Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

katastrof

Kvinna
treningsøkter
Workouts1029
Utfordringer
Medal8
Konkurranser
Contest0
Venner
Friend6
Grupper
Group4
Utstyr
Equipment0

stream

17074

katastrof Har trent

108

Aerobics

onsdag 28. april 2010
Time00:45:00 Kcal274 kcal
päiväjumppa, c höll, core betoning med hantel/skiva
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 735 uker siden
17074

katastrof Har trent

76

Spinning

onsdag 28. april 2010
Time00:30:00 Kcal304 kcal
basic, tungt!!!!!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 735 uker siden
17074

katastrof Har trent

90

Aerobics

mandag 26. april 2010
Time00:45:00 Kcal304 kcal
body-ball, tungt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 735 uker siden
17074

katastrof Har trent

76

Spinning

mandag 26. april 2010
Time00:45:00 Kcal457 kcal
hill, tungt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 735 uker siden
17074

katastrof Har trent

90

Aerobics

onsdag 21. april 2010
Time00:45:00 Kcal274 kcal
päiväjumppa, utan och med boll, hela kropp
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 736 uker siden
17074

katastrof Har trent

90

Aerobics

mandag 19. april 2010
Time00:45:00 Kcal304 kcal
body bal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 736 uker siden
17074

katastrof Har trent

76

Spinning

mandag 19. april 2010
Time00:45:00 Kcal457 kcal
hill, tungt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 736 uker siden
17074

katastrof Har trent

49

søndag 18. april 2010
Time01:00:00 Kcal261 kcal
med S i skogen mot virvik
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 736 uker siden
17074

katastrof Har trent

49

lørdag 17. april 2010
Time01:00:00 Kcal235 kcal
med S mot Virvik
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 736 uker siden
17074

katastrof Har trent

49

fredag 16. april 2010
Time01:00:00 Kcal261 kcal
med E i stan
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 736 uker siden

About katastrof

Jag håller på med olika sportgrenar både på fritiden och på jobbet. Jobbar som egentränare på ett gym, lagar program åt kunder och håller olika timmar. På fritiden tränar jag krav maga, dans och löpning (lite oregelbundet nuförtiden) och som mål har jag till nästa höst att springa 3km i terräng med någorlunda ok tid.

Jag diskuterar gärna om träning, kost och hälsa (eller nästan vad som helst), så skicka gärna meddelande eller adda mig som en vän. :)

Read full presentation