Hellström

Johanna Hellström, 49år, Nacka, Sverige

treningsøkter

375

Utfordringer

Konkurranser

Venner

Grupper

Utstyr

Trained time per week

Last 30 days

0treningsøkter

375 workouts in total

0km

6923 km in total

Common activities

stream

Hellström Har trent

Tennis

onsdag 30. januar 2013

01:00:00

422 kcal

Roligt!

0 0	For 587 uker siden

Hellström Har trent

Styrketrening

torsdag 31. januar 2013

01:00:00

284 kcal

"Prehab" m David. Bålstabilitet och skulderstabilitet

0 0	For 587 uker siden

Hellström Har trent

Styrketrening

mandag 5. september 2011

00:10:00

47 kcal

3x 15 excentriska vader 7 kg hantel

0 0	For 661 uker siden

Hellström Har trent

Kondisjon -Gym

mandag 5. september 2011

00:15:00

106 kcal

0 0	For 661 uker siden

Hellström Har trent

Kondisjon -Gym

mandag 5. september 2011

00:15:00

1.52 km

116 kcal

0 0	For 661 uker siden

Hellström Har trent

Løping

tirsdag 30. august 2011

00:45:00

9.00 km

498 kcal

Hemifrån, bryggorna i Hammarbysjst, upp i skogen bort mot Björkhagens kyrkogård. Hälsenan kändes av, men jag kunde hålla ett hyfsat tempo. Klockan ligger ju och skäms nånstans i nån läda, så hur fort det gick vet jag inte. Gött!

0 0	For 662 uker siden

Hellström Har trent

Løping

lørdag 27. august 2011

00:40:00

8.00 km

442 kcal

Ut i skogen 20 min åt ett håll och sen tillbaks. Skönt!

0 0	For 662 uker siden

Hellström Har trent

Styrketrening

torsdag 25. august 2011

01:00:00

284 kcal

M David

0 0	For 663 uker siden

Hellström Har trent

Løping

onsdag 24. august 2011

00:25:00

5.00 km

276 kcal

Intervallbanan bakom Hammarbybacken. Så grymt jobbig. 4 varv med stående flåsvila mellan, typ 1-2 min. Körde med LH. Knappt en km uppv och nerjogg. Hade varit hos Micke och fått tuff behandling på vaderna tidigare på dagen, så om detta pass var så smart är väl frågan. Morgonen efter var hälen ganska stel...