Viktminskningsgruppen

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt?
Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

kategori: Vektløfting	Antall medlemmer: 26
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

publikhav wrote in the topic Äta rätt

Ja fyra veckor var programmet på.Jag har fuskat massa nu i mars och ätit en del fikabröd och en chokladkaka då och då. Men jag har ändå samma vikt som när Fitnessfighten avslutades sista febru...

For 703 uker siden

publikhav wrote in the topic Äta rätt

Jag gick med i Fitnessfighten i februari (Kickstart är samma program utan tävling om jag fattat det rätt)Du äter som tjej omkring 1500 kcal per dag, det är upplagt med frukost, mellanmål, lunch,...

For 704 uker siden

Visit message boards

Member feed

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Rörlighet

onsdag 23. september 2026

00:30:00

182 kcal

4 0	For 16 timer 47 minutter siden

Rugbyjakan, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Gåing

onsdag 23. september 2026

00:41:34

3.25 km

205 kcal

3 0	For 16 timer 48 minutter siden

Rugbyjakan, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Gåing

onsdag 23. september 2026

00:27:38

2.34 km

184 kcal

3 0	For 16 timer 50 minutter siden

Rugbyjakan, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

susfal@hotmail.se Har trent

Gåing

onsdag 23. september 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gcgnJq%7Cd%7DAIyBF%60BWu%40%7C%40sBxGuDdHyGpEkAzHsFrGgCn%40m%60%40xAoBvBY%60%40iFt%40aBe%40%7BDVuAx%40w%40%7EAOdNgGr%40yCvB%7DBdBhA%7CAELdJkAfCjBlJmHjG%7DE%7EMy%40bIkAxAxFlUhC%60FvFnFV%60CgBy%40cNpGsC%60%40aBK%7BAmA%7DDkA_G%7BNe%40oOgFrB%7DIhG%7BCh%40kI%60IeH%7EDm%40vA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:52:04

5.33 km

389 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 21 timer 18 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Meditasjon

onsdag 23. september 2026

00:30:00

60 kcal

4 0	For 23 timer 29 minutter siden

Rugbyjakan, mammaanba47, marita.lindberg@live.se og mats.rockaren@telia.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Rörlighet

tirsdag 22. september 2026

00:15:00

91 kcal

5 0	For 1 dag 16 timer siden

Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, marie.0_59@hotmail.com, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Gåing

tirsdag 22. september 2026

00:25:47

2.20 km

126 kcal

4 0	For 1 dag 16 timer siden

Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Till från gymmet

mandag 21. september 2026

00:20:00

154 kcal

4 0	For 1 dag 16 timer siden

Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Gåing

tirsdag 22. september 2026

00:26:00

2.10 km

184 kcal

4 0	For 1 dag 16 timer siden

Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Yoga Soft Flow

tirsdag 22. september 2026

00:45:00

271 kcal

4 0	For 1 dag 16 timer siden

Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Spinning

tirsdag 22. september 2026

00:55:00

285 kcal

5 1	For 1 dag 16 timer siden

Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

1 dag 16 timer siden
marie.0_59@hotmail.com
10 min uppvärmning på cykeln

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Kardio på treningsstudio

tirsdag 22. september 2026

00:19:13

1.29 km

95 kcal

4 0	For 1 dag 17 timer siden

Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Meditasjon

tirsdag 22. september 2026

00:30:00

60 kcal

4 0	For 1 dag 17 timer siden

Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 Har trent

Gåing

tirsdag 22. september 2026

00:45:00

4.00 km

303 kcal

3 0	For 1 dag 17 timer siden

marie.0_59@hotmail.com, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent

Gåing

mandag 21. september 2026

00:40:00

3.00 km

269 kcal

3 0	For 1 dag 17 timer siden

marie.0_59@hotmail.com, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent

Gåing

mandag 21. september 2026

00:40:00

4.00 km

269 kcal

3 0	For 1 dag 17 timer siden

marie.0_59@hotmail.com, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent

Gåing

mandag 21. september 2026

00:35:00

3.00 km

236 kcal

3 0	For 1 dag 17 timer siden

marie.0_59@hotmail.com, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent

Løping

mandag 21. september 2026

00:30:00

4.00 km

494 kcal

Pass #14. Pass #137

3 0	For 1 dag 17 timer siden

marie.0_59@hotmail.com, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Stretching

mandag 21. september 2026

00:20:00

66 kcal

4 0	For 2 dager, 17 timer siden

Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Cykling - rekreasjon

mandag 21. september 2026

00:30:00

231 kcal

5 1	For 2 dager, 20 timer siden

Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, glokcik@klima-therm.pl, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

2 dager, 20 timer siden
marie.0_59@hotmail.com
Hämta barnbarn från skolan

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Till från gymmet

mandag 21. september 2026

00:15:00

115 kcal

5 0	For 2 dager, 20 timer siden

Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, glokcik@klima-therm.pl, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Senior runda

mandag 21. september 2026

00:52:24

4.82 km

184 kcal

6 0	For 3 dager, 0 timer siden

Rugbyjakan, glokcik@klima-therm.pl, mammaanba47, marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com og dokan.dojo87@gmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Meditasjon

mandag 21. september 2026

00:30:00

60 kcal

6 0	For 3 dager, 0 timer siden

Rugbyjakan, glokcik@klima-therm.pl, mammaanba47, marita.lindberg@live.se, mats.rockaren@telia.com og dokan.dojo87@gmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent

Rörlighet

søndag 20. september 2026

00:15:00

91 kcal

5 0	For 3 dager, 14 timer siden

Rugbyjakan, glokcik@klima-therm.pl, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent

Løping

lørdag 19. september 2026

00:35:00

4.00 km

577 kcal

Pass #13. Pass #136

3 0	For 3 dager, 17 timer siden

marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

Logg inn