Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Menmo runners

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Menmo runners

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Group_badge
Vår målsetning

Gjennom Amerika

Gratulerer!! torsdag 26. mai 2016 we achieved 4330 km and together finnished out goal.
Previous goals
Status
100%
Days until achieved
682
Fullført distanse
4330.0 km
Distanse per deltager
541.3 km
6px_white_top_right 6px_white_bottom_right
Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

För oss i Menmo som löptränar. Kanske kan peppa varandra och så.


Blev mest sugen på att testa nya gruppsidan :)

kategori:

Kondisjon

Antall medlemmer:

3

Medlemskap:

Begrenset Limited

Administratører

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

Picture?wid

tilo Har trent

183

Vandring

tirsdag 1. april 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wvvyIk%7EdtA%5D%60A_%40OwAnCcEjEaDq%40%7B%40N_AnC%7BFlJiAnAmC%60%40UZzDdZjEdWpAsEnCuBdDiGnA%7BGnGkRxDqG%7ECwMVqG_CsBgFiB%5Dd%40Xv%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:23:51 Distance2.57 km Kcal136 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 0 timer siden
Picture?wid

tilo Har trent

183

Vandring

mandag 31. mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DvvyIw%7EdtASw%40cBtEiEbF%7D%40PqDi%40oGzL%7BCrCaCv%40nCvTzFf%5D%7EAuEbCmBvBwD%7CBkJvD%7BIhBwGrBgDzC%7DI%7E%40qFL%7DFuBwBqDaAcAq%40%5Dh%40Xr%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:23:00 Distance2.59 km Kcal139 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 23 timer siden
Picture?wid

tilo Har trent

183

Vandring

mandag 24. mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mwvyIq_etAyBjEgE%7EEw%40NkCcAu%40ReC%7EFoDxFoB%7EAuBx%40%7EF%7Cb%40jC%7CN%5CSjAsEl%40KzAsArCmF%7CA%7BHlDaJ%60BcHfD%7DFbDsLXuHmCgCkAKgCoAa%40f%40Xj%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:26:40 Distance2.59 km Kcal143 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
Picture?wid

tilo Har trent

183

Vandring

mandag 17. mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wvvyIy%7EdtAa%40SkAtCiFrGo%40HyBu%40u%40%40iEdJ_DzD_E%7CBxG%7Cf%40jBpJRIbA%7DEpCqAnB_DvEmR%60AiBzBwHlC%7BDlC%7BHbAmGHgFuB%7DBgBWmC%7BA%5Br%40Xn%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:20:48 Distance2.60 km Kcal167 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
Picture?wid

tilo Har trent

2

Løping

søndag 16. mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oyvyIk%60etA%60DoGpKcFxCqGz%7C%40j%5Bp%40iG%60BqBjBvCnEdOdEnFfEtKzDfOV%60GnDP%7CI%60CpD%7BDvDdBtJKdDj%40%60BcApBxAdDvM%7DD%7EMa%40lElArFbCnZc%40tEsJkDmBfBoDjSmH%7EOqB%7CK%7BDnIgDpSGlGn%40zBnJxK%7CGzQ%60Dp%5Bs%40%7ELmANuQuJsE%7DDcIyLl%40%5CjCiB%60BgCrAgGmB%7Bd%40%7DGvAy%5EqQmFwDuT%7DXyEgBqCdBoFvOX%7EJjCfN%7BG%7BDcGb%40%7DHkHmKoEhBqMdAg%40vD%7DHZgG%60EgEbDwIb%40uHm%40kKzAA%7EByC%60Cy%40nBkEpDJzBeAKkQbAaD%3FwInFcIf%40eO%7CAiEcAsC_OcJsCwD%7BAdKmDe%40_BbDyC%5EoA%7EAc%40gQmBiF_CbKkN%7C%5CmDtNgDlCkCfF_EoP_%40%7DHsBiIeAyLbFwCvHyNpFf%40bFoFvAsDj%40d%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:36:34 Distance16.59 km Kcal1133 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
Picture?wid

tilo Har trent

9

Sykling

lørdag 15. mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qvvyIc%7EdtAEsAlByEtMoHdEkSnBqFlDyGrGuH%60AiC%60B_MbJiSnFiFvAwDpAwJgAaUvB_OvB%3FrEwBbDdBlBA%7EFgGbH%7BKrDoBjBvNfLfRRlQ%7CCdM%7CDtDbJj%40tGiHn%40gBkA_ZfCuBxCYl%40uCnA%7BA%60Dm%40jEaJbCzCjUwy%40eC%7DNgAq%40kCr%40uGhEgGrGsSaDcF_EaGmAwBHoCfD%7DEmFg%40cOjDuDjD_MrB%7DUEwDoAoBeB%7BHRb%40lCwEfDqNe%40mBoKoEe%40gLl%40aPwL%7DOyDiSxGw%60%40%60DqMvPwViGy%5CAeH%60AmMeDqQe%40yS%7D%40uJd%40_TiBmHmEoIiGi%60%40i%40iBiCkCkL%7DIkFcC%7BRrOuKxO%7D%40zNnBxHn%40%7EYy%40fT%7DAfMUxRrAj%5CS%7E_%40j%40zWUV%7BO%7DFa%40Nm%60%40%60oAg%40xGCv%5D%7DK%7E%7E%40c%40bXyEn%5CoJ%7C_%40sAdYwEnOsBjQwDtPMhY%60%40zKvGjf%40cBjSfKbKpK%60Tr%40DbCrCdBcAbCeE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:07:09 Distance22.48 km Kcal887 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
Picture?wid

tilo Har trent

2

Løping

lørdag 15. mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_vvyIo%7EdtAQaBdBaExL%7DGvBqFr%7C%40b%5B%5CYAuFzAkBb%40BvGbVbExEbKv%5BFdj%40lCpEjInFdBzB%40xVpFnd%40_BfLkEnKmCzMo%40hK_BsEyEdCiBBca%40yRsE_EaQkV_C_ByDw%40cC%7EAeF%60Q%5EzFhDrRaIcFyFn%40oGwG%7DLkF%7EAwMfB%7BA%7CCsH%5C%7BFxCiC%7EDeKd%40_H%5BeJ_%40q%40kI%7BAwJwN%7BFeBeI%7DFsEcTgGof%40%7CEgDxH_ObAIjD%60ApEmFjB_Ed%40%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:03:52 Distance10.68 km Kcal713 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
Picture?wid

tilo Har trent

96

Styrketrening

fredag 14. mars 2025
Time00:54:23 Kcal760 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden
Picture?wid

tilo Har trent

96

Styrketrening

onsdag 12. mars 2025
Time00:48:53 Kcal663 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden
Picture?wid

tilo Har trent

96

Styrketrening

tirsdag 11. mars 2025
Time00:49:10 Kcal588 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden
Picture?wid

tilo Har trent

9

Sykling

søndag 9. mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qwvyIy%60etAQk%40%5E_%40%60DxBbBZdC%7EBAnF_DvO%7DChFoGzQYDqD%7DEsJmG_CO%7DB%7E%40Qj%40dEf%5B%7CEhUrIxFpFrB%60J%60NhG%7C%40%60BlAd%40pJW%7EFsCxIwDnDUdAn%40nWw%40%60NfIhIlGg%40dH%60FyDqXbAwGvC%7BIfCcB%60FlAnUlYzD%60Dn%60%40vRvGgC%40pKhAjJDfPu%40%7EDiEfDk%40lBlGfJfDbDbSvKtAAl%40iKwAiOHgEv%40kBrA_%40%60CcCrEx%40dAsBXkVlB_J%60%40sFTw%5C%60DwRYsHmEsQDqEuBuZ%7B%40uEP%7BCdDaMSaGsB%7BIiA%7BA%7BAdAkDe%40oIJeFeB_AbB_CjAwJcCoDDc%40kFiCgGy%40kFmDeKcEuE%7BGeViBlAc%40jG%7Df%40cPiEfOeCp%5C%7BDYcBhDuBTuA%60Bc%40Gg%40kS%7BAgDLoGcCoCuFyB%60BsDlLcGvAkEi%40gHDyqAlDqW_%40wi%40yAuA%7BEo%40wCmCyIc%5D%7DKyLk%40%5EeHtXqAtX%7BEzPuArNiEvRM%7E%5BdA%7CM%7EFv%5CGrFmBlQhL%7CLhJ%7CQ%7CDjDfBwAzB_E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:01:30 Distance20.61 km Kcal817 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden
Picture?wid

tilo Har trent

2

Løping

søndag 9. mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BvvyIg_etAGeAzAmDbMgHbC%7DFf%5DvLdFfApVxJ%60%40c%40X%7BF%7CAyA%60%40HzGnUvDrEfKt%5BZrQw%40%60IJhLnC%60FnJnGtAfBHhXpEl%5B%5CbG_BzKsE%7EKgCfKy%40xMcByFmBgYmDaLiBuCaB_HyBiCsXoNaJoNmGaFkCsGiAqA_Du%40eDdAmDIcBtDkChAiC%60DoGy%40iD%7D%40mI%7DMkNoGiCiCwD_SqG_g%40pDuBvAaBhGkMr%40EdCdA%60AKrEuF%7CAkDl%40X&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:45:31 Distance9.23 km Kcal643 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden
Picture?wid

tilo Har trent

183

Vandring

lørdag 8. mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mvvyIy_etAa%40%40uAzDgEjFgAVuCg%40o%40RoE%7EJqA%60ByB%60BwBl%40fCrTbGt%5CrAoE%7EBoA%60BkBnA_EhAsGrGeR%7CBqD%7E%40gCrAkE%7C%40%7DEP%7BGsB%7BBgFgB%5Bf%40Tn%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:19:35 Distance2.56 km Kcal191 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden
Picture?wid

tilo Har trent

96

Styrketrening

torsdag 6. mars 2025
Time00:45:00 Kcal496 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 uker siden
Picture?wid

tilo Har trent

96

Styrketrening

onsdag 5. mars 2025
Time00:45:01 Kcal602 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 uker siden
Picture?wid

tilo Har trent

96

Styrketrening

mandag 3. mars 2025
Time00:54:51 Kcal700 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 uker siden
Picture?wid

tilo Har trent

2

Løping

søndag 2. mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gvvyI%7B%7EdtAg%40KAs%40tBmEjEyCrE_B%7CAsBp%40_DpGbB%60LtEMhDsC%7CJmAhOjAp%40jA%60CzOhKt%40nCqAhEw%40pOcF%7CH%40nIiArC%60%40nFY%7EIsB%7EAyD%3FsAxDoC%7E%40wBxC_AT%7DJyBuJuNkM%7BFeC%7DBsFaXiFab%40lF%7DDjHeNf%40W%7ECz%40v%40KlEcFdCmFbGxA%60CnCMxFeA%7EF_CnHmClEiGnQgD%7BDmDmB_C_CqCcAuEv%40oAcHzCkBtB_CnGcMr%40OjCv%40dAIlE_FzAgDh%40%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:39:08 Distance7.40 km Kcal546 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 uker siden
Picture?wid

tilo Har trent

2

Løping

lørdag 1. mars 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ivvyIw%7EdtAQiAfBuEzLiGtBsG%7C%7B%40z%5Bf%40UB%7DGxAqA%7C%40A%7EEjS%7E%40bC%7CDpEjJlZd%40jRk%40jSVxBtBtD%7EIxF%60BbCTlYhEfZZ%7CF_BdMqDtHcD%60Nk%40%7CLoByFcCqZoGiPmByHcAwAuYiOcK%7DNyFaFsEmIcDu%40uC%60AgDIgBdEkC%7C%40sBvCaATwJ%7BB_KuN%7BE_BmJsGyF%7BYiFaa%40xFsDtHwNlF%7C%40dFiGtAeDb%40j%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:50:20 Distance9.27 km Kcal672 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 uker siden
Picture?wid

tilo Har trent

74

Løping - tredemølle

fredag 28. februar 2025
Time00:03:58 Distance0.44 km Kcal29 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 uker siden
Picture?wid

tilo Har trent

96

Styrketrening

fredag 28. februar 2025
Time00:55:34 Kcal756 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 uker siden
Picture?wid

tilo Har trent

96

Styrketrening

onsdag 26. februar 2025
Time00:44:03 Kcal603 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 uker siden
Picture?wid

tilo Har trent

9

Sykling

lørdag 22. februar 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ivvyIw%7EdtAcIjKcGYsI%7ENiHbEqIxLcNd%5B%7DRb%5DuFpPiJzM%7DJzJcOtMkAe%40aD%60ByNz%5CcFxCmFkJsF%7CHuCoCyRiv%40sEwImCeKwFkE_ClEw%40%40aQqS%7DBwL_IcPd%40aKzCoFV%60Bq%40f%40%60B%5D%5Ev%40gDb%40tGbExA%7EGk%40%7CFnGdF%7EGs%40tA%7CAgDtL%7BByB%60B%7EDsN%60b%40g%40%7CB%60%40hBkAu%40uBbCkDz%5B%7BJeBmEsDgEoIcCmPeKcR%7BA_IgDcBaEsF%7BImEgGfI%7BDHoBtBqDbAmAbNcCs%40aI%7BGm%40oBaFoEoCc%40%7BCz%40yK%7EJgCz%5DmJwMoGByB_CePcq%40eHuNmMga%40mYeIiSwIwCFZpJzAdEcAnV_NlYeEpN_GcDeGkAQ%7CFtFdNvDfVsDbCeCcCeDaA%60B%60JtD%60MrZ%60k%40pZh%5EhD%60%60%40%60GlQtBnc%40%5DxQlCnFvKzKzAfRdNdYrDjPzHlHaA%7EUxFtL%7CFzB%60L%7BBc%40jZjKtJxK%7Cb%40hNhRrFnMdI%7EDnJii%40xKdJvD%7CMlG%7Cw%40hExXnBpD%7E%40m%40dAj%40fB_C%7CJkTbH%7D%40tD%7EDdDXrBlBtAe%40fGuJpGdDxEoH%7EH%3FjKwClD%5CxCfBzAKvCyBt%40uE%5EmEiBqB%7C%40cGjNdFnRcIxBsHbEeH%60DcDhGsCtK%7EAzH%7BAvEbAO_l%40cLmnBmKs%5B%7C%40yPr%40w%40%7EEnA%7E%40gPkF_D%7D%40gC%7DBe%60%40aDhDwBI%7DAcSwM%7DMkCGiDeD_DKeCoHeGeJFuLgAgMqIwPmTyz%40%7CLwp%40%7CKt%40rIjFpCWjHzBlH%60G%7C%40%7BAjATrQnMrOrVfKsOvE%7DN%7CByCfErJjFoGyFyLvWqh%40dKcOfHcE%7CH_O%7EF%60%40lH%7DK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:12:06 Distance40.42 km Kcal1497 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 uker siden
Picture?wid

tilo Har trent

183

Vandring

lørdag 22. februar 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gwvyIm_etAPVc%40WgAvD%7DDdFeAb%40qCs%40u%40TgF%60KsCtCyCbAMVtDd%5ClEjUXUfAqEnC_AdByCdAuCdAgHdDmIjByGrCiEhC_I%7E%40eGF_FsB%7BByASqC%7BA_%40j%40Rn%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:19:45 Distance2.58 km Kcal198 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 uker siden
Picture?wid

tilo Har trent

96

Styrketrening

fredag 21. februar 2025
Time00:52:00 Kcal653 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 uker siden
Picture?wid

tilo Har trent

183

Vandring

torsdag 20. februar 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gwvyIy_etAbCsGtL%7DFrAkF%7EFlAdMtEMbEuC%7CIgAbP%7EC%7CD%60OhJfAjCG%60BoApCs%40%60OcF%7CH%40dIkAhCb%40lFSlJeCnBuDIcB%7CDsCnAeC%7CCuGu%40qDmAmI%7DMkG%7DBwFcDyAgBeFcWmDyXlDoBvDv%40fHdF%7EDzEtF_Q%7EC%7DE%7CD%7DOJyFgGwDkBk%40qCrFfBwDv%40x%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:02:49 Distance5.95 km Kcal333 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 uker siden