Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Picture?width

TaidoElin

KvinnaElin Maria Mellgren, 38år, Stockholm, Sverige
treningsøkter
Workouts783
 Utfordringer
Medal1
 Konkurranser
Contest0
 Venner
Friend12
 Grupper
Group1
 Utstyr
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0treningsøkter

783 workouts in total

0km

2396 km in total

Common activities

stream

Picture?wid

TaidoElin Har trent

153

Styrketrening

mandag 21. oktober 2013
Time01:00:00 Kcal284 kcal
WOD: 3 varv: 15 Power Snatch 35/20kg 30 Double-Unders Vila upp till 15 min 3 varv: 15 Power Clean 35/20kg 30 Double-Unders Vila upp till 30 min 3 varv: 15 Burpees 35/20kg 30 Double-Unders
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 554 uker siden
Picture?wid

TaidoElin Har trent

73

Klatring

tirsdag 22. oktober 2013
Time02:20:00 Kcal1126 kcal
Klarade röda röda
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 554 uker siden
Picture?wid

TaidoElin Har trent

153

Styrketrening

onsdag 23. oktober 2013
Time01:00:00 Kcal284 kcal
50 minuter AMRAP Buy in: 5000 m run Därefter AMRAP resterande tid 10 kettlebellswing(24/16) 15 jumping pullups 20 boxsteps Resultat 28:17 10 varv + 11 boxsteps
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 554 uker siden
Picture?wid

TaidoElin Har trent

153

Styrketrening

torsdag 24. oktober 2013
Time01:00:00 Kcal284 kcal
Styrketräning
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 554 uker siden
Picture?wid

TaidoElin Har trent

153

Styrketrening

torsdag 24. oktober 2013
Time01:00:00 Kcal284 kcal
Intense 100 Wallballs On the minute 2 Wallclimbs Time cap 10 minuter Resultat 5:40 Skill: HSPU HSPU-kipteknik. Eller 5×5 strikta HSPU med extra ROM.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 554 uker siden
Picture?wid

TaidoElin Har trent

153

Styrketrening

fredag 25. oktober 2013
Time02:00:00 Kcal567 kcal
1) Indefinite Annie(Annie are you OK?). Amrap 10min. av 3,3,6,6,9,9,12,12……..DU,-situps Resultat 33+22 du Vila 5 min. 2) AMRAP 10min -1/1 TGU (vänster/höger) 16kg -10 One armed FLR burpees (varannan arm) -10 One arm swings vänster -10 One arm swings höger 12kg Resultat: ? Mobilitet och stretch
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 554 uker siden
Picture?wid

TaidoElin Har trent

153

Styrketrening

lørdag 26. oktober 2013
Time01:20:00 Kcal378 kcal
2000 M rodd Styrketräning
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 554 uker siden
Picture?wid

TaidoElin Har trent

128

Gå

lørdag 26. oktober 2013
Time00:30:00 Kcal136 kcal
Med Veera från hammarbyhöjden till Skogskyrkogården
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 554 uker siden
Picture?wid

TaidoElin Har trent

153

Styrketrening

søndag 27. oktober 2013
Time01:40:00 Kcal473 kcal
2000 m rodd Snatchteknik mm Teamwod In teams of two, one round each. One working, one resting: 8 Shuttle Sprints 8/8 One arm KB Snatch 16/12 8 Thrusters 40/30kg AMRAP 30 min Resultat; tillsammans 18+3 swingar
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 555 uker siden
Picture?wid

TaidoElin Har trent

2

Løping

lørdag 19. oktober 2013
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kpecJ%7DzygAF_%40mCiHiBgLAyEgCeHg%40O_GkJy%40_DPYVRk%40Ca%40e%40g%40rAiBNSUg%40%40oAsBe%40e%40g%40Do%40yAaE_Ds%40eAcB_GqC%7DG%7DA_CgE_LeDwGiEwOmBgDiAmAuBOcEmCsDkFk%40uAgFmG_A%5D%7BAwBoD_CaBgCoBiA_EgFqAkDwAsBa%40%7DA_CwCQaAyAK%7DAuAyBg%40yDkD%7DCuGc%40WkCyEe%40Mm%40uAmAw%40wCyDmGyPeBiC%7DCsGOcAmEeKgAsA_HuFeBeCiAmDeAaIkAgCgGcXaAqJmAoGHa%40RMQ%7E%40zDdXbEpPj%40xD%7E%40%60CbAbGh%40rAhDtE%7EAxApAj%40jDhEfCfHnEtJb%40hBdE%60HdCjH%7CE%60GnAj%40r%40vB%7EDpHtBtCfFvE%60FpBtNlVpDzC%7EA%7CBrGlFtGnGtF%7CIrGvC%7EBtC%60HjTt%40t%40bCvGQNDj%40jEdIp%40xBv%40%7E%40pEnKpC%60D%5E%7E%40dAFx%40nBrG%60EtBh%40pBbBtEjIx%40d%40fAlD%60%40dCFbD%60AtJxDhJf%40xBBc%40m%40iA%3Fe%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:57:08 Distance11.35 km Kcal696 kcal
Hemmavid, i novemberduggregnet :) kallt och vackert!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 556 uker siden

About TaidoElin
TaidoElinHar ennå ikke skrevet inn en beskrivelse