Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
No_image

urblun

Man60år, Umeå, Sverige
treningsøkter
Workouts253
 Utfordringer
Medal1
 Konkurranser
Contest0
 Venner
Friend0
 Grupper
Group0
 Utstyr
Equipment2

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0treningsøkter

253 workouts in total

0km

909 km in total

Common activities

stream

No_medium_image

urblun Har trent

2

Løping

mandag 16. august 2010
Time01:22:22 Distance12.30 km Kcal1318 kcal
I20-skogen
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 714 uker siden
No_medium_image

urblun Har trent

2

Løping

søndag 30. mai 2010
Time01:10:20 Distance11.70 km Kcal1133 kcal
50 min planerade, men avslutade med maxpulstest o nedjoggning, I20-spåret, kul! 176 maxpuls.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 725 uker siden
No_medium_image

urblun Har trent

2

Løping

fredag 28. mai 2010
Time00:40:00 Distance7.00 km Kcal646 kcal
Pass från MiCoach. 5+30+5 min blå/grön/blå
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 725 uker siden
No_medium_image

urblun Har trent

22

Domare

torsdag 27. mai 2010
Time01:30:00 Distance8.11 km Kcal1453 kcal
HD
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 725 uker siden
No_medium_image

urblun Har trent

2

Løping

onsdag 26. mai 2010
Time00:31:00 Distance4.40 km Kcal500 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 726 uker siden
No_medium_image

urblun Har trent

22

Domare

mandag 24. mai 2010
Time01:30:00 Distance10.00 km Kcal1453 kcal
HD Div 5 Marys-Vännäs. Bra match av mig. Debut för Isak med mig, bra.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 726 uker siden
No_medium_image

urblun Har trent

2

Løping

lørdag 22. mai 2010
Time02:08:44 Distance21.10 km Kcal2073 kcal
Göteborgsvarvet i 25 grad sol, för varmt. Mkt jobbigt, gick ej bra. Gick flera ggr. Eventuella fel gjorda: - Kan ha druckit för mycket kallt vatten i början - Gick ev ut för hårt, ca 5.30.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 726 uker siden
No_medium_image

urblun Har trent

2

Løping

torsdag 20. mai 2010
Time00:26:00 Distance4.00 km Kcal420 kcal
Lätt pass inför Varvet! Lunk, + 3x100m stegringslopp. Laddar!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 726 uker siden
No_medium_image

urblun Har trent

2

Løping

mandag 17. mai 2010
Time00:35:00 Distance5.50 km Kcal565 kcal
Mål 8x200 i 45 sek-tempo, blev knappt 7 pga liten känning i vaden. Sprang vid älven (ej säker på längden 200). Kändes ändå ok i övrigt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 727 uker siden
No_medium_image

urblun Har trent

2

Løping

lørdag 15. mai 2010
Time00:45:00 Distance8.00 km Kcal726 kcal
25 grad varmt och AD-uppdrag först gjorde att det blev tungt. Mål var 4 km i tröskelfart ca 5.15. Hade ej exakt längd, men blev bara ca 3 km.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 727 uker siden

About urblun
urblunHar ennå ikke skrevet inn en beskrivelse