Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

40+ och träningsaktiv

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Hej!

Det här är gruppen för oss som är 40+ (35- 100) och träningsaktiva här på Twiik.

Själv är jag 46 och har precis börjat träna. Bor i Stockholm.

Min tanke med gruppen är att hitta likasinnade, som kan befinna sig i samma åldersgrupp. Vem vet, kanske kan vi hjälpa och peppa varandra?!

kategori: Andre	Antall medlemmer: 5
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige created the topic Hur fort joggar ni?

Hej! Jag blev just medlem i gruppen. :-) Såg att många av er springer lite som träning. Det gör jag också emellanåt. Men hur mycket jag än joggar så springer jag så mycket långsammar...

For 879 uker siden

Visit message boards

Member feed

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

torsdag 3. september 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kmnqJc%7BwgBpDle%40w%40pA%7DAl%40yK%7EIcAbBoAyAEb%40%7CBlFfDbL_%40hEdAw%40v%40nA%60AZnCi%40fICFSKeAkBiA%3FaKj%40kFAoDmAaCq%40%5EsBNm%40oDT%7BBgD%7D%5ChCuC%5B%7DDPaE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:28:28

Distance

2.50 km

Kcal

137 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 timer 4 minutter siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

fredag 4. september 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:amnqJuaxgBKpE%5ElDvI%7BDb%40HtHlN%7EHpQmAdEOfCp%40pMaEP%7B%40h%40s%40%7CAk%40nEs%40fAcGOo%40XArCpBrAGlEaA%5C%5DrEuEDkBrBpAxJFpBa%40r%40aEpCkFb%40uA%5DmBwB%7BAyKdOkNp%40%7BCuA%7BB%7DCwLwB%7DFeYuR%7D%40w%40Iy%40hAiHd%40oIr%40e%40MyLl%40eBxNfBjJ%7DCz%40nF%7EFiAv%40rIg%40wJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:32:53

Distance

5.11 km

Kcal

246 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 timer 4 minutter siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

onsdag 2. september 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wmnqJ%7DbxgBJtDkG%7ECPfH%7DKdIkB%7E%40gAOwFjD%7DBoLy%40kUcFmLsB%7BBgHg%40gEr%40aBfB_AuAsCgAq%40p%40kBzIJtLRbAvEnEBn%40w%40A%40pA%60BfB%40nE%7EAQSnIh%40pAnSjIbBoArEtBh%40%40%5Cq%40d%40V%5Cb%40w%40%7EK%7CCrCbGoEr%40qD%60D%7EB%7CDlL%60GnAtHb%40h%40wUiAwB%7BBnAy%40q%40y%40uPSSuC%60BiBoRVw%40jGuEDmK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:04:01

Distance

5.43 km

Kcal

301 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 4 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

torsdag 3. september 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:glnqJk_xgB_%40nDTfCvHoD%60ANpRj_%40Ft%40kAhEKlBp%40jM_EPmA%7C%40k%40vAi%40tEy%40%7E%40_G_%40qAlA%7DGYaFw%40PnCgBRcAz%40yAdDgAjGaACiBdDwL%7CHG%60C%60ARrAQtJiGfNsM%60AcD%7DAyCoDwMsBaFcPuKHq%40%7C%40%7D%40cFkU%5DyHHkIf%40y%40%7EB%40tGdBpCdUbSuM%40wK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:34:11

Distance

5.24 km

Kcal

261 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 4 timer siden

larsson6000@gmail.com Har trent

onsdag 2. september 2026

Time

00:23:00

Distance

5.30 km

Kcal

201 kcal

1 0	For 1 dag 13 timer siden

marita.lindberg@live.se har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

tirsdag 1. september 2026

Time

00:45:00

Distance

10.00 km

Kcal

393 kcal

2 0	For 1 dag 13 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

onsdag 2. september 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qlnqJ%7D%60xgBWlEZxCzHgEl%40%3FzRla%40sApIt%40jM%5DVwEP%7D%40%60Bs%40rFu%40%7C%40%7BFM%7BAbAsGa%40cF_ARxCeC%60%40k%40r%40%7BAfD_AfGeACgBbD%7DLbICbCdDBzGaEbJuHjF%7DFh%40gC%7BAyC%7DCsLqC%7DG%7DZwStBqSz%40u%40AeNbAmAfCRtFdBlC%7CTdS%7BLBwL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:34:37

Distance

5.38 km

Kcal

261 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 4 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

tirsdag 1. september 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ytdqJysxgBL%7DAw%40oCtBtCr%40RlBwCGmCu%40OQnHn%40eMhA%7DDrBqCfOiBBiFQaDg%40s%40DaBlDx%40l%40a%40e%40uOxDsFvBPnBgC%7C%40CxB%60C%5ErBLsCs%40u%40Yj%40t%40hDOb%40iA%7BCJmA%7CAzDFwCi%40s%40c%40r%40%7E%40bDF%7BCe%40y%40o%40b%40jAhDyAcEpAxESJiAuCTu%40%5En%40l%40rCUTgA%7BCHcAb%40j%40XnDgAuCFyAp%40%5Dx%40fA%3FpCWNoAwDr%40e%40p%40%7E%40EfCaBgDMlA%60AjBZMs%40%7DB%5B%5BK%7C%40rAbBkAyDoBu%40%7DBdCuBMgBpDoBxAcA%3FeAsCy%40i%40sG%7EAqAvDgB%7DAoEjDaCrIeBpKd%40dSj%40bFdA%60Cy%40n%40_%40jB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:51:22

Distance

5.16 km

Kcal

345 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 14 timer siden

larsson6000@gmail.com Har trent

152

tirsdag 1. september 2026

Time

01:05:00

Kcal

497 kcal

Spin distans 25 1 km

2 0	For 2 dager, 14 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

mandag 31. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:smlqJippgBlCuBdCtSnIwDfAw%40k%40qFpB%7BNsBiBuArH%7DAdAqA%7DAkAAwAqD%5DH_BdC%5EzDqBxBHfCr%40a%40y%40Pq%40sAK%7CAl%40x%40Vu%40CzACuBq%40%7D%40QfBhA_%40q%40mAOjAh%40f%40%7E%40a%40Hw%40uA%7C%40_%40k%40n%40xCRaBGjBC%7BCJzCG_DEnAYK%5Cu%40GjCaBRJiAo%40b%40jCaCFfCMcCLjBUeAEzBtA_EiAf%40JnBz%40uCeA%5CDfBFqAWdAHcAG%60%40g%40YX%7DANfBYJYk%40%60%40%7DAT%7CBk%40UTiBTfBWXUQNoAx%40rAMvBScBi%40SN%7BAXp%40Sx%40%5EEGq%40Pp%40h%40S%7DDpANjA%7EAK%60BkEmEtCNbAnAGf%40a%40LuAz%40k%40Ia%40m%40%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:41:47

Distance

4.27 km

Kcal

267 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 11 timer siden

larsson6000@gmail.com Har trent

152

mandag 31. august 2026

Time

00:55:00

Kcal

420 kcal

Iw sprut

2 0	For 3 dager, 14 timer siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

mandag 31. august 2026

Time

00:30:00

Distance

5.00 km

Kcal

262 kcal

2 0	For 3 dager, 14 timer siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

søndag 30. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ymqqJalygB%60%40CnAdAjHbKTrA%5EZfDbAhIxDhAk%40vCU%7CEd%40rAb%40bDvE%7CDzJ%7CE%5CdHpA%60Es%40xDeBfAjFfG%7DAH_DzAuAGUa%40X_%40z%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:21:09

Distance

2.04 km

Kcal

103 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 15 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

søndag 30. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:klnqJ_bxgBe%40FfEfjPyGsOs%40oDNkjBOdhBc%40cPdBkaOwC%7DD%7D%40iC_DlBaKsC%7BA%7B%40cCSsBDm%40XiBjHiDaHiAaB%7B%40g%40%3FiCj%40oF%3FmOd%40iGAgF%60%40mFl%40yBU_EaCgJyCqDuBQ%7B%40s%40y%40jAwAqDSeB%5D%5Du%40MDdC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:23:51

Distance

2.48 km

Kcal

113 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 15 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

søndag 30. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wppqJ_e%7BgBO%60%40Se%40SjBy%40%7CCy%40fBk%40%5EuB%7B%40y%40oAIeAh%40oGKaAo%40sAWIiCtAQVYnAc%40dHaAtFm%40%60AaAn%40u%40JUX%7DDfJOt%40DlF%60DvN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:08:31

Distance

1.20 km

Kcal

57 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 15 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

lørdag 29. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uvgtJwtqoAuDrI%7D%40vZxEzKh%40q%40h%40p%40dDlNLlKcHrYtGxQ%3FpCmAhQeBnCwCv%40qAbEqDze%40dSzGxHvI%7CLxD%7EV%7CT_DvT%7BD%7E%7E%40_e%40piAkIp%5EtHvj%40%7EAxW%5BvLvB%60FCzIyFeAkAxHKvHvDdXbA%7B%40m%40%7DPxB_AtAgGP%7DHaAwB%60AyGdArJjJzGnEv%40hA%60CzZpLxGuCx_%40w%7DBnFkc%40vXeoARcPsCkTtAkKjI%7BS%7ECqPdQi%5BtGm%5BvMcd%40lOwYlCeNYaLmLiKmVw%5Be_%40Yc%5Bp%5DoP%7CZN%7DGeBUa%40kDeBjDd%40xImAxC%7Dg%40h%5EgOvX%7BKnL%7B%40%7BE%60Gwp%40Ym%40uF%7CAoAg%40yIlDtDgSmBgBqAd%40Rkd%40_E%7BR%60%40eE_BcDpD%7B%40jAvAQwK_CuEn%40aCqABpAcFeCd%40CaDfA%5E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

03:37:16

Distance

20.99 km

Kcal

1556 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 20 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

fredag 28. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ixgtJi%7BqoA%5Bu%40Wb%40TpImAhDi%40xDQzH%60%40hGy%40xDTbDSbCL%7CAYjBaBnFiCx%40wADm%40t%40gAvDa%40vH%5DfAmFJiA_%40p%40eHlA%7DFlF%7BIdIo%5CxB_CdAkIpAaFrD%7DDlACa%40bCAsAo%40%7D%40UsDgA%60B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:28:16

Distance

2.45 km

Kcal

135 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 12 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

fredag 28. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:slnqJw%60xgBUxDZpD%7CIoExGlLdI%7CPj%40tByAfIz%40vL_%40%60%40qD%40wAjAcAmDmH%5CKgDkA%7DBmBf%40%7B%40Ms%40cCqDzC%5EbCnAp%40KnC%60%40vD%40fFkBMqCy%40sFwTwFyo%40R%5BhEm%40pEyBr%40hF%7E%40FtEwAL%7DC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:22:38

Distance

3.38 km

Kcal

162 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

torsdag 27. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wmnqJkcxgBcBXuD_IwCvB_N_FgG%40s%40t%40gAnGi%40%60%40qCDw%40fCqA%60A%7BDmCeAeBkD%5B%7BDyIcD_AaAv%40WzCwCpJmBzAsANc%40Au%40wAg%40tArBxAdBu%40bDJh%40%5BzAsBhBeGeC%7BDTgCfAMrC%60AjE%60JpCRdAdB%7EJnFtB%7CDtACv%40fLdN%7BDbA%7CFpJuG%7C%40K%7EEcECoK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:46:02

Distance

4.24 km

Kcal

233 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

larsson6000@gmail.com Har trent

torsdag 27. august 2026

Time

00:31:00

Distance

10.60 km

Kcal

271 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

onsdag 26. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ulnqJ%7BbxgBw%40o%40FkBq%40sBgFUiCfBoNcFyEKiAr%40wAhHqDV%7B%40dCoAz%40cE%7DBeAkB%7BC%5B%7BDkIaD%7DAkAl%40%5BvEyC%7CIiBrAyBDk%40mAk%40%7E%40vAvBzBkAnDLfCwCrBuFbCdBv%40Dr%40g%40pE%5CfAdBbEfCz%40Bh%40hAxAf%40pBrDfAC%3FwGtAm%40%7CLrBfE%7D%40zDiB%60A%7CFdGaB%3F_En%40%5DQp%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:44:44

Distance

4.01 km

Kcal

217 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

onsdag 26. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_nnqJg%7CwgB%7D%40LfAJj%40%60EfEiBd%40vE%7CFvLk%40zAkIfL%3FrAz%40xA%5CnBoCt%40w%40q%40wArDInEd%40%7EJW%5C_GsAaDaKoAeBcB%7D%40w%40pDy%40Zy%40xAqBvAsDsCEiC%60AgK_i%40%7B%5EDy%40v%40C%3F%5DeFmFWiMhBsDtGdGeClDEhLkEgESaASwKbAeDf%40%5DzHjGpAhDfEIpBtA%7CP%60TfNqDz%40%7CFrKmHYoHdGoBP%7DC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:37:36

Distance

5.71 km

Kcal

279 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

larsson6000@gmail.com Har trent

tirsdag 25. august 2026

Time

00:55:00

Distance

5.02 km

Kcal

270 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

tirsdag 25. august 2026

Time

00:50:00

Distance

15.00 km

Kcal

437 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

mandag 24. august 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:smlqJsopgBjC%7DBhCrSlKyENo%40q%40eFjByNwBkBqAtI_BtAwAiBgARoBwE%7DA%7EB%5EvDmBvBAtCz%40e%40q%40n%40s%40CeBt%40LfAvAGb%40c%40b%40%7DCkDfCH%7E%40xAMd%40e%40RiCcDxBNhA%7CAO%60AoC_%40b%40MUNzAk%40j%40_ACAs%40zBoA%7BBv%40dCcAaAjC%7D%40%40C%7B%40vB_B%7BChBN%7C%40%7CAM%5E%5D%40sB_BjAa%40xArAw%40ZgAXlBYCVy%40OsAEt%40%5EU%3FvAUgAJp%40k%40j%40%40e%40Zo%40Rn%40Kw%40h%40Wy%40h%40X%5EQVFyA%5BKwBhAXdApB%5DT%7BAt%40k%40M%7B%40eEvCXdAvBe%40LwAv%40iAQYm%40n%40KkB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:39:46

Distance

4.04 km

Kcal

229 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke