Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

40+ och träningsaktiv

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Hej!

Det här är gruppen för oss som är 40+ (35- 100) och träningsaktiva här på Twiik.

Själv är jag 46 och har precis börjat träna. Bor i Stockholm.

Min tanke med gruppen är att hitta likasinnade, som kan befinna sig i samma åldersgrupp. Vem vet, kanske kan vi hjälpa och peppa varandra?!

kategori: Andre	Antall medlemmer: 5
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige created the topic Hur fort joggar ni?

Hej! Jag blev just medlem i gruppen. :-) Såg att många av er springer lite som träning. Det gör jag också emellanåt. Men hur mycket jag än joggar så springer jag så mycket långsammar...

For 875 uker siden

Visit message boards

Member feed

larsson6000@gmail.com Har trent

onsdag 5. august 2026

Time

00:22:00

Distance

5.30 km

Kcal

192 kcal

2 0	For 23 timer 19 minutter siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

tirsdag 4. august 2026

Time

00:22:00

Distance

5.30 km

Kcal

192 kcal

2 0	For 1 dag 21 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

tirsdag 4. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:__qqJ_dxgBk%40nB%7BBfAqBBq%40eAk%40x%40%7CAtBj%40EzAoAdDHcA%7DBrAeGU%7BAm%40q%40vA%60Ba%40hCkAnDkBpAwBBu%40gAe%40jA%7EAhBv%40UrAqAdD%60%40gAiC%60BmFY%7C%40ZdDKxEMmKL%7CB%7EA%60A%7CBwFfDxBzAaAv%40d%40zBAlAtBlEdC%60B%7DApDQl%40%5B%7E%40bB%7CKj%40Z%7BCzAeCzBqBpDpAjAe%40NhBx%40tArB%5EvCI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:23:10

Distance

3.09 km

Kcal

162 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 23 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

tirsdag 4. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:omnqJ_bxgBiBBsCs%40m%40aASuBwAb%40qEmAkH%7BCaCUyCTa%40z%40aAxFyAj%40mB%40o%40jCqA%7E%40cEkCkAeBwBE%7D%40c%40%7B%40v%40%7B%40EuA%7B%40oDiDs%40d%40cA%60D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:16:50

Distance

1.64 km

Kcal

85 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 23 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

tirsdag 4. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:czuqJqbthBsAiAoHTExC%7B%40pD%5BQ_AzA%7D%40gAv%40cC_BoHWoIcBwBa%40wGwDcI%7B%40aHsDiKX%7DM%7BA%7DA_BwHyAcAiAuBqAaHEaNs%40%7DDSwGi%40w%40%7DAt%40mAoB_BBiD_GcAzADbEe%40Jo%40%7DAeBc%40wCiDc%40eIg%40lHyAtFg%40pKiAl%40aB%5BkAn%40yAzCoBz%40a%40bAIvAlA%7CE%3FnEkCbGgG%7EXe%40%7EDJtBtHpPrEvOzMrXtB%60AnGz%40tJzMjA%60EzB%7EPp%40XrBw%40t%40qIf%40kAvPoCvByAnCsHpBiAxA%7DQrH_%40xAhAVnB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:51:13

Distance

6.61 km

Kcal

367 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 6 timer siden

larsson6000@gmail.com Har trent

lørdag 1. august 2026

Time

01:50:00

Distance

29.51 km

Kcal

962 kcal

2 0	For 2 dager, 20 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

mandag 3. august 2026

Time

00:53:00

Distance

5.05 km

Kcal

260 kcal

2 0	For 2 dager, 20 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

mandag 3. august 2026

Time

00:23:00

Distance

5.30 km

Kcal

201 kcal

2 0	For 2 dager, 20 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

mandag 3. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mfpqJip%7BgBhGiI%5E%7BBs%40sC_EoC_AiNPwIcAoEuBy%40uFpBeFlOe%40jDmAbCg%40jDw%40z%40%7DBaLo%40gA%7DCcAm%40yAU%7DDsCyBsBmIk%40WmAl%40eBiBuDhEm%40EyBuBkBlAu%40q%40%7BB%7DHvBzHrAh%40n%40kI%7EBi%40bAmCdCBt%40u%40hCdKCdCWNnA%7ENbB%7EBU%7EE%60%40bKcAnN_GzEy%40fBFlBfAZ%7EBsD%60ATr%40Ut%40yJTm%40%5CHjBpDlAf%40bC%7EHeAnJ_Ad%40e%40jBCdDx%40%60AtAe%40x%40uA%7EC_SpCsAjAtDi%40hFNxAhAzA%60BXdA%7DAtAcGEuI%5EyAv%40i%40%7EAAlAcB%7C%40rANdB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:44:38

Distance

5.78 km

Kcal

321 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 1 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

mandag 3. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DlnqJibxgBUh%40%5Bg%40k%40%60%40kDeA%7D%40cBKcBoAj%40iOqFaCSwCXuBhIoDF%7B%40%7CCoAd%40oBuAa%40cBy%40g%40yDSiCqGgB_BoCk%40oEpBCjBjAj%40oB%7EH%7DBxAw%40BiBmAi%40r%40t%40tAp%40%5EfCiAvCT%5CSpBcCrB%7BFpCqDjClGlCHjAtBlExBpB%7DA%60Fe%40fAhBnFZpCr%40VyCnCoErAaAfCv%40dAoA%7EAg%40vEb%40n%40%7EBCpBr%40bA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:43:28

Distance

3.95 km

Kcal

213 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 6 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

søndag 2. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wmnqJebxgBPjC%5Bx%40uFdA_%40%5Di%40qEoGpCmC%5CwI_BoCJ_BcGeG_KcHy%40qCVgBn%40aBxD%7BBjBqA%7CEuBvCg%40GeAiBaCpA%7DACu%40qAe%40%7E%40dBrBbCsAvDFV%7ECzFlGtAf%40h%40M%7EA%7DD%7EDVfAvAv%40J%7EDkJfBh%40bC%7EDn%40o%40ZsFdAc%40vMdBpDm%40%7EDgBhAtFfG%7DAJcD%60BgBqAdB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:45:06

Distance

4.07 km

Kcal

226 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 22 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

søndag 2. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7CuhJ%7BnbnBsFo%40mIBsAx%40U_BVgGpFuJxCgOfBkD%60%40h%40fA%7DDvAeORiP%60BoFz%40sJhBmFxFkb%40n%40qC%60C%7DDlB%7DYnBaF%7E%40kFpDiHjBoKtBmBbC_HlAwAd%40cGxBmEdBmPd%40MlArJdBdFdBf%5Bd%40h%40zAm%40zBtBjBbGi%40%7CQlB%5EFvU%7CBnDnBrw%40mDhE%40%7EA%5EoEmBEgDaHqBuCqAo%40yFkKkAbEyAPaE%60DkKxNo%40jCkB%60Am%40vAe%40tCIpWs%40tHmCrDiDvBiBtJcE%7EC%7BGpIiAdCGnCfApJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:54:40

Distance

7.62 km

Kcal

393 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 7 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

lørdag 1. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:al%7DhJggomBgAgBGf%40Iu%40Br%40qBaHl%40gEp%40y%40x%40%3FTqBApC%7CBoA%3F%7DMlAiEf%40%7DLb%40a%40hAb%40xAdClDzOtCvG%3FhBuAlAq%40%40bBc%40l%40yBcDqH_DuNdBtA%7CAuFjBwAZwFm%40%7DDrEUrAnDBrC_ClBy%40_%40%7BAkGuCcFaCiK_CfBcAtBiAnWyB%7B%40XkFqBeV%5Du%5C%7CA%7BFRcMaAwAUuTaCM%3FiEz%40aAbB%7DH%40qGkBwBpAoE%5EgF%60%40sApDcCEfcAdAzH%5ExLhApGoA%7EGdAhKQlEeBjFg%40lF%5Dv%5C%7DAhGH%7CLiBdBc%40vBrBrIVxC%5D%7C%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:54:59

Distance

7.13 km

Kcal

401 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 1 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

lørdag 1. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ukwhJso%7EmBQG%60%40LUGc%40%5Ey%40jBs%40wCiBb%40wAbBk%40Dq%40wAs%40eFx%40%7BImAkGeBiC%7E%40oHfCqCb%40t%40LtGb%40NzAUA%7BDr%40CvAuA_%40eB%60%40pBc%40r%40eBl%40B%5C%60AxAZpBpCnDxExNGfGkAm%40wBOgDlBZ%60CfBuBf%40J&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:27:27

Distance

2.15 km

Kcal

132 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 5 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

lørdag 1. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wdeiJkvilB%5Ba%40XOR%7D%40GwAf%40g%40TsBc%40oNi%40yCPkCMuCnCmSbARr%40jB%7EBbMxFdQ%5DVOvB%7B%40tBYpB%40dCt%40jE%40lCcAnFYpHi%40pEwAjFcCvC%7BBrM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:20:54

Distance

1.91 km

Kcal

104 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 5 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

lørdag 1. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%60eiJcnhlBpEwEpAgEpC%7BVFqDu%40oECeCpAmElAoL%7E%40%7BCtAeRcJoGy%40bBgE%5EdCbJdAbHlEjNe%40dEoArDDbDt%40nECjCsCdXwAhEaCrClDiFlBcL%7CAoRy%40cF%40mDpA%7BDl%40uHpA%7DFzAwQe%40_AeImEs%40%7CAkBBuAf%40xK%60c%40%5B%7CCmAfDBbEt%40bEE%7EBwCxXsA%7EDsF%7CH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:31:26

Distance

5.04 km

Kcal

255 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 8 timer siden

larsson6000@gmail.com Har trent

fredag 31. juli 2026

Time

00:25:00

Distance

5.30 km

Kcal

218 kcal

2 0	For 6 dager, 1 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

fredag 31. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ebeiJaghlB%7EHxH%7CFpC%7CFjZjAd%40nBq%40dFwFpEx%40n%40a%40rA%7DCvBwAnL%7DXnE_F%60B%7DGS%7DCzBuJgAgQbBbKoAwKjC_D%60B%7DLlDkGhBqSzG%7BNhOos%40%7CFcLx%40_EbC_d%40aCqI%7DALqD%7CDk%40rHmDlLSvS%7BBrIaHrIuDdH%7DKvG%7DEbFcBnSH%7CKoCnEGzGmBjEFdC_BxIaAdSsAbJ_%40d%40l%40kDiC%7B%40%7D%40wAq%40fCzAtDgDdGnAmCFiDBfC%7BACqAdAiC%3Fe%40y%40BwEi%40mAyDjFqABmCzLg%40%3F%7D%40eB%5EcKmAmD%5E%7BD%7BDiCiDd_%40%7BAvDwEtE%7B%40fC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:11:00

Distance

9.15 km

Kcal

507 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 1 timer siden

larsson6000@gmail.com Har trent

torsdag 30. juli 2026

Time

00:24:00

Distance

5.30 km

Kcal

209 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

torsdag 30. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BlnqJmaxgBEdInDn%60%40mAvBsAjAD%60Az%40rClAIhA%7D%40jA%7EBDlDq%40%7CF%3FdJJ%5EfB%7E%40%40lAoH%3FkDd%40%7B%40S_AsAm%40Zj%40k%40qAyFZQnF%7E%40CuH%7EImECgDs%40%7D%40o%40iDaAsA%60%40uCoDq_%40G%7BHTi%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:29:10

Distance

2.58 km

Kcal

142 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge Har trent

Sykling - Racer

torsdag 30. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cwbtJaydmAVdHMhA%7BAjD%7BFjIsBjHy%40VwAi%40cCOuA%60BLvBKjIcExOyBlRsFpT_%40xCLrDWzAuLoCe%40ZDnQYtN_BfQ%7D%40vCyCvDaAzBwRjh%40y%40lEQdDItNSbAWDcCwAqBuEiDgDeCmEwJ%7BByA_AyCwEu%40oCs%40wHJ_JUsHzA%7BSkBwJ%40eFh%40kI%5BoEgA_EUyFP_Dr%40sBp%40%5DnAGn%40k%40r%40%7BAp%40sEt%40aBjB_DxBcB%7E%40AlBu%40lN%7CFpAIt%40c%40bIiPbBoGzBmBvCwDrDuHg%40uFC_J%7E%40cHhAoBdBa%40%60AkAfM%5EvD_%40zBq%40N_A%7D%40aAmAcDQmCReFb%40_AjDqBvBtCx%40IZc%40F%7BHtAcAj%40uC%7E%40y%40PkBhAm%40r%40Ip%40T%60Ao%40h%40aAt%40p%40rEwG%7CE%7BD%60BiI%7CCwFnAwDzAaJvD%7BFtB%7DEfCwJpAoJxBsD%60Al%40r%40hCrB%7EDx%40JpBm%40%40pCp%40tAQdAqBzEoAdBeAhDcAh%40mAzCBrAv%40nAf%40XpB%7B%40xB%7BHxD_DnCwAKsBiAoClBwFjDiD%7E%40eDa%40iADy%40lB_C%7CBoElGeg%40bDmKtAcCjDsC%60AcBfAyFHQ%5EH%7CA_D%7ECkKf%40eD%60BeExC%7DCtDuFxEqA%60%40ALXZ_%40rAU%60A%40PZDn%40%5BjAuC%7EEcAvCaC%7COkAnEwGxOcCzI_A%60Fm%40%7CHcBdGcEbJiFlHsD%7EHaFlNGpB%7B%40jEw%40fA_%40fBWzFqAbI%7BEjN%7CBhHfCdAl%40pCBxAqCrT%5DfI%7BFbM%7BA%7EUmBfQY%40iBgCoA_AqEgAkB%7D%40aFeGqA%60ALbN%5C%7EDGnD%5BfAkCoAeEkIqCeI%5BkCsB%7DHOU%7DBJk%40OgAn%40m%40E_%40iH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:51:26

Distance

17.61 km

Kcal

704 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

torsdag 30. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kysqJkkygB%7CAr%40jBqBr%40gD%7CA%7D%40H%7B%40sGeCiCeCmEYoFcCsFuEkAtOBjEqA%60KYtOs%40%7C%40kDNy%40rA%60BrTC%60FcApHVvAr%40j%40rG_%40nAeAn%40gC%3FwI%7D%40mJ_%40y%40sCyBXiGnAhAvHlLrD%7EB%60EzAd%40hCR%7BHZq%40tI%7EOnHXt%40aA%7EB%40z%40sFxNxN%7C%40wF%5B%7DBn%40gKsBuA%40qCkEsAw%40yEeD%5CaIKoGb%40cB%7BQ%7DAeCeBcA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:32:45

Distance

5.20 km

Kcal

251 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

onsdag 29. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7EarJs_%60hB%7DFwA%7DAuCsAs%40%5CnB_%40pBg%40d%40bAaBlCCnC%7CAbFdAfClCr%40lCxAwCx%40fAt%40%7BB%7E%40d%40dCD%60HlALxC%7CA%3Fv%40lE%7CEfBfCNpAtAaB%7EH_CsEaAE%40uFwIqDgEa%40yDjA%7B%40KsGlCwDa%40uBaAsF_G%60%40kFSaEm%40gBeBq%40Mu%40w%40LoCsAmOqA%5Bf%40EhHlEf%40t%40%7C%40jAHdAdBv%40xEpCxCnGQvF%7CGbCmAvCJN%7BAa%40m%40EwCh%40w%40nAUaAaF_GwC%7E%40XJsC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:41:42

Distance

5.02 km

Kcal

276 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

larsson6000@gmail.com Har trent

onsdag 29. juli 2026

Time

00:54:00

Distance

5.10 km

Kcal

265 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

onsdag 29. juli 2026

Time

00:24:00

Distance

5.30 km

Kcal

209 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt