Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
47589

AndreasFL

ManAndreas Falk-Larssen, 36år, Trondheim, Norge
treningsøkter
Workouts925
 Utfordringer
Medal8
 Konkurranser
Contest23
 Venner
Friend3
 Grupper
Group5
 Utstyr
Equipment5

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0treningsøkter

925 workouts in total

0km

6157 km in total

Common activities

stream

47589

AndreasFL Har trent

2

Løping

tirsdag 1. mai 2012
Time00:30:00 Distance6.00 km Kcal483 kcal
Rolig morgentur
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 673 uker siden
47589

AndreasFL Har trent

2

Løping

tirsdag 1. mai 2012
Time01:20:00 Distance7.00 km Kcal1288 kcal
Øya Stafetten 600m =1.32 Fornøyd :) oppvarming - drill - nedtrapping
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 673 uker siden
47589

AndreasFL Har trent

9

Spinning

mandag 30. april 2012
Time00:55:00 Kcal744 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 673 uker siden
47589

AndreasFL Har trent

2

Løping

mandag 23. april 2012
Time00:45:00 Distance10.00 km Kcal724 kcal
Rolig langkjøring på mølle
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 673 uker siden
47589

AndreasFL Har trent

9

Spinning

mandag 23. april 2012
Time00:55:00 Kcal744 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 673 uker siden
47589

AndreasFL Har trent

2

Løping

søndag 22. april 2012
Time01:30:00 Distance8.00 km Kcal1449 kcal
KM Terrengløp og Sølv:) 3200m i en artig løype på Lade
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 673 uker siden
47589

AndreasFL Har trent

103

Styrketrening

tirsdag 17. april 2012
Time00:30:00 Kcal182 kcal
Core- Planke øvelser
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 676 uker siden
47589

AndreasFL Har trent

2

Løping

mandag 16. april 2012
Time00:50:00 Distance10.52 km Kcal805 kcal
rolig langkjøring på mølle med 3x stigningsløp etterpå 4:40 fart
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 676 uker siden
47589

AndreasFL Har trent

9

Spinning

mandag 16. april 2012
Time00:55:00 Kcal744 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 676 uker siden
47589

AndreasFL Har trent

107

Bevegelighet

lørdag 14. april 2012
Time00:40:00 Kcal206 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 676 uker siden

About AndreasFL

Aktiv løper (Strindheim IL) og spinning/løpeinstruktør ved ELIXIA Teglgården

Satser mot Norgescup i motbakkeløping 

Blogg: www.falk-larssen.no

*En dag uten trening = En dag uten mening*



I put videos I create on Vimeo. You can see my profile.

Read full presentation

Gyms
Marker_black

ELIXIA Teglgården

Trondheim
Marker_black

ELIXIA Teglgården

Trondheim