41JohanssonMathias 
Treningsdagbok
Mathias Johansson, 49år, Hammarö, Sverige| mandag 18. januar 2010 |
   |
 |
00:21:40Tid (min.sek) |  |
4.00 kmAvstand |  |
11.08 km/hHastighet | |
05:25 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
324 kcalKalorier |
| Morgonfys | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
4182.0 kgTotal vekt |  |
8Øvelser | |
NormalIntensitet | |
388 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 712 kcal
