Marika_Russberg Har trent

Blandat, kväll. onsdag 25. desember 2024

01:05:00 722 kcal 30 min hantlar 2x3kg, biceps, triceps. 15 min kettlebell 4kg, swings, russian twist. 20 min fitnessband, ben. Knälyft, donkey kicks, glutes, benlyft.

0 0	For 5 timer 20 minutter siden

MarJeg Har trent

Gå tirsdag 24. desember 2024

00:30:00 178 kcal

0 0	For 16 timer 12 minutter siden

MarJeg Har trent

Gå onsdag 25. desember 2024

02:30:00 890 kcal

0 0	For 16 timer 12 minutter siden

MarJeg Har trent

Gå mandag 23. desember 2024

00:30:00 178 kcal

0 0	For 1 dag 22 timer siden

MarJeg Har trent

Jogging mandag 23. desember 2024

00:50:00 659 kcal

0 0	For 2 dager, 16 timer siden

MarJeg Har trent

Gå søndag 22. desember 2024

01:00:00 356 kcal

0 0	For 3 dager, 13 timer siden

MarJeg Har trent

Jogging søndag 22. desember 2024

00:52:00 686 kcal

0 0	For 3 dager, 20 timer siden

MarJeg Har trent

Gå lørdag 21. desember 2024

00:45:00 267 kcal

0 0	For 3 dager, 23 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Cardio lørdag 21. desember 2024

00:30:00 239 kcal

0 0	For 4 dager, 11 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Styrketräning lørdag 21. desember 2024

00:20:00 149 kcal

0 0	For 4 dager, 11 timer siden

MarJeg Har trent

Jogging lørdag 21. desember 2024

01:00:00 791 kcal

0 0	For 4 dager, 18 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Blandat, morgon. lørdag 21. desember 2024

01:10:00 777 kcal 15 min hantlar, 2x3kg, biceps, triceps. 15 min kettlebell 4kg, swings. 5 min benlyft, liggandes. 35 min pedaltränare, med hantlar 2x2kg, axelpress, biceps.

0 0	For 4 dager, 23 timer siden

MarJeg Har trent

Gå fredag 20. desember 2024

01:30:00 534 kcal

0 0	For 5 dager, 10 timer siden

MarJeg Har trent

F&S GYM fredag 20. desember 2024

00:25:00 230 kcal

0 0	For 5 dager, 10 timer siden

MarJeg Har trent

Gå torsdag 19. desember 2024

02:30:00 890 kcal

0 0	For 6 dager, 13 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Blandat torsdag 19. desember 2024

00:30:00 333 kcal Eftermiddag. 15 min hantlar 9kg 10 min benlyft, liggande 5 min kettlebell 4kg, swings

0 0	For 6 dager, 17 timer siden

MarJeg Har trent

Jogging torsdag 19. desember 2024

00:22:00 290 kcal

0 0	For 6 dager, 23 timer siden

Marika_Russberg Har trent

Kondisjon -Gym onsdag 18. desember 2024

00:30:00 214 kcal Kväll

0 0	For 1 Forrige uke

Marika_Russberg Har trent

Boksing onsdag 18. desember 2024

00:45:00 499 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

MarJeg Har trent

F&S GYM onsdag 18. desember 2024

00:55:00 558 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

MarJeg Har trent

Jogging onsdag 18. desember 2024

00:23:00 303 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

MarJeg Har trent

Gå onsdag 18. desember 2024

02:30:00 890 kcal

0 0	For 1 Forrige uke

Marika_Russberg Har trent

Styrketräning, rotary torso onsdag 18. desember 2024

00:15:00 111 kcal Eftermiddag.

0 0	For 1 Forrige uke

Marika_Russberg Har trent

Cardio, maskiner. onsdag 18. desember 2024

00:45:00 499 kcal Eftermiddag

0 0	For 1 Forrige uke

MarJeg Har trent

Gå tirsdag 17. desember 2024

01:15:00 445 kcal

0 0	For 1 Forrige uke