We need pepping

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Den här gruppen är till för att vi skall peppa varandra att nå individuella mål, att fortsätta träna motionera och röra på sig fast det känns motigt.

Att hitta tränings glädjen med hjälp av andra är lättare och kanske roligare.

kategori: Treningsstudiotime	Antall medlemmer: 59
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

3e39fc501e04618cd334220b2c9fbc53c0a8989025e71ec79975d7b7f7ec7df3

Lizard wrote in the topic Hur går träningen för er?

Arbetar supermycket så ibland blir det svårt att hinna med men bestämde mig tidigt att en halvimme varje dag är bättre än inget och det har visat sig att vara lönsamt. Ibland promenad ibland c...

For 387 uker siden

EmmaCarinBroman wrote in the topic Hur går träningen för er?

Jag har börjat att gymma hemma med kroppsvikt å enkla övningar. Mest sitt upps armhävningar och ben böj. sedan har jag simmning, längdskidor och promenader. jag skulle önska att köra zumba ell...

For 452 uker siden

jannicalindmark wrote in the topic Ny medlem

Jag har också levt alldeles för slappt under sommaren, och har nu lite svårt att komma igång igen. Så lite peppning är väldigt välkommet :) ...

For 583 uker siden

Visit message boards

Member feed

Gregory55 Har trent

Sykling

tirsdag 5. november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qhfhJ%7DlojBYCTZHWOCKb%40GUH%60%40VSSa%40Ln%40DQe%40d%40Tq%40N%60%40SYMX&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:01

12.01 km

269 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 8 timer 13 minutter siden

Abbisen Har trent

Løping

tirsdag 5. november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:egmhJqgmiB_A%5Cc%40XoAxAg%40Zk%40x%40Q%7C%40AZFdATt%40%60%40Bv%40m%40%5Ec%40b%40YbDYhBo%40f%40Br%40r%40b%40Rb%40Gv%40a%40%60A%5DlA%5E%5Cf%40FpAJn%40X%5Ct%40ZnAS%5Ec%40PsDCgAg%40kEqCsHYSgA%5DyAOc%40P_%40b%40Yn%40s%40pB%5Db%40wAp%40KEOJ%5Bh%40KA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:26

1.47 km

63 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 14 timer 14 minutter siden

Abbisen Har trent

Styrketrening

mandag 4. november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eldhJ%7ByujBMIJOUe%40%40TYJSOCk%40%3Fb%40L%5Bt%40%5C%3Fh%40Ae%40BVH%5BIEFJOZDL%40c%40LNAQAVCa%40N%40BL%5BMNL%40b%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:48:51

0.51 km

289 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 6 timer siden

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo Har trent

Running - Treadmill

mandag 4. november 2024

00:51:34

8.28 km

772 kcal

This workout has been imported.

0 0	For 1 dag 7 timer siden

SMACH Har trent

F&S GYM

søndag 3. november 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Nodi Islam Hall: Ringen

0 0	For 2 dager, 7 timer siden

Gregory55 Har trent

Sykling

søndag 3. november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_kfhJwmojBZxApBYzBnIKbf%40%5BnGo%40%60%40nAeJNcd%40wBoJoAn%40Is%40O%5EhB%5BnBlK%40hb%40_%40bR%7B%40zGb%40xM_%40dLLf%40lKpFxErFJn%40oDrS%7DFrj%40%7BBdYLrIqGzWEpG_A%7CKcIjm%40cAdq%40TvOfBvLjXzy%40vU%7Cc%40tNtQrB%60FzGti%40pAlGdB%7EZu%40nNaDnTc%40rILpeBa%40rIqBjH%5BrLwFli%40i%40zBmB_EWPaBd%5B%7D%40nF_GdTcHbKkAxDaClXmNfy%40DjIkMsBsDYc%40%5CjAvR%7ECfRzAfXjA%7E%5De%40hKq%40jA%40tCzLpc%40BzCvAlF_Ab%40JdGj%40pCvDdJi%40x%40iEj%40%7BG%60GsVrq%40yCjNxBrWzC%60OGbHa%40vByIz%5BeQji%40iJnVqMbXaOj%5D%7B%40jAsBsCkGdAmAvAwBtGe%40p%40y%40FuBaCoCDw%40u%40wBwFiDiPsBiBg%40Li%40fP%7DCrOUdFpEbb%40XhM%7BDf%7B%40eCjSqEfAgFtEsFhBuCvDu%40TgAc%40mDyGaCcBsCkH%7BD%7D%40wALsT%60J%7BC%7CAiE%7EDy%40OcGmFsDaLkJnBeCpCeAWaAcDw%40c%40_EhBkClEm%40%3FqBeBgCXiGgYkB%7BQE_On%40sFlAm%5Cg%40mZcAwJg%40q%40yDpAy%40QcCeBeKcOsGwCaKaa%40%60D%7BIvRy%5BlEkWKmJrCeJf%40_MxByKv%40w%40bAGzG%60A%60BU%7EBs%40nAeC%7C%40mJa%40%7BOvBeOk%40cV%7C%40iDdFgJl%40%7BBh%40oQo%40qIReA%7CSsJxArBpDnQlClD%7EBtAjc%40rNfl%40tH%60Sr%40zC%5BpCeCxE%7DG%7EALT_%40pC%7Dm%40hB%7DJvAwC%7CFkE%7EB%7BCxL%7DXv%40QvJ%7CBvHcD%7CCe%40rFzCxCTrAi%40dF%7DEdAWxFt%40%60Fe%40t%40o%40TcB%60%40Mh%40sKqAk_%40sAwVoEuZ%5B%7DHTaBlYzDrNnDxd%40zSdAfBrAO%7C_%40%60QnM%7EB%7CIVvI%5DpIaBzSmGvQeCp%40c%40KweAtAe%60%40jDk%5CtWw%7CAzD%7Db%40%60Bgx%40VwnAvBicA%5BiRgAaQuOigA_Dw%5DYe%5CpDghABi%5DyAw%5D%7DJkdAyCmb%40qA%7DHmLce%40yEgj%40gDoQkDmJuDgGqUgSoEeCgFyAiD%5DgHPgCh%40mP%7EL%7DE%60CmGj%40gOVa%40%7CBa%40V%7DBaDiCaAaG_F%7D%40UiG%7BFeGuCuBAe%40dFsDtCOy%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:08:45

51.72 km

1158 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 16 timer siden

Abbisen Har trent

Løping

lørdag 2. november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cnehJy%7CjiBxAlEf%40hEc%40xBAdAxGbT%7EAjMLvCr%40jGs%40nD%5CbB%3FpJYnAqAtKcArBMnKg%40r%40eAZgAxA%7D%40f%40i%40FOz%40_CvDcA%7E%40cARcAxBwBJFzBaBbF_%40nBy%40bB_%40fDJ%7C%40j%40hB%5CrCfAvBh%40jB%7C%40dAx%40%5E%7CCfFhAh%40%5Ch%40%60AnCPL%60%40QRNx%40E%60%40g%40Pq%40b%40Qb%40%3F%7EAnAm%40o%40q%40_%40e%40Gw%40%7CAgAb%40c%40M%5DTa%40_%40qAsCwAiAgAyAeA_Cw%40Ou%40g%40cAcD%7BAwC%5DmDc%40cA%40gAHmBn%40gBVuAAgAi%40mB%5BaCm%40o%40QaCXeC%7EBcFDqLQi%40oCg%40oAy%40cCgDqCkAKMIeAl%40cKbBsIr%40%7BBjBsDjEiQFeAKaA%5CsEAmFfA_H%7CDwLtC_InAkCXgBp%40mBx%40wARM%60%40%5Eb%40iCv%40s%40f%40y%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:27:33

5.81 km

253 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 11 timer siden

SMACH Har trent

F&S GYM

torsdag 31. oktober 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Hillevi Pettersson Hall:City

0 0	For 3 dager, 11 timer siden

SMACH Har trent

F&S GYM

mandag 28. oktober 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Kia Orback Hall: Kungsholmen

0 0	For 3 dager, 11 timer siden

SMACH Har trent

F&S GYM

søndag 27. oktober 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Anna Asp Hall: Kungsholmen

0 0	For 3 dager, 11 timer siden

SMACH Har trent

F&S Rolig dans

fredag 25. oktober 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Lisa Lundberg Hall: Sveavägen

0 0	For 3 dager, 11 timer siden

Abbisen Har trent

Løping

lørdag 2. november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7ElhJalmiBz%40eDX_%40j%40%5DpBThAf%40%60%40h%40xAfDfAzC%60%40pEAtA%5DhCO%5E_Af%40_%40%3Fe%40Oo%40o%40W%7BBi%40u%40YE%7D%40D%7D%40n%40q%40Je%40Si%40k%40%5DIe%40%40Y%5CB%60Ad%40%60Ch%40%7CAl%40%7E%40vD%7E%40j%40VPXDrBi%40pMzB%40xA%5EzBnAjBrAlDtA%5EXz%40rAYm%40s%40q%40kEsBaF%7DCeAW%7BBEK_An%40cMKcAiB%7B%40cCc%40w%40a%40Yo%40c%40kB%5D%7DCSQo%40LeBMg%40HiAh%40m%40n%40g%40Bg%40i%40KgAHuAp%40uArBgCfEgAd%40%40Pz%40EvHb%40%7ECSs%40MqB%40mI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:53

3.46 km

205 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 12 timer siden

schizo Har trent

Kondisjon -Gym

lørdag 2. november 2024

00:32:22

481 kcal

This workout has been imported.

0 0	For 3 dager, 16 timer siden

schizo Har trent

Weight lifting

lørdag 2. november 2024

00:20:32

169 kcal

This workout has been imported.

0 0	For 3 dager, 17 timer siden

Gregory55 Har trent

Kondisjon -Gym

fredag 1. november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:chfhJelojB%40o%40Ah%40q%40Yp%40%60%40%40q%40u%40RrACcAOB%7C%40n%40yAe%40fAP_AT%60Aa%40_%40c%40%60Bh%40qBoAyBh%40%60Do%40E%40_Af%40d%40i%40gA%3Fr%40dBtAWwANzAk%40aAt%40n%40%7BAkCvBvCw%40sANbAXQ%7B%40bAFwAfAlAo%40a%40Gh%40i%40mA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:55:52

65.18 km

932 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 8 timer siden

schizo Har trent

Gå

torsdag 31. oktober 2024

03:41:42

5.31 km

581 kcal

This workout has been imported.

0 0	For 5 dager, 4 timer siden

Abbisen Har trent

Styrketrening

torsdag 31. oktober 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_mdhJe%7DujBEPL%40BGW%40%40JAMCJMGCTQGZc%40%5E%5EU%40%5CC%40_%40LPUc%40L%5CKSHCFP%3FMMH%3FRJIEIEN%40MHBIBHQEKCNHGGILBYR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:48:26

0.54 km

341 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 7 timer siden

schizo Har trent

Running - Treadmill

onsdag 30. oktober 2024

01:02:09

10.00 km

905 kcal

This workout has been imported.

0 0	For 6 dager, 6 timer siden

schizo Har trent

Weight lifting

onsdag 30. oktober 2024

00:32:09

227 kcal

This workout has been imported.

0 0	For 6 dager, 7 timer siden

Gregory55 Har trent

Sykling

tirsdag 29. oktober 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:egfhJqmojB%40%5CVYs%40F%40%60AVgBuBh%40dAQ%60%40j%40%5DGTKURYM%5CAHSLVQg%40%40l%40bCHuAx%40_%40%3FTm%40a%40Sl%40UcACh%40Ys%40Db%40GONLKYg%40Ph%40rAJy%40Lx%40UAx%40eAd%40V%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:53

14.88 km

335 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Abbisen Har trent

Styrketrening

mandag 28. oktober 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kkdhJi%7BujBPKOIBLMCW%5CEITGJJG%5CEOGFAu%40Cb%40H%5DNXM%5EMq%40DVBYFPKBLNEXIMLa%40K%3FJSGB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:00

0.49 km

254 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

schizo Har trent

Running - Treadmill

mandag 28. oktober 2024

00:30:46

5.25 km

412 kcal

This workout has been imported.

0 0	For 1 Forrige uke

schizo Har trent

Kondisjon -Gym

mandag 28. oktober 2024

00:10:21

132 kcal

This workout has been imported.

0 0	For 1 Forrige uke

schizo Har trent

Running - Treadmill

søndag 27. oktober 2024

00:36:29

6.06 km

509 kcal

This workout has been imported.

0 0	For 1 Forrige uke

schizo Har trent

Weight lifting

søndag 27. oktober 2024

00:36:05

275 kcal

This workout has been imported.

0 0	For 1 Forrige uke

Logg inn

We need pepping

Group created!

We need pepping

Gruppemeny

Siste forumsinlegg

Member feed