Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

kategori: Vektløfting Antall medlemmer: 44 Medlemskap: Åpne Administratører

Siste forumsinlegg

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... For 462 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... For 493 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... For 494 uker siden

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... For 510 uker siden

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... For 537 uker siden

Visit message boards

Member feed

maria1900 Har trent Gå fredag 9. januar 2026 00:25:00 2.00 km 168 kcal 1 0 For 2 timer 48 minutter siden marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Løping fredag 9. januar 2026 00:30:00 4.00 km 494 kcal Pass #41/50. Pass #4 1 0 For 2 timer 49 minutter siden marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon fredag 9. januar 2026 00:30:00 60 kcal 4 0 For 6 timer 9 minutter siden mammaanba47, marita.lindberg@live.se, glokcik@klima-therm.pl og maria1900 har likt

maria1900 Har trent Gå torsdag 8. januar 2026 00:25:00 2.00 km 168 kcal 2 0 For 22 timer 13 minutter siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Trening - middels intensitet torsdag 8. januar 2026 00:20:00 179 kcal Träna styrka 2 0 For 22 timer 14 minutter siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå onsdag 7. januar 2026 00:35:00 3.00 km 236 kcal 2 0 For 22 timer 14 minutter siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Løping onsdag 7. januar 2026 00:50:00 6.00 km 824 kcal Pass #40/50. Pass #3 2 0 For 22 timer 15 minutter siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening torsdag 8. januar 2026 00:15:00 50 kcal 7 0 For 22 timer 21 minutter siden glokcik@klima-therm.pl, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47, lindauusimaki@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, magnussonsirpa@gmail.com og Madde.K. har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Restorative torsdag 8. januar 2026 01:15:00 134 kcal   7 1 For 22 timer 21 minutter siden glokcik@klima-therm.pl, mats.rockaren@telia.com, mammaanba47, lindauusimaki@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, magnussonsirpa@gmail.com og Madde.K. har likt 22 timer 21 minutter siden marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga

marie.0_59@hotmail.com fullførte utfordringen Träna och motionera 1000 min i januari. Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... 0 0 For 22 timer 21 minutter siden

susfal@hotmail.se Har trent Gå torsdag 8. januar 2026 00:31:11 2.67 km 202 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 1 dag 1 timer siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon torsdag 8. januar 2026 00:30:00 60 kcal 5 0 For 1 dag 7 timer siden mats.rockaren@telia.com, magnussonsirpa@gmail.com, Madde.K., mammaanba47 og marita.lindberg@live.se har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening onsdag 7. januar 2026 00:15:00 50 kcal 3 0 For 2 dager, 2 timer siden Madde.K., marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Restorative onsdag 7. januar 2026 01:15:00 134 kcal   4 1 For 2 dager, 2 timer siden Madde.K., mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se og mammaanba47 har likt 2 dager, 2 timer siden marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon onsdag 7. januar 2026 00:30:00 60 kcal 4 0 For 2 dager, 7 timer siden mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K. og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Restorative tirsdag 6. januar 2026 01:15:00 134 kcal   4 1 For 2 dager, 20 timer siden mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K. og mammaanba47 har likt 2 dager, 20 timer siden marie.0_59@hotmail.com Hemma yoga 🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening tirsdag 6. januar 2026 00:15:00 50 kcal 5 0 For 2 dager, 20 timer siden mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., mammaanba47 og dokan.dojo87@gmail.com har likt

maria1900 Har trent Trening - middels intensitet tirsdag 6. januar 2026 00:20:00 179 kcal Träna Core! 2 0 For 2 dager, 21 timer siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

maria1900 Har trent Gå tirsdag 6. januar 2026 00:45:00 6.00 km 303 kcal 2 0 For 2 dager, 21 timer siden marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

susfal@hotmail.se Har trent Gå tirsdag 6. januar 2026 00:29:05 2.56 km 192 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 3 dager, 1 timer siden

marie.0_59@hotmail.com Har trent Meditasjon tirsdag 6. januar 2026 00:30:00 60 kcal 6 0 For 3 dager, 7 timer siden magnussonsirpa@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., sandbergemma@hotmail.com, mats.rockaren@telia.com og mammaanba47 har likt

marie.0_59@hotmail.com Har trent Rehab trening mandag 5. januar 2026 00:15:00 50 kcal 7 0 For 3 dager, 21 timer siden magnussonsirpa@gmail.com, dokan.dojo87@gmail.com, marita.lindberg@live.se, Madde.K., sandbergemma@hotmail.com, mats.rockaren@telia.com og mammaanba47 har likt

susfal@hotmail.se Har trent Gå mandag 5. januar 2026 00:12:01 1.12 km 75 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 For 4 dager, 1 timer siden

maria1900 Har trent Trening - middels intensitet torsdag 1. januar 2026 00:03:00 26 kcal 32 st Benböj 2 0 For 4 dager, 1 timer siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

maria1900 Har trent Trening - middels intensitet mandag 5. januar 2026 00:20:00 179 kcal Styrka o Kondition 2 0 For 4 dager, 3 timer siden marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt