Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

kategori: Vektløfting Antall medlemmer: 39 Medlemskap: Åpne Administratører

Siste forumsinlegg

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... For 471 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... For 502 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... For 503 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... For 519 uker siden

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... For 546 uker siden

Visit message boards

Member feed

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening fredag 13. mars 2026 00:15:00 50 kcal 0 0 For 5 timer 47 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Stretching fredag 13. mars 2026 00:10:00 100 kcal 0 0 For 5 timer 47 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Gå fredag 13. mars 2026 00:15:00 184 kcal 0 0 For 5 timer 47 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com fullførte utfordringen Träna och/eller motionera 2000 minuter i mars. Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 For 5 timer 47 minutter siden

maria1900 Har trent Løping fredag 13. mars 2026 00:32:00 3.70 km 527 kcal Pass #31/50. Pass #42 2 0 For 13 timer 55 minutter siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon fredag 13. mars 2026 00:30:00 60 kcal 5 0 For 15 timer 13 minutter siden magnussonsirpa@gmail.com, marita.lindberg@live.se, elaklinda, mammaanba47 og mats.rockaren@telia.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening torsdag 12. mars 2026 00:15:00 50 kcal 8 0 For 1 dag 10 timer siden magnussonsirpa@gmail.com, dokan.dojo87@gmail.com, elaklinda, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, mammaanba47 og lindauusimaki@hotmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Yinyoga restore torsdag 12. mars 2026 01:15:00 336 kcal   7 0 For 1 dag 10 timer siden magnussonsirpa@gmail.com, elaklinda, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, mammaanba47 og lindauusimaki@hotmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Restorative torsdag 12. mars 2026 00:30:00 134 kcal   7 0 For 1 dag 10 timer siden magnussonsirpa@gmail.com, elaklinda, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, mammaanba47 og lindauusimaki@hotmail.com har likt

eilaisla@hotmail.com Har trent Gå torsdag 12. mars 2026 00:06:20 0.65 km 44 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 1 dag 11 timer siden

eilaisla@hotmail.com Har trent Gå torsdag 12. mars 2026 00:04:33 0.33 km 21 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 1 dag 11 timer siden

maria1900 Har trent Gå torsdag 12. mars 2026 00:25:00 2.00 km 168 kcal 2 0 For 1 dag 17 timer siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Løping torsdag 12. mars 2026 00:12:00 1.50 km 197 kcal Pass #30/50. Pass #41 2 0 For 1 dag 17 timer siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Løping torsdag 12. mars 2026 00:52:00 6.00 km 857 kcal Pass #29/50. Pass #40 2 0 For 1 dag 17 timer siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå onsdag 11. mars 2026 00:35:00 3.00 km 236 kcal 2 0 For 1 dag 17 timer siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå onsdag 11. mars 2026 00:35:00 4.00 km 236 kcal 2 0 For 1 dag 17 timer siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Stretching torsdag 12. mars 2026 00:30:00 100 kcal 8 0 For 1 dag 18 timer siden magnussonsirpa@gmail.com, elaklinda, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, lindauusimaki@hotmail.com, dokan.dojo87@gmail.com og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Seniorpass torsdag 12. mars 2026 01:00:00 316 kcal 8 0 For 1 dag 18 timer siden magnussonsirpa@gmail.com, elaklinda, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, lindauusimaki@hotmail.com, dokan.dojo87@gmail.com og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Kondisjon -Gym torsdag 12. mars 2026 00:10:00 50 kcal 7 0 For 1 dag 18 timer siden magnussonsirpa@gmail.com, elaklinda, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, lindauusimaki@hotmail.com og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon torsdag 12. mars 2026 00:30:00 60 kcal 8 0 For 1 dag 18 timer siden magnussonsirpa@gmail.com, elaklinda, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, lindauusimaki@hotmail.com, dokan.dojo87@gmail.com og mammaanba47 har likt

publikhav Har trent Sykling torsdag 12. mars 2026 00:35:54 7.24 km 334 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 For 1 dag 19 timer siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

Patsi fullførte utfordringen Träna 10 ombytta pass i mars. Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a... 0 0 For 1 dag 21 timer siden

eilaisla@hotmail.com Har trent Styrketrening onsdag 11. mars 2026 01:33:31 653 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 2 dager, 10 timer siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Stretching onsdag 11. mars 2026 00:10:00 33 kcal 7 0 For 2 dager, 11 timer siden magnussonsirpa@gmail.com, elaklinda, Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening onsdag 11. mars 2026 00:15:00 50 kcal 8 0 For 2 dager, 11 timer siden magnussonsirpa@gmail.com, elaklinda, Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, carinarindeborn@gmail.com, dokan.dojo87@gmail.com og mammaanba47 har likt