AndreasFL 
Treningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 35år, Trondheim, Norge| søndag 7. februar 2010 |
   |
Plassering: 0 
Resultat: 2 h 25 minVeldig vanskelig føre, Startet første 100m med 10cm klabb under skia! Herregud, hele konkuransen var kjørt, så ble bare gjennomføring med de dårligste skia jeg har smurt noen gang, bakglatt hele veien! Må komme sterkere tilbake neste år:)
 |
02:28:00Tid (min.sek) |  |
30.00 kmAvstand |  |
12.16 km/hHastighet | |
04:56 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
1677 kcalKalorier |
| Markatrimmen, Elendige ski ødela løpet, men tok det som en treningsøkt:) artig er det uansett | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1677 kcal
