Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

kategori: Vektløfting Antall medlemmer: 45 Medlemskap: Åpne Administratører

Siste forumsinlegg

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... For 459 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... For 490 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... For 491 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... For 507 uker siden

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... For 534 uker siden

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon fredag 19. desember 2025 00:30:00 60 kcal 1 0 For 3 timer 32 minutter siden marita.lindberg@live.se har likt

publikhav Har trent Promenad fredag 19. desember 2025 00:45:09 3.73 km 233 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 For 7 timer 29 minutter siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening torsdag 18. desember 2025 00:15:00 50 kcal 4 0 For 20 timer 21 minutter siden mammaanba47, TwiikMarian, marita.lindberg@live.se og Madde.K. har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Yinyoga restore torsdag 18. desember 2025 01:15:00 336 kcal   3 1 For 20 timer 21 minutter siden mammaanba47, marita.lindberg@live.se og Madde.K. har likt 20 timer 21 minutter siden marie.0_59@hotmail.com Tillbaka på gymmet igen🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com Har trent Restorative torsdag 18. desember 2025 00:30:00 134 kcal   3 0 For 20 timer 22 minutter siden mammaanba47, marita.lindberg@live.se og Madde.K. har likt

maria1900 Har trent Gå torsdag 18. desember 2025 00:25:00 2.00 km 168 kcal 2 0 For 1 dag 3 timer siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå torsdag 18. desember 2025 00:45:00 6.00 km 303 kcal 2 0 For 1 dag 3 timer siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå onsdag 17. desember 2025 00:40:00 4.00 km 269 kcal 2 0 For 1 dag 3 timer siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå tirsdag 16. desember 2025 00:40:00 4.00 km 269 kcal 2 0 For 1 dag 3 timer siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå tirsdag 16. desember 2025 00:35:00 4.00 km 236 kcal 2 0 For 1 dag 3 timer siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå mandag 15. desember 2025 00:50:00 6.00 km 337 kcal 2 0 For 1 dag 3 timer siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon torsdag 18. desember 2025 00:30:00 60 kcal 3 0 For 1 dag 5 timer siden Madde.K., marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

publikhav Har trent Promenad torsdag 18. desember 2025 00:26:39 2.28 km 145 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 For 1 dag 7 timer siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

eilaisla@hotmail.com Har trent Styrketrening onsdag 17. desember 2025 09:30:33 1822 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 1 dag 12 timer siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå onsdag 17. desember 2025 00:10:35 0.45 km 52 kcal 3 0 For 1 dag 16 timer siden Madde.K., marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening onsdag 17. desember 2025 00:15:00 50 kcal 4 0 For 1 dag 17 timer siden Madde.K., marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå onsdag 17. desember 2025 00:16:23 1.50 km 184 kcal 3 0 For 1 dag 17 timer siden Madde.K., marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Restorative onsdag 17. desember 2025 01:05:00 134 kcal   5 1 For 1 dag 23 timer siden dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47, Madde.K., mats.rockaren@telia.com og marita.lindberg@live.se har likt 1 dag 23 timer siden marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon onsdag 17. desember 2025 00:30:00 60 kcal 5 0 For 2 dager, 7 timer siden TwiikMarian, Madde.K., mats.rockaren@telia.com, mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

publikhav Har trent Promenad onsdag 17. desember 2025 00:24:58 2.16 km 139 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 For 2 dager, 7 timer siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening tirsdag 16. desember 2025 00:15:00 50 kcal 5 0 For 2 dager, 17 timer siden dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., mats.rockaren@telia.com og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Kvällsrunda tirsdag 16. desember 2025 00:32:18 2.39 km 184 kcal 4 0 For 2 dager, 17 timer siden marita.lindberg@live.se, Madde.K., mats.rockaren@telia.com og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Restorative tirsdag 16. desember 2025 01:10:00 134 kcal   5 1 For 2 dager, 17 timer siden dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., mats.rockaren@telia.com og mammaanba47 har likt 1 dag 23 timer siden marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

Patsi fullførte utfordringen Träna 10 ombytta pass i december. Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a... 0 0 For 3 dager, 1 timer siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon tirsdag 16. desember 2025 00:30:00 60 kcal 4 0 For 3 dager, 5 timer siden mats.rockaren@telia.com, Madde.K., mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt