biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| mandag 15. desember 2008 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
323 kcalKalorier |
| hacklift 4x10, bensp 4x10, benc 4x10, triset. bensp dropset 3x, mage 4x | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
567 kcalKalorier |
| löpning 30 min 4 min löp 8km/h 1% gång 1 min 1% | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 890 kcal
