Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

kategori: Vektløfting Antall medlemmer: 47 Medlemskap: Åpne Administratører

Siste forumsinlegg

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... For 456 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... For 487 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... For 488 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... For 504 uker siden

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... For 531 uker siden

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon fredag 28. november 2025 00:30:00 60 kcal 2 0 For 1 time 20 minutter siden Madde.K. og mats.rockaren@telia.com har likt

maria1900 Har trent Gå fredag 28. november 2025 00:45:00 4.00 km 303 kcal 0 0 For 1 time 38 minutter siden

maria1900 Har trent Gå torsdag 27. november 2025 00:50:00 6.00 km 337 kcal 0 0 For 1 time 39 minutter siden

maria1900 Har trent Trening - middels intensitet torsdag 27. november 2025 00:20:00 179 kcal Styrka/Kondition 0 0 For 1 time 39 minutter siden

maria1900 Har trent Trening - middels intensitet onsdag 26. november 2025 00:20:00 179 kcal Coreträning 0 0 For 1 time 40 minutter siden

maria1900 Har trent Trening - middels intensitet tirsdag 25. november 2025 00:20:00 179 kcal Rörelseträning 0 0 For 1 time 40 minutter siden

maria1900 Har trent Gå onsdag 26. november 2025 00:50:00 4.00 km 337 kcal 0 0 For 1 time 42 minutter siden

maria1900 Har trent Løping onsdag 26. november 2025 00:35:00 4.00 km 577 kcal Pass #23/50. Pass #176 0 0 For 1 time 44 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening torsdag 27. november 2025 00:15:00 50 kcal 5 0 For 19 timer 2 minutter siden mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, Madde.K. og pillanspepp har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Kvällsrunda torsdag 27. november 2025 00:49:44 3.87 km 184 kcal 5 0 For 19 timer 3 minutter siden mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, Madde.K. og pillanspepp har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Restorative torsdag 27. november 2025 01:30:00 134 kcal   5 1 For 21 timer 45 minutter siden mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., pillanspepp og mammaanba47 har likt 21 timer 44 minutter siden marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga vid 2 tillfällen 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon torsdag 27. november 2025 00:30:00 60 kcal 6 0 For 1 dag 2 timer siden mats.rockaren@telia.com, Madde.K., Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening onsdag 26. november 2025 00:15:00 50 kcal 6 0 For 1 dag 15 timer siden Madde.K., Rugbyjakan, dokan.dojo87@gmail.com, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Restorative onsdag 26. november 2025 01:30:00 134 kcal   5 1 For 1 dag 19 timer siden Madde.K., Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt 1 dag 19 timer siden marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå onsdag 26. november 2025 00:20:00 184 kcal 5 0 For 1 dag 19 timer siden Madde.K., Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon onsdag 26. november 2025 00:30:00 60 kcal 5 0 For 2 dager, 1 timer siden Madde.K., Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening tirsdag 25. november 2025 00:15:00 50 kcal 6 0 For 2 dager, 16 timer siden Rugbyjakan, dokan.dojo87@gmail.com, mats.rockaren@telia.com, Madde.K., mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Stretching tirsdag 25. november 2025 00:15:00 50 kcal 5 0 For 2 dager, 19 timer siden Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K. og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå tirsdag 25. november 2025 01:04:45 5.54 km 184 kcal   5 0 For 2 dager, 19 timer siden Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K. og mammaanba47 har likt

maria1900 Har trent Gå tirsdag 25. november 2025 00:25:00 2.00 km 168 kcal 2 0 For 2 dager, 22 timer siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 fullførte utfordringen Träna 1000.00 km per år Klara minst 1000 km löpning under 2025. 0 0 For 2 dager, 22 timer siden

maria1900 Har trent Løping tirsdag 25. november 2025 00:36:00 4.00 km 593 kcal Pass #22/50. Pass #175 2 0 For 2 dager, 22 timer siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå mandag 24. november 2025 00:50:00 5.00 km 337 kcal 2 0 For 2 dager, 22 timer siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå søndag 23. november 2025 00:50:00 4.00 km 337 kcal 2 0 For 2 dager, 22 timer siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Restorative tirsdag 25. november 2025 01:00:00 134 kcal   5 1 For 3 dager, 0 timer siden Rugbyjakan, marita.lindberg@live.se, Madde.K., mammaanba47 og mats.rockaren@telia.com har likt 3 dager, 0 timer siden marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼