Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
5c573189d31b7cedb0e61af15d1dd12f6933f226f45ce4862fcd0132e9457194

NiclasOhlsson

ManNiclas Ohlsson, 39år, Linköping, Sverige
treningsøkter
Workouts2665
 Utfordringer
Medal22
 Konkurranser
Contest0
 Venner
Friend0
 Grupper
Group0
 Utstyr
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

7treningsøkter

2665 workouts in total

12km

2203 km in total

Common activities

stream

5c573189d31b7cedb0e61af15d1dd12f6933f226f45ce4862fcd0132e9457194

NiclasOhlsson Har trent

131

Löpning

mandag 6. juli 2026
Time00:24:49 Distance4.91 km Kcal339 kcal
Lite lugnare tempo runt ån. Kroppen kändes bra.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 dager, 19 timer siden
5c573189d31b7cedb0e61af15d1dd12f6933f226f45ce4862fcd0132e9457194

NiclasOhlsson Har trent

55

Styrketräning

lørdag 4. juli 2026
Time00:30:00 Kcal177 kcal
Bra kört - bytte vikter mot gummiband!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 dager, 19 timer siden
5c573189d31b7cedb0e61af15d1dd12f6933f226f45ce4862fcd0132e9457194

NiclasOhlsson Har trent

60

Spelträning

torsdag 2. juli 2026
Time02:00:00 Kcal1165 kcal
Trött/stel i ryggen men körde utan knäskydd och kroppen kändes ganska bra.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
5c573189d31b7cedb0e61af15d1dd12f6933f226f45ce4862fcd0132e9457194

NiclasOhlsson Har trent

131

Intervall

tirsdag 30. juni 2026
Time00:35:00 Distance4.40 km Kcal534 kcal
Intervall i Sävsjö. Ryggen gjorde ont efter löpning på asfalt, men knäna däremot kändes bra när det var lite mer push.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
5c573189d31b7cedb0e61af15d1dd12f6933f226f45ce4862fcd0132e9457194

NiclasOhlsson Har trent

55

Styrkepass

lørdag 27. juni 2026
Time00:30:00 Kcal177 kcal
Rygg och core-övningar. Varmt, men kroppen kändes bra.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
5c573189d31b7cedb0e61af15d1dd12f6933f226f45ce4862fcd0132e9457194

NiclasOhlsson Har trent

60

Spelträning

torsdag 25. juni 2026
Time01:30:00 Kcal873 kcal
Tog det inte lugnt och köttade en massa singel... kroppen känns inte i form och kvaliteten på spelet var inte på topp - men det blev lite bättre efter ett tag. Måste dock tänka mer på ergonomin. Känner också att jag saknar styrkan i benen att pusha på ordentligt och det gör mig långsam.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
5c573189d31b7cedb0e61af15d1dd12f6933f226f45ce4862fcd0132e9457194

NiclasOhlsson Har trent

131

Intervall

tirsdag 23. juni 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o_ocJ_fn%7EAc%40z%40e%40n%40g%40h%40g%40%5Cm%40VONl%40zCaBhFn%40rDNd%40PPVHP%40XRfA%7DBNsB%7E%40iD%60AaCBAgBeI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:28:42 Distance3.59 km Kcal433 kcal
Försökte komma igång, men tog det lagom och bröt efter 3:e varvet då jag kände lite i knäet och kroppen inte kändes kondisstark... så bra kört, nästa gång blir det hela passet :)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
5c573189d31b7cedb0e61af15d1dd12f6933f226f45ce4862fcd0132e9457194

NiclasOhlsson Har trent

60

Spelträning

tirsdag 9. juni 2026
Time01:15:00 Kcal728 kcal
Dubbel med Kim, Tobias och Gustav. Spelade rätt bra men kände av både ryggen och knäet lite. Men ordentlig stretching efteråt så var det inget som satt i så det känns bra :)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 uker siden
5c573189d31b7cedb0e61af15d1dd12f6933f226f45ce4862fcd0132e9457194

NiclasOhlsson Har trent

55

Styrketräning

lørdag 6. juni 2026
Time00:30:00 Kcal177 kcal
Bra kört.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 uker siden
5c573189d31b7cedb0e61af15d1dd12f6933f226f45ce4862fcd0132e9457194

NiclasOhlsson Har trent

131

Intervallöpning

torsdag 4. juni 2026
Time00:22:51 Distance4.90 km Kcal343 kcal
2:2 intervall. Jobbigt men kändes rätt bra på samma gång.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 uker siden

About NiclasOhlsson

Född i Sävsjö, Småland. Flyttade till Linköping 1/12 2007, från och med Januari 2008 är jag medlem i Göta BMK.

Tränat badminton från det året jag fyllde 7 med ca 1 års uppehåll mellan 2007-2008. Ingen träningsfreak men gör det jag bestämt mig för och framför allt försöker hålla träningen regelbunden.

Spelmässigt förlitar jag mig på min teknik i kombination med energisnål förflyttning :)

Försöker vid sidan av badmintonen träna regelbunden styrketräning samt några löppass då och då.

Read full presentation