AndreasFL 
Treningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 36år, Trondheim, Norge| lørdag 27. februar 2010 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Annet| var på PT kurs gjennom ELIXIA i dag, trente styrke, lærte mye nytting og nye øvelser. ca 50 min( spred utover hele første del av dagen) som var trening, resten var å trene på spotting og lære hvordan en PT jobber:) Artig ja! Hadde max løft og kan n... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
541 kcalKalorier |
| Nina Kjørte Alternativ Trening med oss, Diverse Kondisjon, styrke og core øvelser/aktiviteter som kan brukes i sammenheng med en PT time! Utrolig Gøy og underholdende! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 844 kcal
