Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
No_image

TantK

Kvinna
treningsøkter
Workouts553
 Utfordringer
Medal4
 Konkurranser
Contest0
 Venner
Friend0
 Grupper
Group0
 Utstyr
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

61treningsøkter

553 workouts in total

0km

1501 km in total

Common activities

stream

No_medium_image

TantK Har trent

55

Knäövningar

lørdag 11. juli 2026
Time00:47:00 Kcal333 kcal
Knäövningar enligt fysio-Petters program, övningar enl 1177 samt lite balansövning
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 17 timer 18 minutter siden
No_medium_image

TantK Har du notert

25

Inte mycket träning

fredag 10. juli 2026
Inte så mycket träning idag, blev så dålig i magen
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 dag 8 timer siden
No_medium_image

TantK Har trent

55

Knäövningar

fredag 10. juli 2026
Time00:30:00 Kcal212 kcal
Knäövningar enligt fysio-Petters program kompletterat med övningar från 1177
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 dag 8 timer siden
No_medium_image

TantK Har trent

55

Knäövningar

torsdag 9. juli 2026
Time00:34:00 Kcal241 kcal
Knäövningar enligt fysio-Petters program samt övningar från 1177 som är speciellt efter-operation-träning
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 18 timer siden
No_medium_image

TantK Har trent

4

Core och lite balans

torsdag 9. juli 2026
Time00:20:00 Kcal211 kcal
Core och balans - Hemmagympa med Sofia Åhman
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 8 timer siden
No_medium_image

TantK Har trent

55

Knäövningar

onsdag 8. juli 2026
Time00:30:00 Kcal212 kcal
Knäövningar enligt fysio-Petters program samt vissa övningar från 1177 som avser övningar efter knäledsoperation
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 18 timer siden
No_medium_image

TantK Har trent

55

Knäövningar

tirsdag 7. juli 2026
Time00:50:00 Kcal354 kcal
Knäövningar enl fysio-Petters program samt övningar jag hittat på nån region där de har övningar som avser efter operation. Tänker att det kan ju inte skada att göra dem före op också.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 6 timer siden
No_medium_image

TantK Har trent

4

Rörlighet Sofia Åhman

onsdag 8. juli 2026
Time00:20:00 Kcal211 kcal
Rörlighet - Hemmagympa med Sofia Åhman. Körde repris på gårdagen då dagens pass med styrka och kondition tog för ont i knäna.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 7 timer siden
No_medium_image

TantK Har trent

6

Rörlighet Sofia Åhman

tirsdag 7. juli 2026
Time00:20:00 Kcal166 kcal
Rörlighet - Hemmagympa med Sofia Åhman
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 dager, 6 timer siden
No_medium_image

TantK Har trent

55

Knäövningar

mandag 6. juli 2026
Time00:40:00 Kcal283 kcal
Flera pass knäövningar, blandat fysio-Petters program och sånt jag hittat på 1177 "övningar efter knäledsoperation".
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 dager, 20 timer siden

About TantK
TantKHar ennå ikke skrevet inn en beskrivelse