badl00ser 
Treningsdagbok
Michael Bergendahl, 49år, Mölnlycke, Sverige| lørdag 10. januar 2009 |
   |
 |
02:05:00Tid (min.sek) |  |
21.83 kmAvstand |  |
10.48 km/hHastighet | |
05:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1429 kcalKalorier |
| Fri träning Orsa | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:18:00Tid (min.sek) | |
12.64 kmAvstand | |
5.50 km/hHastighet | |
10:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1577 kcalKalorier |
| Teknik träning Orsa | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 3006 kcal
