AndreasFL 
Treningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 35år, Trondheim, Norge| onsdag 23. september 2009 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
800 kcalKalorier |
| utrolig hard time, men også veldig gøy! Gikk mye lengre enn i går og hadde god progresjon:) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
212 kcalKalorier |
| Spinning sykkel, ventet på at svømme basenget skulle bli ledig:) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
LavIntensitet | |
143 kcalKalorier |
| Dette var 20 tunge minutter i bassenget, pga 2 dager med Girya:) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 75.0 kg |
 |
75.0 kgVekt |  |
1.1 kgForandring |  |
21.45BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1155 kcal
