Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

40+ och träningsaktiv

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Hej!

Det här är gruppen för oss som är 40+ (35- 100) och träningsaktiva här på Twiik.

Själv är jag 46 och har precis börjat träna. Bor i Stockholm.

Min tanke med gruppen är att hitta likasinnade, som kan befinna sig i samma åldersgrupp. Vem vet, kanske kan vi hjälpa och peppa varandra?!

kategori: Andre	Antall medlemmer: 6
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige created the topic Hur fort joggar ni?

Hej! Jag blev just medlem i gruppen. :-) Såg att många av er springer lite som träning. Det gör jag också emellanåt. Men hur mycket jag än joggar så springer jag så mycket långsammar...

For 806 uker siden

Visit message boards

Member feed

larsson6000@gmail.com Har trent

tirsdag 8. april 2025

Time

00:46:00

Distance

10.30 km

Kcal

402 kcal

0 0	For 6 timer 10 minutter siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

tirsdag 8. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:krysJaotdBaEpIcA%7EHk%40hAQaHs%40uBo%40sLw%40gDw%40e%40mAZs%40UqB%7DB_%40d%40%7BANgAkAYiBiC_%40%7B%40aFyAoCWcBjAqFDiCt%40oB%40yAjAiCEkBGT_%40u%40KwCfA%60HyB%60J%40pC%7DAlF%7EAxDfAvF%7CB%5C%60%40lB%7E%40%60A%60C%7B%40xCdCpAMx%40n%40%60A%60Eh%40%60K%7E%40%7CCGxInB%7DKrFkMl%40zDb%40fUkAoXScAg%40zBXgA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:34:58

Distance

3.57 km

Kcal

249 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 8 timer 12 minutter siden

851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge Har trent

120

tirsdag 8. april 2025

Time

01:39:18

Distance

0.39 km

Kcal

418 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 10 timer 38 minutter siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

mandag 7. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qemqJepqgBaCgBoClEwBcBgDzPiA%5EuESdBuAtH%60%40nDaJfCgDfBs%40cAeDjBeF%7D%40eCh%40yAlA%7C%40bAs%40s%40vAw%40wAs%40z%40sA%7EMeDbE%7D%40H_D%60Nv%40c%40vBqFfBcJ%60AqA%5Cb%40kB%7EBdAmCr%40Pe%40M_BzCrAiDv%40Xc%40O%7DAlCjA_Dn%40JgBhBdAqBp%40tAuAlDx%40gFa%40Ad%40jBwCfFXsFpAyBf%40zBgCtEI%7BBB%7EBxAkCZuDqBjHJsDrAgCz%40h%40y%40tD%7DAnBEuDjAcCz%40A%5DnEqAfBvBkHk%40CoAhCQrChBqCVeCHn%40%7DBtFc%40MLsCDfDFgEnAeCl%40r%40%5D%7ECsAjBg%40REmCLxB%7CAcBb%40qEwB%60EEdBpAkAdAiDYq%40iArAq%40zDBt%40%7EAgCd%40sCa%40%60DuAxB_%40i%40bBgGp%40bA%5BpBmBjCGiC%40bBz%40%7B%40fA_FyBfD%3F%7EBlCwE%60%40_GvAeDk%40oC%60%40%7BA%60A%7C%40pAiA_AhCi%40gBgAdAi%40hL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:17:07

Distance

7.38 km

Kcal

522 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 8 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

155

Strength training

mandag 7. april 2025

Time

00:38:44

Kcal

128 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 20 timer siden

larsson6000@gmail.com Har trent

søndag 6. april 2025

Time

00:46:00

Distance

45.00 km

Kcal

402 kcal

2 0	For 2 dager, 7 timer siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

søndag 6. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:usqqJor%60hBuCeG_FkQ%5BoCWIa%40hAZnH_%40%7EBB%60CgD%7CFxAbDh%40%7EFnB%7CFdAp%40d%40y%40l%40oDlBcCt%40gDj%40g%40%60%40Po%40P%7D%40dEaBrBs%40%7ECoAhBcAo%40yAiFHs%40o%40%3FiA%7E%40gA_%40kBNgAmA_ACq%40Zm%40bDeAe%40vDXwB%60%40CTxBvN%60AdBo%40qBl%40iE_%40kKl%40yBf%40d%40%60EBz%40o%40%60%40BpB%60Gv%40l%40z%40%7B%40l%40_D%7CAgCPwBjAcB%60%40AiCqIrCvH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:29:15

Distance

3.39 km

Kcal

205 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 9 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

lørdag 5. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:imnqJ%7BbxgBk%40kEcA%3FyBeBcBDaCnBuPgFaE%60%40eBjHqGwKwHs%40_FfAeK%7DD_CyAoBuD%5BcC%7B%40e%40%5BuIq%40KcAxBiBAeD%7DMDoIjEwJo%40%7DDpA%7DDkCkHm%40FwBqFeA%5BqBkFsB_CaBaG%7DF%7DEkB%7DXNmD%7EAcLtCiBr%40gBjCG%60%40i%40p%40VdCeJ%60%40qFvE_DrAXd%40%7CAlBTt%40%7EBzBQdBnGfAe%40%60Aj%40jAWpAsArDvD%60DpJHtC%7CCbDr%40%7EB%7ED%60ApCaBvAt%40oBhUcBvAMvI%7DArBmA%7EFyBj%40qBlCuCx%40a%40tAJhHmAnGrAbA%7C%40oBv%40zGjAdBDxBxBjD%60DpN%60ChBOnTu%40fL%7CD%7CE%7EEvKtEHpG%7CA%7EB_%40zIsEfAiGtFHrIxEz%40lAHvF%7CChDdAhDrAp%40lFjKr%40tDsCbPaC%3FgBqEwAs%40sBkFgBiByCkYoEdBMeK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:16:59

Distance

10.17 km

Kcal

606 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 15 timer siden

larsson6000@gmail.com Har trent

lørdag 5. april 2025

Time

00:30:00

Distance

5.30 km

Kcal

262 kcal

2 0	For 3 dager, 17 timer siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

fredag 4. april 2025

Time

00:30:00

Distance

5.30 km

Kcal

262 kcal

2 0	For 3 dager, 17 timer siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge Har trent

120

fredag 4. april 2025

Time

01:12:56

Distance

0.31 km

Kcal

409 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 11 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

fredag 4. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oilqJkqpgBa%40cBX%5BPXbBzJjA%7BAxBkA%7C%40uA%60%40VrBA%7EBe%40HaK%7BC%7BC_CdJFbF%3FgEu%40HaDqAk%40eBn%40hAx%40Mx%40v%40D%5Eo%40k%40k%40ZCa%40l%40UrAlAb%40I_%40%60%40cBqAw%40Jm%40sAAd%40d%40r%40dAU%7CArAV%5Ba%40Lw%40k%40_AEKf%40b%40GvAx%40%7C%40g%40%7D%40%3FkAiAy%40RYiATd%40z%40ExAlA%5E%3FgCaAs%40NYo%40VV%7E%40I%60B%60BZM_%40HwAiAgAJv%40%5BlCjB%5Cb%40%40%7CBs%40%7EBoFzDqF_%5CsAqDo%40bCJbB%7E%40jApAjDt%40%7CF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:32:05

Distance

3.50 km

Kcal

211 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 11 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

torsdag 3. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qlnqJadxgBq%40YQ_Dy%40LyB_BsBNkBhBgDu%40oHaDyBQqD%5EeBbHkFeJ%7D%40u%40_Ha%40oEpAgA%7D%40eJaDyAcAg%40eBkBiB_%40eCw%40c%40YaI%5BCcBdCaBc%40sCiNKqHdBsF%7CAaCxDwAjArH%60%40BfCxDvA%5CGaB%7E%40wCAaIn%40_EEa%40%5D%40%40_Bt%40sChBcBXyBEsAqA_%40a%40s%40OmBTkBX%5DbAh%40x%40C%7CAeA%60FPbA%7C%40VlA_AjO%5Cd%40zBIz%40bBdBvAfB%7CGf%40pFkAjMk%40x%5Ek%40bJ%60Ab%40rApB%7CFzMzENbHdB%7CJ_DbAxF%7EFaBDaB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:40:11

Distance

5.82 km

Kcal

323 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 10 timer siden

larsson6000@gmail.com Har trent

torsdag 3. april 2025

Time

01:34:00

Distance

9.40 km

Kcal

462 kcal

2 0	For 5 dager, 14 timer siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

tirsdag 1. april 2025

Time

00:30:00

Distance

5.30 km

Kcal

262 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

tirsdag 1. april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:khpqJan%7BgB%5BrHv%40t%40%7CA%3FbAyE%7EAmBj%40eG%7E%40qB%7DBwJFgIVmA%7E%40A%5Ek%40%3FuCr%40%7BBY%7BEXkBx%40gA_BPc%40v%40%7B%40NsEs%40_AiCgEsFGeDoByFiDqE%5DQg%40lAsAd%40aAq%40kAj%40kBmGeCFiA_Cc%40LkDiByDtAeB%7EJiBzEwCqGo%40k%40c%40NcByA%7BBmE_%40tHdBhNgB%60Pj%40pHAlLwBfA%7DABqCrDyFeA%7EAStBp%40%7CCqDfCAfAe%40%7EA%7CBtCtAfBbBd%40zE%60DtD%7CAlE%60Af%40zBfFh%40DrAdBpAfJtAxABw%40bBqCxAa%40%60GhCtAFpA%7BAh%40v%40vAb%40FyBnBqAjAeC%7C%40iH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:47:27

Distance

5.64 km

Kcal

356 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge Har trent

120

tirsdag 1. april 2025

Time

01:36:21

Distance

0.32 km

Kcal

441 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

larsson6000@gmail.com Har trent

mandag 31. mars 2025

Time

00:30:00

Distance

5.30 km

Kcal

262 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

mandag 31. mars 2025

Time

01:26:00

Distance

8.24 km

Kcal

423 kcal

Pw m Karin

2 0	For 1 Forrige uke

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge Har trent

120

mandag 31. mars 2025

Time

01:29:37

Distance

0.45 km

Kcal

655 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

mandag 31. mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_gmqJ_qqgBm%40%5Ds%40%7ECsBnC_DjI_AXcEm%40cDPcAzCd%40iE%60Cg%40vF%7C%40jASfHgP%60D%7C%40fGeNbAy%40%7CKxZhAtFrBcCbBbF%7E%40G%60BvAx%40k%40tBiIpBrBcBjNrBm%40GaKWa%40SdCPcC%5BxD%5EuEeBpNvA_NfAx%40u%40y%40e%40rDb%40kEsA%7ELn%40aEy%40YgEvA%7BCiAmBqEoBfBoAiGwKmZgEhF%7BB%7EHYyA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:11:33

Distance

5.47 km

Kcal

452 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

søndag 30. mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u_pqJwn%60hB%5BZUm%40sJaFsHyFkBt%40%7D%40m%40aBcE_%40kEiHkJw%40%7DHiCgD%7BA%5C_DnDsCEeAhAsCBbAdIe%40xATtGc%40%7EGiC%7CEkAo%40gAuDkA%60CLr%5E%7D%40tFz%40tDkByCgAsFq%40mHbAwEtBc%40vAfAzDPlAm%40tBhGfAd%40fEeJr%40qD%7C%40o%40x%40%7E%40rE%7BGhAgFnDgJp%40A%5Cb%40dCrIfBvBfADv%40x%40n%40G%60C%60Dt%40IPs%40hBHNpCdAVfA%7EAy%40bKPiEnBqBpAVB%7BA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:50:29

Distance

4.75 km

Kcal

312 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

larsson6000@gmail.com Har trent

søndag 30. mars 2025

Time

00:30:00

Distance

5.30 km

Kcal

262 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

lørdag 29. mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mcqqJoa%60hB%7DGJmF%7DNuHzQaA%5DiCaHkAx%40gDU%7BAuAmBPu%40bFjDxRi%40o%40%60B%60EiB_Ht%40sEWyKj%40sDW%7BLtAiE%5DsCdAmFg%40d%40aCLs%40tIuAvBkCyC_Av%40%3Fq%40_ByB_DmIxBwFi%40cHjBeClA%3Fn%40z%40vEDz%40%7C%40bCp%40hBfEpB%40xAl%40tTbr%40nEB_AwHn%40eANjK%7EE%60AkAwEnA%7BDPiFEjF%7B%40zDhA%60J%7CAtBu%40I%5Do%40%5DcD%7BBW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:51:12

Distance

5.11 km

Kcal

351 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

larsson6000@gmail.com Har trent

160

lørdag 29. mars 2025

Time

01:41:00

Kcal

773 kcal

Romme alpin. Ev sista åk dagen för säsongen

2 0	For 1 Forrige uke

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt