Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

LCHF

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

LCHF

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.
Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Lite snack oss LCHF:are emellan. Tips och råd och utbyte av erfarenheter om hur det får att träna samtidigt som man äter Low carb - high fat.

kategori:

Ernæring og vekt

Antall medlemmer:

6

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Siste forumsinlegg

  • Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

9

Sykling

torsdag 17. april 2025
Time00:50:00 Kcal527 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 time 6 minutter siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

92

Yoga 1

torsdag 17. april 2025
Time00:55:00 Kcal507 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 time 6 minutter siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

9

Sykling

torsdag 17. april 2025
Time00:50:00 Kcal527 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 time 6 minutter siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

49

Gå

onsdag 16. april 2025
Time03:00:00 Kcal1069 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 21 timer 24 minutter siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

4

F&S GYM

onsdag 16. april 2025
Time00:55:00 Kcal558 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 22 timer 41 minutter siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

49

Gå

tirsdag 15. april 2025
Time01:15:00 Kcal445 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 dag 20 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Blandad träning

tirsdag 15. april 2025
Time00:40:00 Kcal444 kcal
15 min kettlebell, swings, russian twist & pulls. 15 min ab trainer, crunches. 10 min hantlar, 2x3 kg & 9kg.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 dag 23 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

2

Jogging

tirsdag 15. april 2025
Time01:15:00 Kcal989 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 2 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Blandad träning.

mandag 14. april 2025
Time00:45:00 Kcal499 kcal
Kväll. 20 min hantlar 2x3kg, biceps, triceps. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 18 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

49

Gå

mandag 14. april 2025
Time03:00:00 Kcal1069 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 21 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

9

Sykling

mandag 14. april 2025
Time00:50:00 Kcal527 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 21 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har du notert

25

Tillbaka efter sjukdom.

mandag 14. april 2025
Väldigt tungt att inte ha kunnat träna denna månad förrän idag. Formen är väldigt dålig, men jag ska kämpa.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 23 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Styrketräning, maskiner.

mandag 14. april 2025
Time00:25:00 Kcal186 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 23 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

29

Cardio, maskiner.

mandag 14. april 2025
Time01:30:00 Kcal1032 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 23 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

4

F&S GYM

mandag 14. april 2025
Time00:40:00 Kcal406 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 0 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

9

Sykling

mandag 14. april 2025
Time00:50:00 Kcal527 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 7 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

49

Gå

søndag 13. april 2025
Time02:00:00 Kcal712 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 0 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

4

F&S GYM

søndag 13. april 2025
Time00:55:00 Kcal507 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 0 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

49

Gå

lørdag 12. april 2025
Time03:20:00 Kcal1187 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 21 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

92

Yoga 1

lørdag 12. april 2025
Time01:20:00 Kcal664 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 21 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

2

Jogging

lørdag 12. april 2025
Time01:00:00 Kcal791 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 dager, 3 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

49

Gå

fredag 11. april 2025
Time01:30:00 Kcal534 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 dager, 23 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

4

F&S GYM

fredag 11. april 2025
Time00:55:00 Kcal558 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 6 dager, 2 timer siden
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg Har trent

49

Gå

torsdag 10. april 2025
Time02:30:00 Kcal890 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 6 dager, 21 timer siden
Pic

Lina. Har trent

2

Løping

onsdag 9. april 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_vwgJknl%7BAx%40%5DZ%3FnBn%40PAJb%40TNh%40H%7EAdA%7CAh%40h%40t%40TF%7E%40%7E%40hAhCTnBNzFZdDbAbCNt%40%5CN%7CAc%40VHXEt%40c%40ZuBKuEU%7BAy%40%7B%40Wg%40b%40wFB%7B%40O_Ac%40n%40o%40k%40Yk%40g%40gC%5Ds%40QqCWcB%3Fq%40Og%40%7DAkBiAg%40OE_%40Da%40x%40s%40t%40%5Dp%40m%40%60%40%5Bl%40cA_AGo%40Yy%40eAwAe%40%7DAWIqAXUGkAx%40a%40D_%40v%40e%40Rc%40l%40aBpAW%40cBpAy%40fAMpA%60%40jCVZt%40P%5Cr%40%3F%7C%40%5BvE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:22:14 Distance2.29 km Kcal145 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke