AndreasFL 
Treningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge| onsdag 30. september 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
15.00 kmAvstand |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
582 kcalKalorier |
| Liten fin tur igjennom Estenstad marka, Luftkrigs skolen hadde orienteringsløp i dag, så mye folk i marka:) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
800 kcalKalorier |
| Kettlebell trening på Elixia med Arve:) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1382 kcal
