Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

40+ och träningsaktiv

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

40+ och träningsaktiv

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.
Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Hej!

Det här är gruppen för oss som är 40+ (35- 100) och träningsaktiva här på Twiik.

Själv är jag 46 och har precis börjat träna. Bor i Stockholm.

Min tanke med gruppen är att hitta likasinnade, som kan befinna sig i samma åldersgrupp. Vem vet, kanske kan vi hjälpa och peppa varandra?!

kategori:

Andre

Antall medlemmer:

5

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

2

Løping

søndag 27. september 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7BwqJueigBkBxEqDrDcDrKu%40%7EGyCbFeAnF_L%60MeIVeBbAo%40pKoDbMoFdI%7BCxMaDtDiB%5E%7DAnLaDEsF%7CEqDsA_DOcJfDeIgCuEoFiIo%40uQ%7CTmJlO%7BCrCiIqKuJy%40yA%7D%40aKwM_KwJg%40oChLwKhAkHdCmElGwEdMwZvB%7BJvAeB%60BThCjDbC%5C%7CFeCtEmGzCGnBx%40dD_%40rCh%40hBc%40lCwCzGw%40fG%40%7CDjAvC%60CtDXjCoAjK%7DIlHaMxEo%40vDeFpFNjJoT%60FgDfBb%40lBzDbCE%60Cl%40nCiEnAx%40%7EC%7EH%3FdBmAfD%7DDlDu%40zBz%40iCtDaDrA%7BD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:06:53 Distance10.02 km Kcal504 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 13 timer 38 minutter siden
8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

49

Gåing

lørdag 26. september 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:olnqJmaxgBc%40hDaGzAkA%7BFqDlBeDn%40%7DIkAmEBgDaKeEaGeHy%40oFn%40%7B%40w%40gMwE_DlNsDdHwAbItQtFdCrAjf%40j%5DzOtJx%40o%40bAxAjO%7BMzA_CsDwa%40HoH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:45:49 Distance4.45 km Kcal216 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 17 timer 52 minutter siden
8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

2

Løping

lørdag 26. september 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ulnqJmaxgBi%40iADsBq%40%7BByANgCw%40_DrB%7DCs%40uHmDcC%5BwBDm%40d%40wAnH%5DFgE%7BIaBwAr%40oL%60%40i%5DrAoJCeBg%40yDmBkG%7BCmDsB%40a%40k%40UmDdA_J%7B%40iBwA%7EAsC%7C%40_%40bAG%7CJwAzF%7B%40tAmBKcAsAO_Bj%40aH%7D%40qCk%40AgCfBeClRgAxAwBhAgEfLJzEjDtOtAd%40%7CAfBfHtLfH%7CB%7CDrBjFw%40%7EGx%40zEjHhCpIr%40%5DzBFnJ%60BrCg%40%7EEaC%60AxFzFyAX%7B%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:39:39 Distance5.57 km Kcal278 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 dag 15 timer siden
8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

2

Løping

fredag 25. september 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ejlqJyopgBWsBd%40%5B%7CAjKh%40%3FxAcBhBy%40z%40uAvBsQvBzB%7BBhNqALi%40Uy%40xAaBj%40mBdBWdAiInEmCPfAOu%40Zx%40a%40cAVFRV%5BUFdAUmATbDm%40oDl%40vEeAoE%60AjEaApByAqB%7CAsBp%40xBaAeAx%40zBqAoBbAqCd%40vDo%40dFiD%7BAeL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:29:11 Distance3.38 km Kcal163 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 4 timer siden
8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

2

Løping

torsdag 24. september 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sfssJgm%7CdBi%40%60%40_AM%7D%40lDQ%60J%7DCGK%7B%40o%40SiAdAw%40_%40%7DAgCkCiAyAGeAj%40yA%7CCCfBp%40tCpBnB_BpGdBlDiCnCo%40pC_B%5Ew%40bAgBjEwRkd%40Hs%40lB%7D%40fEwGK_GoEsBDU%7EDaB%60Hb%40vAhBlEz%40pEnC%7ECoAl%40RhCvBlCl%40%7C%40%7EBz%40Xt%40uD_A%7BFUe%40%7BFwBG%7DBlGgE%7CD_%40dD%7BJhBeK%7CB%7BGnBwClFsA%60%40%60BrEhx%40oChAkB%40uFzAy%40CoHeDg%40gA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:40:47 Distance5.38 km Kcal296 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 5 timer siden
8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

49

Gåing

onsdag 23. september 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_rnqJqvvgBH%60CyEhEc%40tC_CnBlGtS_BPgA%7C%40yAtD%7B%40%60GeAGuB%60E%7DLpHGzD%7BBjBe%40lCmAfAeBhH%3FhAvDtERzAHvCy%40tDDbEx%40bBpCh%40b%40vAnAa%40vAXfC%7ECpBbAZaKdAbBxB%5Dn%40yFx%40yB%7CAq%40bEb%40bBbAxBuFrAaVqBgI%7BFg%60%40wEmPmCcGd%40iBk%40uHjJmGKeB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:54:46 Distance4.26 km Kcal286 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 20 timer siden
8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

2

Løping

torsdag 24. september 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_mnqJ%7DaxgBUjE%5E%7ED%7CIkEnFlJbLbVqAhIv%40dM_%40h%40%7BDE%7B%40l%40i%40nAi%40bFq%40bAeGWk%40PG%7CC%60Bt%40Vp%40I%7CDaAV%5BxEsDBiChBpAzNgDxCyCbA%7BDC%7BBaBs%40iBeAgIjO%7DNp%40yCqAuB%7BG%7BTuPkLJs%40z%40a%40%40k%40kFcUa%40aSpAeASmEn%40_CzEhBVr%40FjFhBx%40dDGzGwCt%40lFf%40LhFaBL_C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:33:19 Distance5.06 km Kcal246 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 20 timer siden
8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

2

Løping

onsdag 23. september 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_mnqJ%7DaxgBSfE%5EdEfI_Ef%40%3FbSla%40mAbEM%60Cx%40hMg%40%5CoDDy%40h%40u%40pBYtDi%40dA%7D%40NoE_%40o%40RKtCdBjAHjAuFK%7DEr%40q%40pC%7E%40rIqEpEoAb%40yAEg%40%5Dq%40sAQcBrJgJx%40kDuA%7BBmGeT%7D%40gAwFiDS_BkBgAs%40_BqFqVe%40uS%7EAo%40nMbBbE%7D%40bD%7BAl%40vE%5CXxF_BNuC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:30:58 Distance4.46 km Kcal226 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 20 timer siden
8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

2

Løping

tirsdag 22. september 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gudqJasxgBP%5Ed%40oDxA%5CxBuCAxAd%40e%40Vz%40%7DD%7E%40x%40%5Eb%40bBxEnCbBoAzAjAHnA_DrDgAfJcDaAyBNoDtCeB%7BCiBjAsCoKA%7D%40d%40%5DiAlAfAkA%7B%40t%40hApBdBnHpBaBXfA%60%40wAt%40O%5CcEe%40k%40sBlGNfAXKhAmF%5EOa%40cAoBtFf%40vA%5CuAt%40UXsDg%40w%40gBtFDbA%5CVfBwFAaAe%40QcBhFJzAZ%40bBuFC%7B%40c%40UiBfG%60%40fAzAoBVcDg%40y%40mBdGZjAj%40%7BAr%40YZqDg%40m%40sB%60G%5EtAf%40%7DAx%40YXkDg%40o%40kB%60GXlAb%40oAt%40WRgFe%40DeBrFd%40vAhBaIi%40IkBlF%5E%60Bj%40%7BAr%40QVuEg%40M_BtELvBSmA%7BBjB%7BAgHqBuEQyE%7EDcOvAJzGlH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:55:15 Distance5.74 km Kcal364 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 dager, 5 timer siden
8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

49

Gåing

mandag 21. september 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ylnqJkaxgBUfDoGjB%7B%40eGuEvBgDr%40mHoAaFFo%40uCeF%7C%40kBnAkEgCaAmBsCSc%40_%40oFfF%3FfLPjAx%40b%40jAFfBoDtDN%7C%40%60%40%5Cz%40%5EGnC%7BEvHtItB%60ErA%7D%40%7EJ%7BClAjGxSkNU%7BE%5C%7DD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:37:45 Distance3.24 km Kcal176 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 dager, 18 timer siden
8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

49

Gåing

søndag 20. september 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wlnqJmbxgBo%40s%40UkFjAItBb%40g%40iF%5EuOy%40oV%5E%5BYyE%60AoBaCgVRgL%7E%40aCpF%7DClGX%7C%40e%40j%40qBX%7BKc%40w%40aEkBuDbBkAnBmBHqDiAoA%7DEuCgA_Az%40t%40nC%5CxGtGdj%40%7EAjq%40%5BdQb%40rCgEm%40f%40tBEpBn%40lA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:41:45 Distance3.72 km Kcal204 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 6 dager, 19 timer siden
8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

2

Løping

mandag 21. september 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gmnqJkfxgBUnHb%40%60FlE_CkBsSRkQg%40u_%40n%40oCiBcVHuKp%40%7DCiAeKEaGqBuFuBgAiB%7E%40v%40vFcFp%40kAgAkBuEwCcA%7B%40VsBbEtBrJUv%40iAr%40%5D%5DiBwKuAiAoC_AsA%5CdAhHi%40%60MV%5EvBEzBpEcBxEy%40hHX%7EEuAlCsB%7EAy%40rCaApUHtM%7D%40hKfAtAlAiBrClAo%40zG%7CAvDt%40%60EjAq%40QqEh%40eCjFdBL%7EG%7CBjBpDb%5Eb%5BySDoAeAoEwEvB_%40wDJgD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:40:46 Distance6.06 km Kcal297 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 6 dager, 19 timer siden
11

larsson6000@gmail.com Har trent

9

Sykling

søndag 20. september 2026
Time00:30:00 Distance10.60 km Kcal262 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
11

larsson6000@gmail.com Har trent

9

Sykling

fredag 18. september 2026
Time01:30:00 Distance10.00 km Kcal787 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

2

Løping

fredag 18. september 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BilqJiopgBtBdRtH_DdAuBfDgAAae%40g%40K%7DAtFF%7CB%7EAnBwAfKjA_Lw%40%7CIfAcIcApGbAyGUWNd%40cAfHfAcH_%40%7B%40%5Ev%40%7BAdKhBgMa%40Z%7DAmAgCvQ_GfFc%40BqAmKe%40V&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:42:03 Distance3.71 km Kcal224 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

9

Sykling

torsdag 17. september 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mrlqJimpgBgAcEkDxAuCpDwM%7BJ_CwE%7D%40QcA%5EiBzTsA%60GoAhAe%40rBfAtQ%5D%60EcApCFhEgArEm%40hQkAxFkFtJqEb%40u%40fEiA%7D%40EsF_DiKFcEaBePh%40_GcCo%40cAkDcAaTx%40wHoAcBiB_H_Ce%40mBqN%60DcQzFeAjCiGn%40gE%7BC%7DNT_HaA_GXoEdCjBpDJ%7CByAnEd%40nKvIfCs%40hBV%60DwBfD%7CFvAXjB_%40p%40%60%40fA%7CEWvGiEbOwDrThAg%40xCkIzB%7BB%7C%40%7BCf%40jAnAZfGcM%7CI%60U&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:56:56 Distance6.86 km Kcal267 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

1

Vekttrening

torsdag 17. september 2026
Time00:30:09 Kcal78 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

49

Gåing

onsdag 16. september 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ornqJcyvgBwFzD%5ElI%7BBhBOr%40rGzRTjB%5B%7EFcBvEaIdHyJjGeBZ%7D%40zBsCn%40sCtIq%40hEdE%7EFPxA%40rDs%40xCHtE%5Ez%40bDt%40b%40vAvDL%7CBnCzBv%40JwIlApArBe%40jByJh%40a%40xCBfEtAxAmEpBgWcAiCiHce%40yF%7DSsBaEd%40aBg%40cI%7EI%7DFIgC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:52:30 Distance4.26 km Kcal255 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

2

Løping

torsdag 17. september 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DlnqJwaxgBYzD%7DErAw%40a%40o%40sEmJnCcDMoFgAaCNMVJbO%7B%40l%40iBlSpHpGnPtJf%40%7D%40dAtAlOuMpJcNp%40iCoFwKDz%40f%40TdEtISpAiKbOmM%7EJuAdBu%40uAw%40p%40uN_JyH%7DFa%40mAjBmRx%40m%40M%7BNnAiAMcFp%40_BpE%7EA%5ClHvBt%40dEWpFcCp%40bFb%40PnFsALgC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:34:19 Distance5.24 km Kcal260 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
11

larsson6000@gmail.com Har trent

152

friskis

onsdag 16. september 2026
Time00:55:00 Kcal420 kcal
Spin intervaller på fs
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
11

larsson6000@gmail.com Har trent

9

Sykling

onsdag 16. september 2026
Time00:22:00 Distance5.00 km Kcal192 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

2

Løping

tirsdag 15. september 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kjmqJy%7DpgByBxD%7BBiEeBNUj%40qAlRiApDMfCkAnAi%40tB%7C%40dME%7EDoArGFnEkApFOxIeAzIg%40%7EBwFbKwDFu%40zDy%40QYu%40DsEyCeKYmKw%40wCKuFZeFyBa%40gAsDeAcVr%40kFaDwJi%40e%40kAP%5DYoBuKHeFtCaMt%40u%40dEc%40jCkFb%40%7BBFiCuCqNVuEaAaHJkEp%40CxA%7CAhBVlAAxAoArFd%40jFvDx%40nCbAnA%3FzBbAhGrH%7EHbEAn%40XRlJ_EpSlDMpBbE%7E%40_B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:39:39 Distance5.44 km Kcal290 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

1

Vekttrening

tirsdag 15. september 2026
Time00:30:47 Kcal102 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
11

larsson6000@gmail.com Har trent

9

Sykling

tirsdag 15. september 2026
Time00:22:00 Distance5.30 km Kcal192 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

49

Gåing

mandag 14. september 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BgpqJgq%7BgBQeBy%40eAuA%7CB%7DBRm%40%7EA%3FpIyAdG%7BBzAyBsA%5BkAn%40mHuAaGl%40eI%7D%40qKZuDbAqBtFqTf%40q%40%7C%40B%60E%7DAAuA%5C%7B%40XE%60AhAt%40%7CBnC%7C%40pBJlA%7DA%7CA%5CDf%40y%40zABlHq%40tAQrDa%40r%40y%40NGj%40GpH%7E%40pBBdD_G%7EJk%40P%5DII_Cc%40_A%3FsCb%40%7EEMfC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:32:49 Distance2.80 km Kcal167 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke