Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb

KvinnaKAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA
treningsøkter
Workouts3917
 Utfordringer
Medal60
 Konkurranser
Contest0
 Venner
Friend1
 Grupper
Group0
 Utstyr
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

35treningsøkter

3917 workouts in total

0km

5044 km in total

Common activities

stream

31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

105

circuit training 50 %- 60%

tirsdag 25. februar 2025
Time00:50:00 Kcal442 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 dag 19 timer siden
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

49

Gå

lørdag 1. mars 2025
Time00:30:00 Kcal170 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 dag 19 timer siden
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

105

circuit training 50 %- 60%

lørdag 1. mars 2025
Time00:50:00 Kcal442 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 dag 19 timer siden
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

55

Styrketrening

lørdag 1. mars 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
C goblet 3x12 12, Lunge zero rt knee, Hip thrust 3x12 40 chest press 3x12 50, flex ball 2x20 8, hang knees 2x20, flat db fly 3x10 25 zero forgot
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 dag 19 timer siden
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

9

Sykling

fredag 28. februar 2025
Time00:50:00 Kcal505 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 22 timer siden
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

49

Gå

torsdag 27. februar 2025
Time00:40:00 Kcal227 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 17 timer siden
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

105

circuit training 50 %- 60%

torsdag 27. februar 2025
Time00:50:00 Kcal442 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 17 timer siden
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

55

B

torsdag 27. februar 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Bb over press 3x15 30, side raise 3x15 12s, straight bar tri press 3x10 16, bb french press 3x15 30, cable bi 3x12 ?, dead lift new 3x12 30,
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 17 timer siden
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

55

Styrketrening

tirsdag 25. februar 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
A good morning bar 2x10, leg curl 3x12 70, leg press feet higher up for glutes? 3x12 220, calf 2x20 200,reverse pull down 3x10 100, bent bb row 3x10 50, all 42 2x24, bicycle2x30box 3x12 10
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 dager, 18 timer siden
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb Har trent

49

Gå

onsdag 26. februar 2025
Time00:20:00 Kcal113 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 dager, 18 timer siden

About kbomb
kbombHar ennå ikke skrevet inn en beskrivelse