0 0	For 3 dager, 7 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Cardio, maskiner.

søndag 8. mars 2026

01:30:00

978 kcal

Förmiddag.

0 0	For 3 dager, 7 timer siden

MarJeg Har trent

Gå

søndag 8. mars 2026

01:45:00

623 kcal

0 0	For 3 dager, 9 timer siden

MarJeg Har trent

Sykling

søndag 8. mars 2026