Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
treningsøkter
Workouts1962
 Utfordringer
Medal0
 Konkurranser
Contest0
 Venner
Friend0
 Grupper
Group2
 Utstyr
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

8treningsøkter

1962 workouts in total

0km

16 km in total

Common activities

stream

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

120

Blandat

mandag 13. april 2026
Time01:20:00 Kcal914 kcal
25 min hantlar, 9kg biceps, 3kg triceps. 5 min kettlebell 4kg, swings. 15 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft liggande. 30 min pedaltränare.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

120

Blandat

lørdag 11. april 2026
Time01:00:00 Kcal685 kcal
5 min kettlebell swings, 4kg. 15 min hantlar 2x3kg, biceps. 20 min ab trainer, crunches. 20 min pedaltränare.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

120

Styrketräning, maskiner.

fredag 10. april 2026
Time00:25:00 Kcal191 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

29

Cardio, maskiner

fredag 10. april 2026
Time01:05:00 Kcal752 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

120

Blandat, morgon.

torsdag 19. mars 2026
Time01:10:00 Kcal800 kcal
15 min hantlar 2x3kg, biceps. 15 min ab trainer, crunches. 40 min pedaltränare.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

49

Promenad

onsdag 18. mars 2026
Time00:30:00 Kcal220 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

107

Benlyft, liggande.

fredag 13. mars 2026
Time00:05:00 Kcal57 kcal
Nedvarvning.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

120

Styrketräning, maskiner.

fredag 13. mars 2026
Time00:20:00 Kcal153 kcal
Blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

29

Cardio, maskiner.

fredag 13. mars 2026
Time01:30:00 Kcal1048 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

120

Styrketräning, maskiner.

onsdag 11. mars 2026
Time00:30:00 Kcal230 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 uker siden

About Marika_Russberg
Marika_RussbergHar ennå ikke skrevet inn en beskrivelse