Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

LCHF

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

LCHF

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Lite snack oss LCHF:are emellan. Tips och råd och utbyte av erfarenheter om hur det får att träna samtidigt som man äter Low carb - high fat.

kategori:

Ernæring og vekt

Antall medlemmer:

3

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Siste forumsinlegg

  • Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

49

Gåing

torsdag 16. juli 2026
Time01:30:00 Kcal534 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 11 timer 28 minutter siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

2

F&S Jogging

torsdag 16. juli 2026
Time00:44:00 Kcal580 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 17 timer 20 minutter siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

96

Blandat pass

onsdag 15. juli 2026
Time00:30:00 Kcal342 kcal
15 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 10 min hantlar 2x3kg.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 9 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

49

Gåing

onsdag 15. juli 2026
Time01:45:00 Kcal623 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 9 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

4

F&S Jympa

onsdag 15. juli 2026
Time01:00:00 Kcal609 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 9 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

120

Styrketräning, maskiner, blandat

onsdag 15. juli 2026
Time00:25:00 Kcal191 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 11 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

29

Cardio, maskiner

onsdag 15. juli 2026
Time01:00:00 Kcal593 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 11 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

2

F&S Jogging

onsdag 15. juli 2026
Time00:30:00 Kcal395 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 18 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

49

Gåing

tirsdag 14. juli 2026
Time00:55:00 Kcal404 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 8 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

9

Cykling - rekreasjon

tirsdag 14. juli 2026
Time00:40:00 Kcal369 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 9 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

49

Gåing

tirsdag 14. juli 2026
Time02:00:00 Kcal712 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 9 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

4

F&S Jympa

tirsdag 14. juli 2026
Time01:00:00 Kcal554 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 9 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

49

Gåing

mandag 13. juli 2026
Time01:30:00 Kcal534 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 7 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

4

F&S Jympa

mandag 13. juli 2026
Time01:00:00 Kcal609 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 7 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

158

Styrketräning, maskiner.

mandag 13. juli 2026
Time00:20:00 Kcal153 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 9 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

29

Cardio, maskiner

mandag 13. juli 2026
Time01:20:00 Kcal929 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 9 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

49

Gåing

søndag 12. juli 2026
Time02:00:00 Kcal712 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 14 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

2

F&S Jogging

søndag 12. juli 2026
Time00:40:00 Kcal527 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 14 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

92

Yoga

søndag 12. juli 2026
Time01:15:00 Kcal395 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 dager, 14 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

49

Gåing

lørdag 11. juli 2026
Time00:55:00 Kcal326 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 dager, 13 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

4

F&S Jympa

lørdag 11. juli 2026
Time01:00:00 Kcal609 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 dager, 13 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

49

Gåing

fredag 10. juli 2026
Time00:50:00 Kcal296 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 dager, 8 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

96

Styrketräning, blandat, maskiner.

torsdag 9. juli 2026
Time00:15:00 Kcal115 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

29

Cardio, maskiner

torsdag 9. juli 2026
Time00:55:00 Kcal632 kcal
Kväll
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

153

Kettlebell & Hantlar

torsdag 9. juli 2026
Time00:30:00 Weight10 kg Kcal230 kcal
Swings, 4kg.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke