AndreasFL Treningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 35år, Trondheim, Norge
00:50:00Tid (min.sek) | 0.0 kgTotal vekt | 1Øvelser | NormalIntensitet | 303 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Annetvar på PT kurs gjennom ELIXIA i dag, trente styrke, lærte mye nytting og nye øvelser. ca 50 min( spred utover hele første del av dagen) som var trening, resten var å trene på spotting og lære hvordan en PT jobber:) Artig ja! Hadde max løft og kan n... | ||
|
Vis øktdetaljer |
01:00:00Tid (min.sek) | NormalIntensitet | 541 kcalKalorier |
Nina Kjørte Alternativ Trening med oss, Diverse Kondisjon, styrke og core øvelser/aktiviteter som kan brukes i sammenheng med en PT time! Utrolig Gøy og underholdende! | ||
|
Vis øktdetaljer |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 844 kcal