Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
treningsøkter
Workouts1909
 Utfordringer
Medal0
 Konkurranser
Contest0
 Venner
Friend0
 Grupper
Group2
 Utstyr
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

11treningsøkter

1909 workouts in total

0km

16 km in total

Common activities

stream

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

96

Styrketräning, maskiner.

tirsdag 6. januar 2026
Time00:20:00 Kcal149 kcal
Kväll, blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 11 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

29

Cardio, maskiner.

tirsdag 6. januar 2026
Time00:55:00 Kcal621 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 11 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

120

Blandat

tirsdag 6. januar 2026
Time01:15:00 Kcal833 kcal
Morgon: 25 min hantlar, biceps, triceps. 2x3kg 2x2kg 1x9kg. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 25 min pedaltränare.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 dager, 1 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Styrketräning, maskiner, blandat.

søndag 4. januar 2026
Time00:25:00 Kcal186 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 6 dager, 18 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

29

Cardio, maskiner.

søndag 4. januar 2026
Time01:15:00 Kcal859 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 6 dager, 18 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Blandat

torsdag 1. januar 2026
Time01:30:00 Kcal999 kcal
30 min pedaltränare. 20 min hantlar 2x3kg, biceps, triceps. 10 min kettlebell 4kg, swings, pulls. 25 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Blandat

torsdag 4. desember 2025
Time01:15:00 Kcal833 kcal
20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 20 min hantlar, 9kg & 2x3kg 30 min pedaltränare.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Styrketräning, maskiner.

tirsdag 2. desember 2025
Time00:20:00 Kcal149 kcal
Eftermiddag. Blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

29

Cardio, maskiner.

tirsdag 2. desember 2025
Time01:30:00 Kcal880 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

92

Yoga

mandag 1. desember 2025
Time00:20:00 Kcal126 kcal
Kväll. Stretch relax.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 uker siden

About Marika_Russberg
Marika_RussbergHar ennå ikke skrevet inn en beskrivelse