Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
76938

Rikard82

ManRikard Söderberg, 41år, Skövde, Sverige
treningsøkter
Workouts506
 Utfordringer
Medal0
 Konkurranser
Contest4
 Venner
Friend2
 Grupper
Group1
 Utstyr
Equipment1

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0treningsøkter

506 workouts in total

0km

1896 km in total

Common activities

stream

76938

Rikard82 Har trent

62

Innebandy

onsdag 25. januar 2012
Time00:50:00 Kcal722 kcal
Innebandy på arenan. Två matcher
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 641 uker siden
76938

Rikard82 Har trent

55

Styrketrening

tirsdag 24. januar 2012
Time01:00:00 Kcal453 kcal
Styrketräning. Uthållighet vecka 4. Helkropp
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 641 uker siden
76938

Rikard82 Har trent

74

Kondisjon -Gym

mandag 23. januar 2012
Time00:50:00 Kcal883 kcal
Kondition på gym. Rodd, cykel, löpning
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 641 uker siden
76938

Rikard82 Har trent

62

Innebandy

søndag 22. januar 2012
Time01:10:00 Kcal1011 kcal
Innebandy på regementet.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 641 uker siden
76938

Rikard82 Har trent

2

Langrenn

søndag 22. januar 2012
Time01:00:00 Distance10.00 km Kcal770 kcal
Första längdskidpasset någonsin. Bra glid, dåligt fäste, dålig teknik, trångt i spåret. Gav mersmak.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 641 uker siden
76938

Rikard82 Har trent

55

Styrketrening

lørdag 21. januar 2012
Time01:05:00 Kcal490 kcal
Styrketräning. Uthållighet vecka 3. Helkropp
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 641 uker siden
76938

Rikard82 Har trent

2

Løping

fredag 20. januar 2012
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7DrcJckvsAxZnXuFv%60%40f%40z%40uAxMu%40rDPnQfAzZbBdIhFpJx%40jAQ%60CIrDz%40dBdAtAtA%60CbBnFx%40%7CHb%40%7EFb%40rDt%40%60Ct%40%60Db%40pCEzCbCbAjPdB%60Ez%40bIlA%7CH%60%40%60D%3Fb%40_CbAs%40nArDbB%60CjCp%40x%40%60Ct%40%7CErBnFVtHu%40xCMbDMvMl%40rHjAnBlDzDvFnBtG%7BDfBs%40bPoJxBs%40pANrAwFfBwIZmETsHCkDaGaR%7BDaGiFmE_GoCt%40gMu%40oByBwBwCs%40wDsA_BgBaBKDgFmBmGZyFxAmP_%40eEFoFY%7DEq%40aGBuECiCM_CoIFsDcAiEmEwDwBeEuDiE%7DAmHYsLHkBkDMyFmDgCcBiC_%40kDDyGkBaC%7DAaDkDgB%7BCGaEuEqZaY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:47:05 Distance10.57 km Kcal831 kcal
Löpning. TE 3.2
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 642 uker siden
76938

Rikard82 Har trent

55

Styrketrening

torsdag 19. januar 2012
Time01:05:00 Kcal490 kcal
Styrketräning. Uthållighet vecka 3. Helkropp. På regementet
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 642 uker siden
76938

Rikard82 Har trent

2

Løping

onsdag 18. januar 2012
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7DrcJckvsAxZnXuFv%60%40f%40z%40uAxMu%40rDPnQfAzZbBdIhFpJx%40jAQ%60CIrDz%40dBdAtAtA%60CbBnFx%40%7CHb%40%7EFb%40rDt%40%60Ct%40%60Db%40pCEzCbCbAjPdB%60Ez%40bIlA%7CH%60%40%60D%3Fb%40_CbAs%40nArDbB%60CjCp%40x%40%60Ct%40%7CErBnFVtHu%40xCMbDMvMl%40rHjAnBlDzDvFnBtG%7BDfBs%40bPoJxBs%40pANrAwFfBwIZmETsHCkDaGaR%7BDaGiFmE_GoCt%40gMu%40oByBwBwCs%40wDsA_BgBaBKDgFmBmGZyFxAmP_%40eEFoFY%7DEq%40aGBuECiCM_CoIFsDcAiEmEwDwBeEuDiE%7DAmHYsLHkBkDMyFmDgCcBiC_%40kDDyGkBaC%7DAaDkDgB%7BCGaEuEqZaY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:47:45 Distance10.57 km Kcal838 kcal
Löpning. TE 3.2 Vanliga rundan. Snöslask och halka.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 642 uker siden

About Rikard82
Rikard82Har ennå ikke skrevet inn en beskrivelse