Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
No_image

TantK

Kvinna
treningsøkter
Workouts678
 Utfordringer
Medal4
 Konkurranser
Contest0
 Venner
Friend0
 Grupper
Group0
 Utstyr
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

29treningsøkter

678 workouts in total

0km

1501 km in total

Common activities

stream

No_medium_image

TantK Har trent

55

Knäövningar efter operation

torsdag 22. oktober 2026
Time00:38:00 Kcal269 kcal
Knäövningar enligt program från Emelie på Rehabcenter 22 minuter samt två korta promenader a 8 minuter styck
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 timer 28 minutter siden
No_medium_image

TantK Har trent

55

Knäövningar efter operation

onsdag 21. oktober 2026
Time00:30:00 Kcal212 kcal
Knäövningar enligt program från Emelie på Rehabcenter 6 minuter samt 3*8 minuter promenad
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 17 timer 11 minutter siden
No_medium_image

TantK Har trent

49

Promenad

tirsdag 20. oktober 2026
Time00:52:00 Kcal353 kcal
Ingen egentlig träning idag, gjorde ärenden på stan i nästan två timmar, räknar del av tiden som långsam promenad.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 5 timer siden
No_medium_image

TantK Har trent

55

Knäövningar efter operation

mandag 19. oktober 2026
Time00:53:00 Kcal375 kcal
Knäövningar enligt program från Emelie på Rehabcenter 22 minuter samt tre korta promenader på totalt 31 minuter.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 3 timer siden
No_medium_image

TantK Har trent

55

Knäövningar efter operation

søndag 18. oktober 2026
Time00:42:00 Kcal297 kcal
Knäövningar enligt program från Emelie på Rehabcenter 34 minuter samt en kort promenad på 8 minuter.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 2 timer siden
No_medium_image

TantK Har trent

55

Knäövningar efter operation

lørdag 17. oktober 2026
Time00:46:00 Kcal326 kcal
Knäövningar enligt program från Emelie på Rehabcenter 16 minuter samt 3 korta promenader på ca 30 minuter
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 14 timer siden
No_medium_image

TantK Har trent

55

Knäövningar efter operation

fredag 16. oktober 2026
Time00:46:00 Kcal326 kcal
Knäövningar enligt program från Emelie på Rehabcenter 30 minuter samt två korta promenader a 8 minuter styck
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 dager, 17 timer siden
No_medium_image

TantK Har trent

55

Knäövningar efter operation

torsdag 15. oktober 2026
Time01:20:00 Kcal567 kcal
Knäövningar enligt program från fysio-Emelie 44 min samt tre st korta promenader på 20+8+8 minuter
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
No_medium_image

TantK Har trent

55

Knäövningar efter operation

onsdag 14. oktober 2026
Time00:15:00 Kcal106 kcal
Knäövningar från fysio Emelie - idag endast övningar för att kunna sträcka ut knäet så rakt som möjligt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
No_medium_image

TantK Har trent

55

Knäövningar efter operation

tirsdag 13. oktober 2026
Time00:53:00 Kcal375 kcal
Knäövningar enligt program från Ledplastikcentrum plus 10 minuter promenad plus 20 minuter träning rörlighet med Sofia Åhman på TV
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke

About TantK
TantKHar ennå ikke skrevet inn en beskrivelse