User2 Utfordre deg selv

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dager

Du oppdaterer denne utfordringen manuellt her.

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

106

Participants

Successful participants

Active participants

Posisjon	Navn	Fullførte dager
1	tjetchu Martin Bergman	13 dager
2	maria78	10 dager
3	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 dager
4	Tviste Helena Johansson	8 dager
5	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 dager
6	VerPar Veronica Parsland	7 dager
7	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 dager
8	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 dager
9	Patrik_Sjoblom	6 dager
10	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 dager
11	UlrikaÖjerbäck	5 dager
12	juji Jonas Rosell	3 dager
13	Lotta.stroberg@hotmail.com Charlotta Nygren	3 dager
14	fruhylander	2 dager
15	anneliejacobsen@live.se	2 dager
16	Markost	1 dager
17	missmss Susanne Skogman	1 dager
18	lojsan_eriksson@hotmail.com louise Solin	1 dager
19	Tarlin	0 dager
20	emwgulj Boris Gulja	0 dager
21	marchall_test	0 dager
22	Charlotte Andersson Charlotte Andersson	0 dager
23	Maria_Werner	0 dager
24	flodqvist Jonas Flodqvist	0 dager
25	eywa@elessara.com Åsa Johansson	0 dager
Show more participants There are 24 more participants