Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

BacklinkGo back to search results

User2Utfordre deg selv

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dager

Du oppdaterer denne utfordringen manuellt her.

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me
247
Participants
127
Successful participants

Active participants

Posisjon   Navn Fullførte dager
1 464ca11d2ab630920c98b37404a29092ffe6068d0a106629c7dbb5bb29391144 tjetchu
Martin Bergman
13 dager
2 A0iccmuo34wk8ss0w484 fhno 13 dager
3 Fpvaj0v7tvs4kkwg040o idasandberg@yahoo.se
Ida Benari
13 dager
4 52ud45bk09ogkscwk4ww eva@irg.se
*LA: Eva Hellström
13 dager
5 Pwb6jzpj5j44gk0808os camilla.odenteg@advania.com
Camilla Odenteg
12 dager
6 312bvb3zrfcw8ggwkkg8 jjeennyy99 11 dager
7 No_small_image maria78 10 dager
8 No_small_image karind2 9 dager
9 No_small_image Emilyhedstrom@hotmail.com
Emily Hedström
9 dager
10 No_small_image sagizz@live.se 9 dager
11 31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b kbomb
KAREN BOMBA HOERIG
9 dager
12 No_small_image Tviste
Helena Johansson
8 dager
13 No_small_image kaybern
Kay Berndtsson
8 dager
14 Iic27s9v3tw0k8wg8wgg cecilia@widberg.se
Cecilia Widberg
8 dager
15 83309 JojoPower
Johanna Johansson
7 dager
16 6a14cbc37825e6f31b6263ecaf81929c27dd269eed14cb0a05cdcae05bb047a0 VerPar
Veronica Parsland
7 dager
17 Hzg18vjjjo8c0kw4wkk8 jenny86.karlsson
Jenny Engvall
7 dager
18 7i95vedhq3ok4swoso0k Hanna_Fredriksson 7 dager
19 69prah3pqcg0oo0kk8wc trollslandan2011@hotmail.com
Maria Geivald
7 dager
20 C27bdbc3a21e4ef1d9316ed192e2d34c45ea8f8840bc46358ba8872f9c107e24 ve222ay 6 dager
21 G0ys4dw2z3sw0kow40cc Patrik_Sjoblom 6 dager
22 Sd6t6sja5ggggcw48g48 Louise.fredang
LA: Louise Fredäng
6 dager
23 No_small_image Johanna 5 dager
24 No_small_image yatonvery
Helena Svahn
5 dager
25 2k8w77pctpgk0c4gcokw UlrikaÖjerbäck 5 dager

Kommentarer

    No_small_image

    znytagumman

    Dag 1: klarade bara 12 sekunder????. Men en start!

    For 478 uker siden
    Picture?wi

    Minucius

    första gången 01:30:78

    For 573 uker siden
    8hyls276gco4w8044kc0

    lojsan_eriksson@hotmail.com

    skitkul! har Har 3 min som mål för klarade de.rut aå lets do this!

    For 590 uker siden
    82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

    Rex

    Grymt bra! Snyggt jobbat..

    For 645 uker siden
    8c6c63683765c3b92e987e52080a6dc8ac4f583fc773c338c7238b905d16af57

    JenRud

    -> writergirl, nej nej, det var generellt menat.

    For 646 uker siden