AndreasFL 
Treningsdagbok
Andreas Falk-Larssen, 36år, Trondheim, Norge| mandag 31. januar 2011 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
563 kcalKalorier |
| Xycling 40:D tok folka med opp til Skistua i dag, lenge siden sist nå! Herlig stemning i salen:) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
985 kcalKalorier |
| Ble med på Gunnar sin Challange også:) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
503 kcalKalorier |
| Rolig tur på mølla etterpå 10 km/h i snitt:) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2051 kcal
