User2 Utfordre deg selv

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dager

Du oppdaterer denne utfordringen manuellt her.

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

133

Participants

Successful participants

Active participants

Posisjon	Navn	Fullførte dager
1	tjetchu Martin Bergman	13 dager
2	maria78	10 dager
3	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 dager
4	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 dager
5	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 dager
6	Tviste Helena Johansson	8 dager
7	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 dager
8	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 dager
9	VerPar Veronica Parsland	7 dager
10	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 dager
11	ve222ay	6 dager
12	Patrik_Sjoblom	6 dager
13	UlrikaÖjerbäck	5 dager
14	juji Jonas Rosell	3 dager
15	Lotta.stroberg@hotmail.com Charlotta Nygren	3 dager
16	anneliejacobsen@live.se	2 dager
17	fruhylander	2 dager
18	lojsan_eriksson@hotmail.com louise Solin	1 dager
19	bonden Björn Wedin	1 dager
20	Markost	1 dager
21	missmss Susanne Skogman	1 dager
22	ghitti.simonetta@gmail.com	0 dager
23	mammaanba47	0 dager
24	veronicasivertoft@gmail.com Veronica S	0 dager
25	Malin CS	0 dager
Show more participants There are 26 more participants