biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 1. desember 2008 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
1152 kcalKalorier |
| löpning 30 min 2 min gång 6km/h 3 min löpning 7 km/h resten upp till 30 min 4min jogg 8km/h 1% 1min gång 6 km/h 1% 30 min gång 6km/h 5% | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
246 kcalKalorier |
| drag fr ht 3x6, drag fr stång 3x6, sittande rodd 3x6, mage 4set | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1398 kcal
