LCHF

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Lite snack oss LCHF:are emellan. Tips och råd och utbyte av erfarenheter om hur det får att träna samtidigt som man äter Low carb - high fat.

kategori: Ernæring og vekt	Antall medlemmer: 6
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

Marika_Russberg Har trent

Crunches, ab trainer.

mandag 16. juni 2025

00:15:00

166 kcal

Kväll.

0 0	For 1 time 7 minutter siden

Marika_Russberg Har trent

Hantlar

mandag 16. juni 2025

00:15:00

111 kcal

Kväll. 2x3kg, biceps, triceps.

0 0	For 1 time 8 minutter siden

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

Gå

mandag 16. juni 2025

02:30:00

890 kcal

0 0	For 5 timer 23 minutter siden

Marika_Russberg Har trent

Styrketräning, maskiner.

mandag 16. juni 2025

00:20:00

149 kcal

Eftermiddag. Blandat.

0 0	For 5 timer 52 minutter siden

Marika_Russberg Har trent

Cardio, maskiner.

mandag 16. juni 2025

01:25:00

971 kcal

Eftermiddag.

0 0	For 5 timer 53 minutter siden

MarJeg Har trent

F&S GYM

mandag 16. juni 2025

00:20:00

203 kcal

0 0	For 9 timer 53 minutter siden

Marika_Russberg Har trent

Promenad

mandag 16. juni 2025

00:30:00

214 kcal

Morgon.

0 0	For 16 timer 20 minutter siden

Marika_Russberg Har trent

Promenad

søndag 15. juni 2025

00:50:00

357 kcal

Kväll.

0 0	For 1 dag 2 timer siden

Marika_Russberg Har trent

cardio, maskiner.

søndag 15. juni 2025

01:20:00

910 kcal

Kväll.

0 0	For 1 dag 2 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Styrketräning, maskiner.

søndag 15. juni 2025

00:20:00

149 kcal

Blandat.

0 0	For 1 dag 2 timer siden

MarJeg Har trent

Gå

søndag 15. juni 2025

00:50:00

296 kcal

0 0	For 1 dag 3 timer siden

Lina. Har trent

Løping

søndag 15. juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:se%60hJiaa%7BABZn%40p%40%7EBF%5EPd%40jIvAAT%40JLX%7CGGvAQNiBLg%40fAk%40d%40iBbDg%40vAMxDWfCClC_%40jIXpFFfFV%60CL%5C%7CB%7CBVf%40f%40rBn%40hFR%60%40NLlBCj%40ZtAV%7E%40BG%5D_%40p%40y%40CiBg%40qAG_%40Ke%40w%40aAoHg%40aAq%40s%40e%40gAs%40s%40%3FeAYoBu%40gJn%40wK%3FkQqAiHc%40yAq%40iFLoHn%40%7DGt%40sAc%40KKcAHKXRf%40DHU%60%40%7DBFaDGzDkA%60JDd%40LGFn%40RLHE%3FUe%40X&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:27:53

3.22 km

253 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 6 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Promenad

søndag 15. juni 2025

00:30:00

214 kcal

Efter frukost.

0 0	For 1 dag 7 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Blandat

søndag 15. juni 2025

01:10:00

777 kcal

15 min hantlar 2x3kg. 10 min hantel 9kg. 15 min ab trainer, crunches. 30 min pedaltränare

0 0	For 1 dag 8 timer siden

MarJeg Har trent

F&S GYM

søndag 15. juni 2025

00:55:00

558 kcal

0 0	For 1 dag 9 timer siden

MarJeg Har trent

Yoga 1

lørdag 14. juni 2025