Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

kategori: Vektløfting Antall medlemmer: 66 Medlemskap: Åpne Administratører

Siste forumsinlegg

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... For 436 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... For 466 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... For 468 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... For 483 uker siden

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... For 510 uker siden

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com Har trent Stretching mandag 7. juli 2025 00:20:00 65 kcal 0 0 For 2 minutter 58 sekunder siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening mandag 7. juli 2025 00:15:00 48 kcal 0 0 For 3 minutter 36 sekunder siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå mandag 7. juli 2025 00:49:40 4.61 km 241 kcal   0 1 For 10 minutter siden 8 minutter siden marie.0_59@hotmail.com Han ut innan regnet kommer igen

maria1900 Har trent Gå mandag 7. juli 2025 00:50:00 6.00 km 337 kcal 1 0 For 6 timer 50 minutter siden marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå mandag 7. juli 2025 00:50:00 6.00 km 337 kcal 1 0 For 6 timer 50 minutter siden marie.0_59@hotmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon mandag 7. juli 2025 00:30:00 58 kcal 3 0 For 8 timer 16 minutter siden dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47 og maria1900 har likt

marie.0_59@hotmail.com fullførte utfordringen Träna och motionera 1000 min i juli. Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 1 0 For 8 timer 16 minutter siden maria1900 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Kvällsrunda søndag 6. juli 2025 01:03:28 5.01 km 309 kcal   5 0 For 22 timer 1 minutter siden mammaanba47, lindisw, marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com og elaklinda har likt

maria1900 Har trent Trening - middels intensitet søndag 6. juli 2025 00:20:00 179 kcal Träna med Sofia! Rörelse 2 0 For 22 timer 16 minutter siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå søndag 6. juli 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 3 0 For 1 dag 0 timer siden marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com og Madde.K. har likt

maria1900 Har trent Gå søndag 6. juli 2025 00:50:00 6.00 km 337 kcal 3 0 For 1 dag 0 timer siden marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com og Madde.K. har likt

maria1900 Har trent Løping søndag 6. juli 2025 00:47:00 5.00 km 775 kcal Pass #10/50. Pass #94 3 0 For 1 dag 0 timer siden marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com og Madde.K. har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening søndag 6. juli 2025 00:15:00 48 kcal 7 0 For 1 dag 7 timer siden dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com, elaklinda, lindisw, Madde.K. og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com fullførte utfordringen Träna 30 pass Löpning-PW-gym 0 0 For 1 dag 7 timer siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Stretching søndag 6. juli 2025 00:30:00 97 kcal 7 0 For 1 dag 7 timer siden dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com, elaklinda, lindisw, Madde.K. og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Pilates søndag 6. juli 2025 00:45:00 390 kcal 7 0 For 1 dag 7 timer siden dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com, elaklinda, lindisw, Madde.K. og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon søndag 6. juli 2025 00:30:00 58 kcal 6 0 For 1 dag 7 timer siden marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com, elaklinda, lindisw, Madde.K. og mammaanba47 har likt

maria1900 Har trent Trening - middels intensitet fredag 4. juli 2025 00:05:00 44 kcal Rörelseträning 3 0 For 1 dag 20 timer siden marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com og Madde.K. har likt

maria1900 Har trent Trening - middels intensitet fredag 4. juli 2025 00:20:00 179 kcal Träna med Sofia- Core 20 min. 3 0 For 1 dag 20 timer siden marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com og Madde.K. har likt

maria1900 Har trent Gå lørdag 5. juli 2025 01:00:00 8.00 km 404 kcal 3 0 For 1 dag 20 timer siden marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com og Madde.K. har likt

maria1900 Har trent Gå lørdag 5. juli 2025 01:00:00 8.00 km 404 kcal 3 0 For 1 dag 20 timer siden marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com og Madde.K. har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Stretching lørdag 5. juli 2025 00:20:00 65 kcal 9 0 For 1 dag 23 timer siden dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, elaklinda, mammaanba47, Madde.K., lindisw og karolin.hedlund@telia.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening lørdag 5. juli 2025 00:15:00 48 kcal 9 0 For 1 dag 23 timer siden dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, elaklinda, mammaanba47, Madde.K., lindisw og karolin.hedlund@telia.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Styrketrening lørdag 5. juli 2025 00:50:00 254 kcal 9 0 For 1 dag 23 timer siden dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, elaklinda, mammaanba47, Madde.K., lindisw og karolin.hedlund@telia.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Kondisjon -Gym lørdag 5. juli 2025 00:05:00 37 kcal   8 0 For 1 dag 23 timer siden dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, waca8891@hotmail.com, Rugbyjakan, elaklinda, mammaanba47, Madde.K. og karolin.hedlund@telia.com har likt