AndreasFL 
Treningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 37år, Trondheim, Norge| fredag 23. juli 2010 |
   |
 |
02:30:00Tid (min.sek) |  |
22.00 kmAvstand |  |
8.80 km/hHastighet | |
06:49 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
2765 kcalKalorier |
| Løpe tur opp Col du Tourmalet dagen etter Tour de france etappen:) mange syklister som hejet meg oppover, ganske artig:) Men Utrolig tøff stigning, hele 8 % i snitt på asfalt:) det tok på, ikke minst turen ned hehe:) | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2765 kcal
