AndreasFL 
Treningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 36år, Trondheim, Norge| onsdag 2. september 2009 |
   |
 |
01:50:00Tid (min.sek) |  |
21.00 kmAvstand |  |
11.45 km/hHastighet | |
05:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1843 kcalKalorier |
| Lang fin tur rundt byen, fikk det litt på slutten i kneet i dag:/ så måtte roe ned... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
10.00 kmAvstand | |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
643 kcalKalorier |
| liten tur i estensta marka, måtte bare roe ned pga kneet... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2486 kcal
