Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

kategori: Vektløfting Antall medlemmer: 228 Medlemskap: Åpne Administratører sbillberg

Siste forumsinlegg

• alexandre wrote in the topic Plan A "Ett mål utan plan är en önske". Boken "Vanans makt" råder att planera en "alternativ rutin" för varje "trigger". Jag följer tispet och listar i tråden mina fällor och "alternativa rutiner" f... For 368 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... For 374 uker siden

• alexandre wrote in the topic Plan A Jag utvärderar resultat för 2016 och sätter mål för 2017. Målet för 2016 var att minska glassätande med 10% jämfört med året innan. Jag avstodd glass helt under året, målet är uppfyllt.... For 384 uker siden

• alexandre wrote in the topic Plan A "Onyttigheter" lockar inte mig längre, jag upptäckte tillräckligt många goda rätter på vettiga råvaror som är rika på vitaminer och mineraler. Jag "unnar mig" ibland någon finare mat och vil... For 388 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... For 404 uker siden

Visit message boards

Member feed

publikhav Har trent Sykling mandag 29. april 2024 00:00:38 3 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 2 timer 41 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Viberationsplatta mandag 29. april 2024 00:10:00 65 kcal 5 0 For 4 timer 38 minutter siden Tarlin, karin@14300.se, Madde.K., elisabeth.englesson@gmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå mandag 29. april 2024 00:13:40 1.20 km 65 kcal 6 0 For 4 timer 39 minutter siden Tarlin, fibromossan, karin@14300.se, Madde.K., elisabeth.englesson@gmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

eilaisla@hotmail.com Har trent Løping mandag 29. april 2024 01:02:56 5.28 km 401 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 4 timer 57 minutter siden

Koohinoora ble venn med marita.lindberg@live.se For 5 timer 5 minutter siden

jannicalindmark Har trent Chest and back mandag 29. april 2024 00:30:00 186 kcal 0 0 For 7 timer 52 minutter siden

Koohinoora ble venn med veronicasivertoft@gmail.com For 8 timer 19 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå mandag 29. april 2024 00:13:40 1.29 km 65 kcal 15 0 For 10 timer 45 minutter siden Tarlin, karin@14300.se, Madde.K., elisabeth.englesson@gmail.com, m.rosdahl@halsomedicinsktcenter.se, mammaanba47, carinarindeborn@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, h.kristoffersson@halsomedicinsktcenter.se, IngegerdS, christian.skoglund@jonsac.se, marieakerlund63@gmail.com, sara.bergenrot@gmail.com og veronicasivertoft@gmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Yoga Restorative mandag 29. april 2024 01:15:00 327 kcal 15 0 For 10 timer 46 minutter siden Tarlin, karin@14300.se, Madde.K., elisabeth.englesson@gmail.com, m.rosdahl@halsomedicinsktcenter.se, mammaanba47, carinarindeborn@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, h.kristoffersson@halsomedicinsktcenter.se, IngegerdS, christian.skoglund@jonsac.se, marieakerlund63@gmail.com, sara.bergenrot@gmail.com og veronicasivertoft@gmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå mandag 29. april 2024 00:17:00 1.45 km 83 kcal 14 0 For 10 timer 47 minutter siden Tarlin, karin@14300.se, Madde.K., elisabeth.englesson@gmail.com, m.rosdahl@halsomedicinsktcenter.se, mammaanba47, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, h.kristoffersson@halsomedicinsktcenter.se, IngegerdS, christian.skoglund@jonsac.se, marieakerlund63@gmail.com, sara.bergenrot@gmail.com og veronicasivertoft@gmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå mandag 29. april 2024 00:45:00 6.00 km 303 kcal 4 0 For 11 timer 26 minutter siden Madde.K., marita.lindberg@live.se, veronicasivertoft@gmail.com og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Løping mandag 29. april 2024 00:25:00 4.00 km 412 kcal Pass #49/50. Pass #59 4 0 For 11 timer 27 minutter siden Madde.K., marita.lindberg@live.se, veronicasivertoft@gmail.com og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Løping mandag 29. april 2024 00:30:00 5.00 km 494 kcal Pass #48/50. Pass #58 4 0 For 11 timer 29 minutter siden Madde.K., marita.lindberg@live.se, veronicasivertoft@gmail.com og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå søndag 28. april 2024 00:25:00 2.00 km 168 kcal 4 0 For 11 timer 34 minutter siden Madde.K., marita.lindberg@live.se, veronicasivertoft@gmail.com og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå søndag 28. april 2024 00:35:00 5.00 km 236 kcal 4 0 For 11 timer 34 minutter siden Madde.K., marita.lindberg@live.se, veronicasivertoft@gmail.com og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå lørdag 27. april 2024 00:30:00 4.00 km 202 kcal 4 0 For 11 timer 35 minutter siden Madde.K., marita.lindberg@live.se, veronicasivertoft@gmail.com og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå lørdag 27. april 2024 00:35:00 5.00 km 236 kcal 4 0 For 11 timer 36 minutter siden Madde.K., marita.lindberg@live.se, veronicasivertoft@gmail.com og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå fredag 26. april 2024 00:30:00 4.00 km 202 kcal 4 0 For 11 timer 37 minutter siden Madde.K., marita.lindberg@live.se, veronicasivertoft@gmail.com og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå fredag 26. april 2024 00:35:00 5.00 km 236 kcal 4 0 For 11 timer 37 minutter siden Madde.K., marita.lindberg@live.se, veronicasivertoft@gmail.com og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå fredag 26. april 2024 01:15:00 10.00 km 506 kcal 4 0 For 11 timer 37 minutter siden Madde.K., marita.lindberg@live.se, veronicasivertoft@gmail.com og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå torsdag 25. april 2024 00:50:00 6.00 km 337 kcal 4 0 For 11 timer 39 minutter siden Madde.K., marita.lindberg@live.se, veronicasivertoft@gmail.com og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå torsdag 25. april 2024 00:50:00 6.00 km 337 kcal 4 0 For 11 timer 39 minutter siden Madde.K., marita.lindberg@live.se, veronicasivertoft@gmail.com og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå onsdag 24. april 2024 00:35:00 3.00 km 236 kcal 4 0 For 11 timer 40 minutter siden Madde.K., marita.lindberg@live.se, veronicasivertoft@gmail.com og marie.0_59@hotmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com ble venn med Rasmus@irg.se For 15 timer 41 minutter siden